Lordosis adalah kelengkungan hadapan ruang tulang belakang. Lenturan semula jadi dipanggil fisiologi. Sekiranya tulang belakang mempunyai kelengkungan, menyimpang dari norma, maka lordosis disebut patologi. Tahap kerosakan bergantung pada jumlah selekoh. Lordosis serviks dan lumbal fisiologi terbentuk pada tahun pertama kehidupan bayi, ketika dia baru mula berjalan. Kadang kala lordosis lumbal patologi pada kanak-kanak adalah kongenital kerana perkembangan intrauterin yang tidak betul. Hari ini kita akan membincangkan bagaimana lordosis menampakkan diri, bagaimana mencegah perkembangan patologi, rawatan mana yang paling berkesan.

Penyebab penampilan lordosis

Punca lordosis lumbal:

  • kecederaan kelahiran;
  • kecenderungan keturunan;
  • pelanggaran perkembangan cakera intervertebral, vertebra, otot dan ligamen pada janin;
  • kecederaan tulang belakang yang dialami oleh seorang wanita semasa kehamilan.

Penyakit lordosis tulang belakang lumbal dapat berkembang kerana patologi sistem muskuloskeletal, penyakit kronik tulang belakang, kecederaan pada ruang tulang belakang, proses keradangan di ruang tulang belakang di tulang belakang lumbar. Ini juga dapat difasilitasi oleh:

  • Kaki leper;
  • kehelan sendi pinggul;
  • cakera herniated di tulang belakang lumbar;
  • kecederaan tulang belakang;
  • pecah ligamen;
  • spondylitis sifilik;
  • radiculitis yang mempengaruhi bahagian bawah punggung;
  • pembentukan onkologi di tulang belakang;
  • riket;
  • osteochondrosis;
  • spondylitis ankylosing.

Lordosis boleh mula terbentuk pada kehamilan 4 bulan, hilang enam bulan selepas melahirkan. Keadaan patologi boleh disebabkan oleh pendedahan jangka panjang terhadap faktor-faktor seperti penyakit metabolik, merokok, alkoholisme, berat badan berlebihan.

Kelengkungan patologi pada tulang belakang boleh berlaku dan mula berkembang pada usia apa pun kerana sebab-sebab di atas. Ia akan disertai dengan perubahan postur, kesakitan dan kemerosotan kerja organ dalaman. Perubahan berlaku di tulang belakang itu sendiri: mobiliti menurun, sendi menderita. Sekiranya lordosis berlaku pada masa remaja atau kanak-kanak, dada cacat, dan organ dalaman dimampatkan.

Lordosis lumbal dilancarkan: apa itu

Apabila melicinkan, atau meluruskan lordosis lumbal, patologi disebut hipolordosis. Ruang tulang belakang dalam keadaan sihat dimampatkan seperti mata air, mengurangkan tekanan beberapa kali. Dalam patologi, ini tidak berlaku, yang menyebabkan peningkatan beban menegak pada cakera intervertebral. Beban pada tulang belakang membawa kepada mencubit saraf, perpindahan cakera, kecacatan, sakit teruk di punggung bawah muncul.

Untuk mengenal pasti meluruskan tulang belakang lumbar, doktor menetapkan sinar-X, dalam gambar-gambar yang anda dapat lihat bahawa ketinggian cakera intervertebral berkurang, bahagian depan vertebra lumbal telah semakin dekat, dan prosesnya telah bergerak jauh. Sebab utama berlakunya lordosis lumbal licin adalah dalam keadaan duduk lama, tanpa aktiviti fizikal.

Dalam keadaan seperti itu, lengkung ruang tulang belakang dilancarkan, otot-otot punggung terlentang, kekejangan berlaku, kelengkungan semula jadi tulang belakang menjadi lebih lurus, dan postur merosot. Pada hipolordosis, sudut lenturan ruang tulang belakang lebih daripada 170 darjah.

Gejala lordosis lumbal yang diluruskan:

  • keletihan dalam kedudukan apa pun;
  • punggung rata;
  • gait yang diubah;
  • sakit belakang dan tulang belakang.

Lordosis di kawasan lumbar meningkat

Sekiranya pesongan lumbal terlalu ketara, hiperlordosis akan muncul. Dengan diagnosis ini, sudut selekoh sekitar 150 darjah. Sekiranya anda melihat gambar, anda dapat melihat bahawa proses berputar hampir saling berkaitan, dan permukaan anterior dari kipas vertebra..

Diagnosis hiperlordosis dapat dibuat pada orang dewasa jika penyakit itu telah diperoleh. Risiko mengembangkan patologi seperti ini meningkat dengan penyalahgunaan alkohol, merokok, penyakit endokrin, dan berat badan berlebihan. Tanda-tanda luaran dapat menunjukkan mengenai hiperlordosis: penyimpangan punggung pelvis, punggung yang menonjol, lengkungan besar di bawah punggung bawah dalam kedudukan terlentang, perut menonjol ke hadapan dengan kuat. Juga, ada rasa sakit ketika berbaring di perut anda..

Diagnostik lordosis lumbal

Sekiranya gejala penyakit muncul, anda harus berjumpa dengan doktor umum atau pakar bedah. Diagnosis lordosis lumbal akan dijadualkan. Doktor anda akan memeriksa anda dengan meraba tulang belakang lumbal anda. Pembaris mengukur kedalaman kelengkungan. Untuk ini, pembaris diletakkan di antara titik tertinggi lordosis lumbar, pembaris lain diletakkan tegak lurus, mengukur jarak dari pembaris ke belakang pada titik paling dalam selekoh:

  • Sekiranya pembaris menunjukkan 4 cm, itu adalah lordosis lumbal fisiologi..
  • Sekiranya 5 cm atau lebih - ada patologi.

Anda tidak boleh melakukan tanpa diagnostik instrumental, ia dijalankan:

  • radiografi untuk menentukan kedalaman kelengkungan;
  • tomografi yang dikira untuk mengesahkan penyebab penyakit, untuk mengesahkan kedalaman kelengkungan;
  • MRI, pemeriksaan membolehkan anda menjelaskan diagnosis, mengenal pasti penyebab patologi.

Dalam gambar, doktor dapat melihat bahawa lordosis lumbal dipelihara. Ini bermaksud bahawa kelengkungan tidak melebihi norma..

Rawatan lordosis lumbal

Dengan lordosis lumbal, rawatan mestilah menyeluruh agar ia dapat membuahkan hasil. Ia terdiri daripada terapi fizikal dan ubat-ubatan. Selepas rawatan, disarankan menjalani rawatan setahun sekali di sanatorium-dispensaries untuk menggabungkan hasil yang positif. Sekiranya penyebab awal lordosis diketahui, penyakit yang mendasari harus dirawat.

Rawatan ubat

Kaedah rawatan lordosis tulang belakang dipilih secara individu, tetapi selalunya rawatan dijalankan mengikut skema berikut:

  1. Mengambil ubat anti-radang bukan steroid. Ini adalah Diclobene atau Diclofenac 3.0, ubat ini diberikan secara intramuskular, selama 10 hari, sekali sehari. Kemudian ubat yang sama ditetapkan dalam tablet. Kursus rawatan adalah seminggu.
  2. Salap dan gel penghilang rasa sakit digunakan pada kawasan yang terjejas hingga enam kali sehari. Ini adalah gel Diclac, Diprelif, gel Fastum. Perjalanan penggunaan salap sedemikian panjang.
  3. Dalam masa 10 hari, Milgamma 2.0 disuntik secara intramuskular. Kemudian Neurovitan disuntik selama sebulan. Mereka meminumnya pada pil tiga kali sehari.
  4. Sekiranya kekejangan kontraksi berlaku, ubat diresepkan untuk merehatkan otot: Tolperil 1.0 secara intramuskular pada waktu pagi dan petang atau dalam tablet 100 mg. Rawatan berterusan selama sebulan.

Rawatan fisioterapi

Fisioterapi dirancang oleh ahli fisioterapi. Prosedur berikut berkesan:

  • Urut lumbal dan sacral. Memerlukan 20-30 sesi.
  • Elektroforesis dengan ubat seperti novocaine atau hidrokortison. 10 prosedur perlu dilakukan di kawasan lumbar.
  • Aplikasi lumpur. Prosedur dilakukan di kawasan lumbar. Memerlukan 15 sesi.
  • Ultrasound pada kawasan lumbar.
  • Magnetoterapi.
  • Daya tarikan bawah laut tulang belakang.

Selepas prosedur sedemikian, disarankan untuk memakai pendakap ortopedik, melepaskannya hanya sebelum tidur atau semasa rawatan. Anda perlu tidur di tilam ortopedik.

Rawatan pelengkap

Akupunktur kawasan gluteal dan lumbar. Kursus rawatan adalah 10 hingga 14 sesi. Jarum bertindak pada titik bioaktif.

Hirudoterapi. Tenaga dirangsang oleh lintah, mereka menipiskan darah, mengarahkan tenaga ke punggung bawah. Peredaran darah bertambah baik tanpa genangan.

Terapi manual. Pakar bertindak dengan tangannya di kawasan patologi.

Terapi senaman. Anda perlu melakukan gimnastik perubatan secara berkala. Anda perlu memulakan latihan dengan beban minimum, meningkatkan kecepatan dan intensiti. Anda tidak boleh melakukan gimnastik dalam tempoh yang teruk. Sekiranya anda merasa lemah, pening, atau sakit semasa bersenam, lebih baik berhenti bersenam. Anda perlu melakukannya dengan pakaian yang selesa, punggung bawah harus dilindungi.

Diet semasa rawatan

Rawatan tidak mungkin dilakukan tanpa mengubah gaya hidup, mengikuti diet tertentu. Ini disebabkan oleh fakta bahawa lordosis sering menyebabkan masalah dengan sistem pencernaan, sembelit.

  • Ia perlu untuk mengurangkan pengambilan tepung manis, bakar.
  • Hilangkan makanan masin, pedas, asap dari makanan.
  • Minum lebih banyak cecair.
  • Makan sayur-sayuran segar dan serat.

Komplikasi lordosis lumbal

Lordosis lumbar boleh memburukkan keadaan jika tidak dirawat. Ia boleh menjadi:

  • kemandulan;
  • sembelit kronik;
  • imobilisasi separa anggota bawah;
  • penyakit buah pinggang.

Rawatan spa

Setelah ubat-ubatan dan jenis rawatan lain membantu menghilangkan sindrom kesakitan, penyakit ini sudah mulai reda, anda boleh mengikuti rawatan spa. Sanatorium terbaik untuk ini adalah institusi Caucasus, pantai selatan Crimea. Lebih baik berehat di sana pada awal musim luruh. Semasa tempoh akut penyakit ini, tidak digalakkan pergi ke sanatorium.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Kaedah rawatan alternatif boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam bentuk aplikasi, daun birch disapu ke daerah lumbar, yang disiram dengan air mendidih. Prosedur dilakukan pada waktu malam, membungkus punggung bawah dengan baik.

Anda boleh membuat kompres dengan madu suam dengan menggosoknya di punggung bawah, dan meletakkan kertas jejak di atas. Balut dengan selendang, biarkan semalaman.

Langkah pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan lordosis lumbal, langkah pencegahan mesti diikuti. Dianjurkan untuk berhenti merokok dan alkohol, anda perlu bersukan, menjalani gaya hidup aktif. Pakar menasihatkan tidur di tilam yang keras, memerhatikan rutin harian.

Sekiranya kerja dihubungkan dengan bekerja di komputer, perlu mengatur tempat kerja dengan betul. Selepas satu jam bekerja, pastikan anda berehat sebentar dan sedikit pemanasan. Anda perlu mengawasi postur badan anda.

Lordosis lumbar: rawatan, meluruskan, senaman


Anda tidak boleh mengatakan "Saya menghidap lordosis lumbal": pembicara menandakan buta hurufnya sendiri. Bagaimanapun, "lordosis" adalah kelengkungan ruang tulang belakang, menghadap ke depan dengan tonjolan, dan biasanya di kawasan lumbar terdapat lengkungan seperti itu. Tetapi diagnosis yang berkaitan dengan lordosis lumbal masih ada: ketika selekoh terlalu besar, atau sebaliknya, telah menjadi lancar. Dalam kes ini, tulang belakang memerlukan rawatan segera..

Mengenai tulang belakang

Lajur vertebra bukan notokord lurus seperti pada vertebra bawah. Keupayaan seseorang untuk duduk dan berjalan dengan dua kaki menyebabkan fakta bahawa 4 selekoh terbentuk di sini:

  • 2 selekoh - serviks dan lumbar - diarahkan dengan tonjolan ke hadapan, iaitu, ini adalah lordosis;
  • 2 selekoh - toraks dan sakral - bengkok ke belakang. Mereka dipanggil kyphosis..

Kedudukan melengkung sedemikian memungkinkan ruang tulang belakang menahan beban dengan lebih baik, yang antara lain adalah postur tegak: di bawah beban, tulang belakang memampatkan seperti pegas, akibatnya tekanan menurun.

Seorang kanak-kanak dilahirkan dengan lajur vertebra lurus, dan hanya ketika dia mula belajar duduk, selekoh di tulang belakang lumbar muncul terlebih dahulu, dan kemudian, untuk keseimbangan, semua "kelengkungan" lain. Selekoh tulang belakang lumbar ini, selagi berada dalam lingkungan 150-170 ° (menurut sinar-X, CT atau MRI dalam unjuran lateral), adalah lordosis lumbal fisiologi. Sebaik sahaja sudut ini menurun atau meningkat, lordosis dipanggil patologi.

Lordosis patologi membawa kepada fakta bahawa beban menegak, pertama di kawasan lumbar, dan kemudian di seluruh tulang belakang, meningkat. Vertebra yang dimampatkan mengubah bentuknya (cacat), dapat dengan mudah beralih antara satu sama lain, walaupun melakukan kerja biasa. Perubahan pada beberapa vertebra sekaligus menyebabkan mencubit saraf yang meninggalkan saraf tunjang, dan ini menyebabkan sindrom kesakitan dan disfungsi organ dalaman.

Sakrum adalah 5 tulang belakang besar yang bersatu, menghadap ke depan cembung. Hanya vertebra atas yang pertama yang dapat terpisah dari struktur ini, tetapi semuanya tidak dapat membengkok ke arah yang lain. Oleh itu, istilah "lordosis lumbosacral" tidak wujud.

Jenis-jenis lordosis lumbal

Kami telah menganggap bahawa lordosis lumbal adalah fisiologi (normal) dan patologi (terbentuk akibat penyakit ini). Berikut adalah klasifikasi yang berkaitan hanya dengan jenis patologinya..

Bergantung pada jenis penyebabnya, lordosis tulang belakang lumbar boleh:

  1. Utama. Dua subspesies dibezakan di dalamnya. Yang pertama adalah vertebra, apabila lenturan disebabkan oleh penyakit atau anomali dalam perkembangan vertebra itu sendiri, perpindahan mereka saling berkaitan. Yang kedua adalah lumpuh, yang berkembang akibat kelemahan otot yang memegang tulang belakang. Penyebab kelemahan otot boleh menjadi proses keradangan, metabolik atau onkologi..
  2. Menengah. Dalam kes ini, selekoh tulang belakang lumbar boleh meningkat atau menurun disebabkan oleh penyakit pada salah satu atau kedua-dua sendi pinggul yang berkaitan dengan tulang pelvis, yang menghubungkan ke tulang belakang sakral..

Bergantung pada sudut di mana tulang belakang sekarang membongkok di tulang belakang lumbar, lordosis patologi boleh dipanggil:

  1. hipolordosis, apabila sudut yang dibentuk oleh badan vertebra di selekoh adalah 171 ° atau lebih. Dikatakan mengenai keadaan ini bahawa lordosis lumbal dilancarkan;
  2. hiperlordosis: sudut antara vertebra kurang dari 150 °, biasanya 140-150 °. Badan vertebra tidak lagi saling melekat, tetapi menyimpang dengan cara seperti kipas. Ini dikatakan peningkatan lordosis lumbal..

Apabila mereka menulis "lumbar lordosis save", ini bermaksud bahawa sudut selekoh tulang belakang berada dalam lingkungan 150-170 °, dan puncaknya berada pada tahap 3-4 vertebra lumbar (atau L3-L4 dalam perubatan).

Terdapat klasifikasi lain yang mengambil kira kemampuan untuk membawa vertebra ke kedudukannya. Menurutnya, kaedah rawatan dipilih. Jadi, hipo atau hiperlordosis boleh:

  • tidak diperbaiki, apabila seseorang dapat mengembalikan tulang belakang ke keadaan normal dengan pergerakan tertentu;
  • tetap: tulang belakang tidak dibawa ke kedudukan yang diinginkan oleh pergerakan sewenang-wenangnya;
  • separa tetap: sudut lenturan oleh pergerakan belakang hanya dapat diubah separa.

Penyebab selekoh berlebihan atau rata di tulang belakang lumbar

Lordosis lumbal patologi tulang belakang pada masa kanak-kanak dan dewasa disebabkan oleh sebab yang berbeza.

Oleh itu, selekoh yang berlebihan atau sebaliknya di bahagian bawah punggung pada orang dewasa berlaku kerana:

  • osteochondrosis;
  • patah tulang atau kehelan vertebra;
  • osteoporosis;
  • spondylitis ankylosing;
  • Kaki leper;
  • kegemukan, apabila punggung bawah mempunyai beban berat;
  • spondylolisthesis;
  • kehamilan, terutamanya pelbagai janin atau mereka yang menghidap polyhydramnios. Dalam kes ini, lordosis patologi berlaku pada 16-20 minggu dan biasanya mempunyai sifat sementara (hilang 0,5-1 tahun selepas melahirkan). Sekiranya seorang wanita sudah mempunyai penyakit tulang belakang sebelum kehamilan (osteochondrosis, ankylosing spondylitis, dan lain-lain), maka lordosis yang timbul semasa melahirkan anak mungkin tidak hilang sendiri;
  • cakera intervertebral herniated;
  • Hernia Schmorl;
  • kehelan atau ankylosis (imobilitas) salah satu sendi pinggul;
  • penyakit keradangan atau degeneratif otot yang menyokong tulang belakang;
  • perubahan cicatricial pada otot yang memperbaiki tulang belakang;
  • pecahnya alat ligamen yang menahan tulang belakang lumbar;
  • lesi vertebral pada penyakit sistemik: rheumatoid arthritis, psoriasis, lupus erythematosus;
  • achondroplasia;
  • lesi vertebra berjangkit (ini hanya mungkin berlaku dengan sifilis, tuberkulosis atau brucellosis);
  • tumor yang tumbuh dari vertebra, atau metastasis mana-mana barah ke vertebra lumbal;
  • penyakit di mana metabolisme terganggu dan, dengan itu, pemakanan struktur yang memperbaiki tulang belakang, serta vertebra itu sendiri. Ini adalah diabetes mellitus, penyakit tiroid;
  • penyakit onkologi organ dalaman yang terletak betul-betul di dekat tulang belakang lumbal: ginjal, rahim, prostat, ovari, usus.

Sebilangan penyakit ini mampu "membengkokkan" tulang belakang ke arah tertentu. Oleh itu, seseorang yang mengalami (atau menerima) kecederaan "whiplash" semasa perjalanan di dalam kereta - ketika mereka pertama kali memandu dengan pecutan yang besar, dan kemudian harus melakukan brek tajam - terdapat lordosis lumbal yang lancar. Untuk kehamilan, tumor dan keradangan organ dalaman yang terletak di ruang retroperitoneal, peningkatan lenturan adalah ciri.

Apabila lordosis lumbal dijumpai pada kanak-kanak, penyebabnya adalah salah satu daripada yang berikut:

  • gangguan metabolik keturunan di vertebra atau alat memperbaikinya;
  • kecederaan tulang belakang semasa melahirkan anak;
  • anomali perkembangan vertebra;
  • palsi serebrum;
  • riket, akibatnya terdapat pelembutan tisu tulang;
  • displasia sendi pinggul dan dislokasi kongenital pinggul, yang merupakan peringkat terakhir displasia;
  • pelanggaran postur;
  • lonjakan pertumbuhan yang berlaku semasa kanak-kanak atau remaja. Dia lebih cenderung memprovokasi hiper atau hipolordosis jika anak itu mempunyai otot punggung yang lemah;
  • Penyakit Kashin-Beck.

Sekiranya pada masa kanak-kanak dan remaja hiperlordosis tidak timbul akibat perubahan keturunan pada tulang belakang atau alat ligamennya, maka jika semua usaha diarahkan untuk menghilangkan penyebabnya, kelengkungan tulang belakang dapat kembali normal. Sekiranya vertebra berada jauh antara satu sama lain untuk masa yang lama (seperti kipas) pada orang dewasa, sangat sukar untuk menghilangkan sepenuhnya keadaan ini dengan menggunakan kaedah konservatif..

Cara mengenali lordosis patologi pada diri anda

Bergantung pada sama ada sudut kelengkungan tulang belakang meningkat atau menurun, penyakit ini menampakkan diri dalam pelbagai gejala. Tanda-tanda berikut adalah biasa bagi kedua-dua keadaan:

  • sakit belakang, bertambah teruk dengan aktiviti fizikal, mengangkat berat badan, kekal dalam keadaan tidak selesa;
  • pada wanita, kesakitan meningkat dengan haid;
  • disfungsi ereksi boleh berlaku pada lelaki;
  • penampilan yang khas: bahu yang terkulai, perut yang menonjol (walaupun tidak ada berat badan yang berlebihan), pelvis condong ke belakang, kaki terpisah dengan lutut yang diperpanjang sepenuhnya;
  • perubahan gaya berjalan: bahagian atas badan (hingga ke perut) menyimpang ke belakang, dan perut ke depan, kaki bercerai dan orang itu "menggeliat" dari satu kaki ke kaki yang lain;
  • peningkatan keletihan;
  • sakit kaki yang semakin teruk setelah berjalan lama;
  • masalah dengan sistem pencernaan: sembelit, kembung, kekejangan usus;
  • masalah tidur;
  • kemerosotan kepekaan suhu pelvis dan bahagian bawah kaki.

Apabila lordosis lumbal dilancarkan, ini ditambahkan:

  • tidak hanya merasa sakit, tetapi juga mati rasa di punggung bawah;
  • keletihan ketika berdiri dan duduk;
  • penampilan: bilah bahu menonjol, dan bahagian bawah perut menonjol.

Sekiranya hiperlordosis telah berkembang, diperhatikan:

  • ketegangan otot lumbar yang kuat;
  • berbaring di perut anda adalah mustahil kerana kesakitan yang teruk;
  • semasa berbaring di punggung, anda dapat melihat jarak yang besar antara punggung di kawasan lumbar dan permukaan mendatar;
  • kecenderungan hanya boleh dilakukan dengan membengkokkan kaki di sendi pinggul;
  • semasa berdiri, kelihatan kaki-kaki itu sama-sama memanjang di lutut, atau sedikit bengkok di dalamnya;
  • kepala jatuh sedikit dan bergerak ke hadapan.

Sebagai tambahan kepada manifestasi ini, gejala diperhatikan yang menunjukkan kemungkinan penyebab hipo- atau hiperlordosis. Ia:

  • Demam, selera makan menurun, kelemahan - dengan proses berjangkit;
  • Perkembangan gejala lordosis secara beransur-ansur ditambah dengan gaya berjalan. Gabungan ini menunjukkan bahawa penyebab perubahan sudut lenturan di tulang belakang lumbar adalah tumor atau keradangan di kawasan akar saraf tunjang. Ia boleh berupa sciatica, arachnoiditis dari saraf tunjang atau patologi lain, kerana kontraktur berlaku di kawasan otot gluteal atau lumbar, yang cuba dikompensasi oleh lordosis;
  • Kemunculan gejala lordosis pada usia pertengahan menunjukkan adanya osteochondrosis tulang belakang lumbar. Ia boleh menjadi beransur-ansur dan bahkan akut (jika inti agar-agar meletup tajam). Osteochondrosis ditunjukkan oleh rasa sakit pada sendi pinggul, yang berlaku ketika cuba menegakkan punggung dan punggung dalam posisi normal.

Komplikasi lordosis

Sekiranya rawatan lordosis lumbal tidak dijalankan, apa pun yang berlaku - hiperlordosis atau hipolordosis - ini menyebabkan beban yang kuat pada vertebra individu dan cakera di antara mereka. Apabila keadaan ini wujud dalam jangka masa yang lama, ia membawa kepada komplikasi seperti:

  • hernia intervertebral;
  • pergerakan patologi (berlebihan) vertebra individu;
  • penurunan kestabilan cakera antara beberapa vertebra (pseudospondylolisthesis berganda scalene);
  • kehilangan cakera;
  • keradangan otot iliopsoas;
  • ubah bentuk arthrosis sendi antara proses artikular vertebra lumbal;
  • mampatan saraf tunjang, yang menyebabkan terjadinya gangguan kencing dan buang air besar, kemandulan, imobilisasi (separa atau lengkap) anggota bawah.

Bagaimana diagnosis dibuat

Di rumah, diagnosis tidak dibuat. Bahkan pakar traumatologi, berdasarkan pemeriksaan sahaja, tidak berhak melakukan ini: tomografi sinar-X, CT atau MRI diperlukan untuk melihat lordosis patologi dan menilai sudut lenturan. Dan jika radiografi hanya membantu menetapkan diagnosis dan menentukan jenis lordosis, maka kaedah tomografi dapat membantu mencari penyebab keadaan ini..

Doktor hanya dapat mengesyaki penyakit ini. Untuk melakukan ini, dia meminta pesakit berdiri dengan punggung ke dinding, menekan bokong dan bilah bahu ke arahnya. Sekiranya terdapat banyak ruang kosong di kawasan lumbar (lebih dari 5 cm pada titik paling dalam selekoh), ini menunjukkan lordosis patologi.

Di samping menentukan lordosis itu sendiri dan jenisnya, kajian dilakukan (analisis dan diagnostik instrumental), yang tujuannya adalah untuk menentukan penyebab keadaan ini.

Rawatan

Rawatan lordosis lumbal bermula dengan langkah-langkah konservatif yang dilakukan di kompleks. Sekiranya ini tidak membawa kepada kesan yang diinginkan dan, lebih-lebih lagi, terdapat tanda-tanda mampatan saraf tunjang, operasi dilakukan.

Terapi konservatif

Ia terdiri daripada kompleks yang terdiri daripada:

  • langkah-langkah yang bertujuan untuk menghilangkan penyebab penyakit;
  • pembetulan ubat;
  • Terapi senaman;
  • fisioterapi;
  • diet;
  • kaedah pelengkap.

Pertimbangkan secara teratur.

Penghapusan penyebab penyakit

Ini mungkin hanya jika penyebab hiper atau hipolordosis dikenalpasti:

  • jika itu adalah osteochondrosis, spondylarthrosis cacat atau penyakit ubah bentuk sendi pinggul, ubat chondroprotective diresepkan ("Dona", "Artra" atau lain-lain);
  • apabila penyebab lordosis patologi adalah dalam proses berjangkit, rawatan ditetapkan oleh doktor penyakit berjangkit. Biasanya ini adalah antibiotik, dengan mengambil kira kepekaan mikroorganisma. Kursus ini merangkumi imunomodulator dan vitamin;
  • jika didapati bahawa penyebabnya adalah penyakit sistemik, pakar rheumatologi terlibat dalam rawatan. Dia menetapkan ubat-ubatan yang mempengaruhi sistem imun dan menghentikan serangannya ke selnya sendiri;
  • dengan spondylolisthesis, hernia intervertebral dan hernia Schmorl, rawatan dengan ubat-ubatan dan terapi manual dijalankan;
  • sekiranya obesiti, ahli endokrinologi dihubungkan dengan terapi, yang membantu mencari penyebab keadaan ini, dan pakar pemakanan yang memilih diet yang berkesan.

Rawatan ubat

Ia melibatkan pengambilan ubat untuk mengendurkan otot yang tegang di tulang belakang lumbar dan membiarkan tulang belakang diposisikan melalui latihan, terapi fizikal dan teknik pelengkap. Ini adalah ubat seperti:

  • ubat anti-radang. Dengan sakit belakang yang teruk atau berterusan, mereka diambil dalam pil atau suntikan (Diclofenac, Celebrex). Sekiranya rasa sakit dapat ditoleransi, lebih baik menggunakan ubat tempatan: plaster "Olfen", salap "Diclofenac", gel "Voltaren", "Fastum" dan lain-lain;
  • relaksan otot (meregangkan otot secara langsung): "Mydocalm", "Sirdalud";
  • vitamin kumpulan B: "Milgamma", "Neurorubin".

Latihan untuk lordosis lumbal harus diresepkan oleh doktor yang akan mengambil kira jenis dan tahap lenturan patologi, keadaan tulang belakang anda. Berikut adalah latihan umum yang digunakan dalam kebanyakan kes:

Kedudukan permulaanPersembahan
Berbaring di lantai, kaki yang dibengkokkan di lutut terletak di atas kerusi, membentuk 90 ° antara lutut dan pahaLetakkan satu tangan di "celah" di bawah punggung bawah anda. Pada masa yang sama, tarik perut anda dan gerakkan pelvis anda ke hadapan sehingga jarak ini diminimumkan
Berbaring di punggung, lengan ke sisi, kaki lurus terbaringAngkat kaki lurus anda dan cubalah melemparkannya ke belakang kepala anda dengan lancar, atau sekurang-kurangnya letakkan lutut kaki bengkok di dahi anda
Berbaring di perut anda, dengan roller di bahagian bawahnya (tepat di atas pubis)Letakkan tangan anda di belakang kepala anda, tutup "kunci". Tarik nafas: angkat bahagian atas badan anda, sebarkan siku ke sisi, berhenti sebentar. Tarik nafas: berbaring di perut anda.
Berbaring di belakang andaMasuk ke posisi duduk tanpa menggunakan tangan anda. Ulangi pergerakan 5 kali
JugaCuba ratakan punggung bawah anda ke lantai sebanyak mungkin; tanpa kawalan dan pertolongan tangan
Pada keempat-empat, disokong pada lutut dan telapak tangan yang selebar bahuTarik nafas: bengkokkan pelvis ke atas dengan tulang ekor anda, dan angkat bahu ke belakang. Tarik nafas: turunkan kepala anda dan bongkokkan punggung anda
Berdiri, kaki - selebar bahuTarik nafas: condongkan, cuba angkat kaki dengan tangan anda. Tarik nafas: naik
Berdiri di dekat dinding, menekan tumit, punggung dan bilah bahu ke arahnyaCuba bawa punggung bawah anda sedekat mungkin ke dinding, tanpa menjauhkan bilah bahu dan pelvis anda dari situ
Berdiri, kaki selebar bahuSemasa anda menghembuskan nafas, lakukan squats.
JugaBersandar ke hadapan, peluk kaki anda dan perlahan-lahan cuba perlahan-lahan membawa wajah anda ke lutut
JugaLetakkan telapak tangan anda di sisi tulang rusuk, betulkan. Ayunkan pelvis anda dan punggung bawah dari sisi ke sisi tanpa menggerakkan bahagian atas badan anda

Semasa melakukan latihan, ikuti peraturan berikut:

  1. Bersenam secara berkala.
  2. Sebelum melakukan satu set latihan, panaskan, urut tulang belakang dan sendi.
  3. Mulakan dengan beban minimum, secara beransur-ansur meningkatkannya.
  4. Sakit punggung bawah, serta sensasi tidak menyenangkan yang lain, tidak boleh hadir semasa pelaksanaan. Hentikan senaman jika anda merasa pening, sakit, atau berdebar-debar.
  5. Pada masa yang sama, sikap emosi harus positif..
  6. Selepas kelas, mesti ada sedikit keletihan, dan bukan rasa letih..
  7. Bersenam dengan pakaian longgar dan kasut ortopedik. Punggung bawah mesti ditutup dan bertebat.

Fisioterapi

Ia termasuk urutan terapeutik, yang dapat meningkatkan peredaran darah di punggung bawah yang terjejas dan meningkatkan aliran darah dari itu, mengendurkan "ketat" dan nada otot yang terlalu santai. Selain urut, satu atau lebih prosedur berikut dilakukan:

  • daya tarikan bawah air (dalam tab mandi perubatan);
  • elektroforesis di kawasan lumbar, dengan novocaine dan hidrokortison;
  • kesan ultrasound pada tulang belakang;
  • magnetoterapi untuk punggung dan punggung bawah;
  • aplikasi lumpur di kawasan lumbar.

Selepas prosedur sedemikian, anda perlu memakai pembalut ortopedik di punggung bawah untuk memperbaiki tulang belakang dan mencegahnya "mengatur semula" perubahan yang dicapai oleh rawatan. Anda perlu berjalan menggunakan pembalut sepanjang masa, membuangnya hanya semasa rawatan tempatan dan sebelum tidur. Anda perlu tidur di tilam ortopedik. Semasa dia pergi, tidur sementara di perut anda, di mana anda meletakkan roller.

Kaedah tambahan rawatan konservatif

Ini adalah kaedah yang tidak termasuk semua doktor dalam rawatannya. Lebih-lebih lagi, kaedah itu sendiri menunjukkan kecekapan tinggi. Ini termasuk:

  • akupunktur - kesan jarum pada titik bioaktif, yang membantu mengarahkan tenaga tubuh yang diperlukan ke tempat tertentu - dalam kes ini, ke tulang belakang lumbar;
  • hirudoterapi - kaedah ketika lintah ditanam pada titik aktif secara biologi. Mereka merangsang titik itu sendiri, mengarahkan tenaga ke kawasan lumbar, dan menyuntikkan zat ke dalam darah yang menipisnya. Sebagai akibat dari kesan terakhir, darah beredar lebih baik ke seluruh badan tanpa membentuk genangan;
  • terapi manual - kesan tangan pada kawasan selekoh patologi, yang tujuannya adalah membawanya ke sudut normal.

Diet

Mematuhi peraturan pemakanan berikut tidak akan menyembuhkan lordosis patologi, tetapi akan membantu makanan melewati saluran gastrointestinal yang terganggu, diserap dan tanpa kesesakan. Ini akan membantu mengelakkan sembelit dan keracunan:

  1. minum sekurang-kurangnya 30 ml / kg berat cecair, dan lebih banyak lagi jika tidak ada kegagalan jantung atau buah pinggang;
  2. makan sayur-sayuran segar yang tinggi serat;
  3. makan makanan yang kurang manis dan berkanji;
  4. tidak termasuk makanan berlemak, goreng dan pedas, alkohol, daging asap.

Rawatan operasi

Ia digunakan terutamanya dalam keadaan kongenital yang teruk, serta dalam keadaan di mana saraf tunjang dimampatkan kerana lordosis. Operasi trauma dan dilakukan di bawah anestesia umum. Selepas mereka, pemulihan yang panjang dan kompeten diperlukan. Terdapat 2 jenis daripadanya:

  1. penetapan vertebra di kawasan lordosis patologi menggunakan plat, batang atau struktur logam lain;
  2. penggantian vertebra yang terjejas dengan implan titanium, dari mana mungkin lipatan struktur dengan sudut lenturan normal.

Malangnya, jenis operasi kedua praktikal tidak dilakukan di negara-negara CIS..

Pencegahan

Hanya lordosis yang diperoleh dapat dicegah, dan yang terbaik adalah melakukan ini sejak kecil. Untuk ini, anda memerlukan:

  • menjalani gaya hidup aktif;
  • lakukan senaman seperti yang dinyatakan di atas setiap hari;
  • berehat secukupnya;
  • tidur di tilam keras;
  • menghilangkan tabiat buruk.

Lordosis tulang belakang - apa itu, rawatan lordosis fisiologi

Sebab-sebabnya

Lordosis fisiologi terbentuk pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak. Oleh kerana lekukan tulang belakang di leher dan punggung bawah, seseorang dapat mengambil kedudukan tegak.

Dengan hiperlordosis (kelengkungan patologi), selekoh tidak teratur dapat terbentuk bukan hanya pada serviks dan lumbal, tetapi juga di kawasan toraks.

Penyakit ini boleh menjadi kongenital atau dijangkiti. Punca lordosis:

  • beban berlebihan;
  • perpindahan tulang belakang, lebam, kehelan dan kecederaan tulang belakang yang lain;
  • berat badan berlebihan;
  • tumor, proses keradangan di ruang tulang belakang;
  • anomali kongenital, misalnya, patologi sendi pinggul, kehelan pinggul;
  • kyphosis, kaki rata;
  • osteochondrosis dan osteoporosis;
  • akibat pembedahan;
  • kekurangan nutrien;
  • riket, penyakit tulang;
  • penyakit berjangkit tulang belakang, contohnya, tuberkulosis;
  • hernia intervertebral.

Kehamilan juga dapat memprovokasi kelengkungan tulang belakang, tetapi setelah melahirkan, ruang tulang belakang mengambil bentuk normal.

Pada kanak-kanak, faktor predisposisi permulaan penyakit ini adalah trauma kelahiran, cerebral palsy, displasia pinggul, riket atau lonjakan pertumbuhan yang tajam. Penyebab yang paling biasa adalah patologi kongenital..

Pelurasan lordosis fisiologi sering dijumpai pada pelajar sekolah. Gaya hidup yang tidak aktif, duduk dalam posisi yang salah memprovokasi penampilan patologi ini. Sebabnya mungkin kecenderungan genetik.

Pengelasan

Untuk menyingkirkan lordosis, perlu menentukan jenis dan tahap kelengkungannya.

Pengelasan:

  1. Bergantung pada penyetempatan - lordosis tulang belakang serviks dan lumbal.
  2. Dari etiologi asal - sekunder dan primer. Yang terakhir muncul sebagai akibat perubahan patologi secara langsung di tulang belakang. Sekunder disebabkan oleh faktor luaran dan kecacatan sistem muskuloskeletal.
  3. Dengan mengambil kira bentuk selekoh - fisiologi dan patologi (hiperlordosis dan hipolordosis).
  4. Dari kemungkinan kembali ke posisi normal - tidak tetap (mungkin untuk meluruskan punggung), sebahagian tetap dan tetap (mustahil untuk kembali ke posisi normal).

Gejala

Gejala bergantung pada jenis penyakit. Gejala biasa termasuk perubahan postur, sakit di leher atau punggung bawah, keletihan, dan perut membuncit..

Gejala semakin meningkat setelah melakukan senaman fizikal dan berada dalam kedudukan yang tidak selesa.

Lordosis lumbar: gejala penyakit dan kaedah pembetulan

Tulang belakang orang yang sihat biasanya mempunyai dua lordosis fisiologi (pesongan ke hadapan), memastikan berfungsi dengan betul..

Pesongan semacam itu diperlukan untuk melonggarkan ruang tulang belakang dan membolehkan pengagihan beban merata semasa pergerakan..

Dalam beberapa kes, pesongan pada tulang belakang lumbar boleh menjadi lebih kecil atau lebih besar, yang disebabkan oleh kelainan patologi yang menyertai penyakit tulang belakang.

Bahaya perubahan tersebut dikaitkan dengan pergeseran yang signifikan di pusat graviti dan peningkatan pertumbuhan proses kompensasi "kompensasi".

Atas sebab ini, sangat mustahak untuk mengenal pasti tepat pada masanya sebarang perubahan dalam keparahan pesongan untuk menentukan punca penyimpangan dan menetapkan rawatan pembetulan..

Untuk mengelakkan akibat negatif, juga penting bagi setiap orang untuk mengambil langkah pencegahan sejak kecil..

Apa ini

Lordosis adalah kelengkungan tulang belakang, tonjolan yang diarahkan ke hadapan. Namanya kerana lokasinya. Sebagai peraturan, puncak lordosis lumbal terletak pada tahap 3-4 vertebra lumbal. Selekoh dari 150 hingga 170 darjah dianggap sebagai norma. Sebarang perubahan sudut ke atas atau ke bawah adalah sebab untuk diagnosis lordosis patologi.

Gambar klinikal

Pembentukan kelengkungan patologi tulang belakang, tanpa mengira sebab penampilannya, disertai dengan rasa sakit, gangguan postur, serta fungsi organ dalaman.

Pada masa yang sama, beban pada vertebra meningkat dengan ketara dan menjadi tidak sekata. Ini memberi kesan kepada sendi, pergerakan tulang belakang berkurang, dan risiko hernia meningkat. Sekiranya tidak ada langkah-langkah terapeutik yang tepat pada masanya, tanda-tanda patologi dan akibatnya menjadi semakin serius..

Pengelasan

Lordosis boleh dikelaskan mengikut kriteria yang berbeza.

Dari segi penyebab berlakunya:Mengikut tahap manifestasi:Dengan sifat perubahan lenturan:
  • primer, berkaitan dengan perkembangan patologi secara langsung di tulang belakang;
  • sekunder, berkembang dengan latar belakang patologi lain.
  • kelengkungan tidak tetap, yang membolehkan seseorang meluruskan punggungnya sendiri dengan usaha tertentu;
  • kelengkungan separa tetap, di mana terdapat sebilangan batasan fizikal untuk meluruskan punggung;
  • kelengkungan tetap, di mana mustahil untuk mengembalikan badan ke kedudukan lurus; ini memerlukan langkah-langkah terapi tertentu.
  • hiperlordosis, yang mencirikan kelengkungan ke hadapan, di mana sudut kecenderungan ruang tulang belakang berhubung dengan sendi pinggul meningkat dengan ketara;
  • hipolordosis, di mana terdapat penurunan sudut kecondongan pelvis ke tulang belakang, yang secara visual kelihatan seperti garis lurus rata pada paras lumbar.

Kelaziman dan kepentingan

Lordosis patologi tulang belakang lumbar adalah jenis penyakit yang paling biasa..

Ini menimbulkan bahaya perkembangan akibat negatif yang tidak dapat dipulihkan, seperti:

  • spondyloarthrosis;
  • spondylosis;
  • pemampatan saraf tunjang;
  • kerosakan fungsi organ dalaman rongga perut;
  • tanda-tanda keletihan kronik.

Faktor risiko, sebab

Faktor risiko utama untuk perkembangan patologi ini termasuk:

  • keturunan;
  • kecederaan melahirkan anak;
  • hypodynamia;
  • kelemahan otot dan ligamen;
  • kehelan patologi atau kongenital pinggul;
  • imobilitas sendi pinggul;
  • osteochondrosis;
  • hernia intervertebral dan patologi kronik tulang belakang yang lain;
  • kecederaan tulang belakang;
  • neoplasma malignan di tulang belakang atau organ berdekatan;
  • batuk kering;
  • kehamilan.

Risiko hiperlordosis meningkat dengan ketara jika seseorang berlebihan berat badan, tabiat buruk, termasuk merokok dan pengambilan alkohol, patologi endokrin.

Sebab-sebab perkembangan lordosis di tulang belakang lumbar boleh:

  • tekanan berlebihan pada tulang belakang;
  • patologi sistem muskuloskeletal;
  • Lumpuh otak;
  • batuk kering;
  • brucellosis;
  • reumatik;
  • lupus erythematosus;
  • diabetes;
  • patah tulang belakang.

Video: "Apa maksud pelurusan lordosis?"

Kesan

Kekurangan rawatan tepat pada masanya untuk diagnosis lordosis menyebabkan kelemahan ligamen tulang belakang dan peningkatan ketegangan otot. Semua ini membawa kepada kemunculan kesakitan yang teruk dan kekejangan yang berterusan..

Pada masa yang sama, keadaan tulang belakang itu sendiri bertambah buruk, yang menampakkan diri dalam bentuk:

  • memadamkan cakera intervertebral;
  • peningkatan mobiliti vertebra;
  • keradangan otot iliopsoas;
  • perkembangan arthrosis ubah bentuk pada sendi tulang belakang;
  • meningkatkan risiko mengembangkan hernia intervertebral.

Kerana perubahan negatif yang berlaku di dalam badan, patologi kardiovaskular, masalah pernafasan, penyakit saluran gastrousus mungkin muncul.

Simptom dan kaedah diagnostik

Gejala lordosis adalah seperti berikut:

  • perut yang menonjol, pelvis condong ke belakang, lutut dikerahkan ke arah yang bertentangan;
  • otot-otot yang meregang di kawasan lumbar, sakit berterusan yang terasa semakin kuat dan menjadi hampir tidak dapat ditanggung dari berdiri lama di kaki mereka;
  • peninggalan organ perut ke bawah, yang menimbulkan gangguan kerja mereka;
  • keletihan yang cepat, tidur malam yang semakin teruk, rasa sakit terhadap sebarang usaha untuk meluruskan punggung, akibatnya pesakit tidak dapat mengambil posisi di perutnya semasa tidur.

Sekiranya terdapat kecurigaan lordosis, seseorang harus terlebih dahulu melakukan teknik diagnosis diri. Untuk melakukan ini, anda perlu menekan punggung ke dinding sedemikian rupa sehingga bilah bahu, punggung dan tumit menyentuhnya pada masa yang sama.

Kemudian anda perlu mencuba tangan anda di celah antara pinggang dan dinding. Kesukaran dengan tindakan ini akan menjadi tanda positif, yang menunjukkan ketiadaan patologi ini.

Sekiranya tangan melepasi dengan bebas, terutama dengan latar belakang kesakitan pada tulang belakang, perlu berjumpa doktor secepat mungkin dengan kecurigaan mengembangkan lordosis.

Pakar bedah atau traumatologi dapat membuat diagnosis ini dengan tepat. Sebagai peraturan, doktor membuat kesimpulan berdasarkan pemeriksaan umum, kajian sejarah perubatan, penilaian jangkauan pergerakan dan kekuatan otot. Status neurologi juga dinilai. Kaedah diagnostik yang paling tepat dalam kes ini adalah radiografi..

Dengan simptom somatik atau neurologi yang ada, kaedah juga digunakan:

  • pengimejan resonans magnetik (MRI);
  • tomografi dikira;
  • elektroneuromiografi.

Sekiranya terdapat kecurigaan mengenai perkembangan proses keradangan atau tumor, doktor boleh menetapkan kaedah makmal tambahan.

Rawatan

Semasa merawat lordosis, penting untuk menentukan punca patologi. Oleh itu, jika penyebab utamanya adalah jangkitan yang memprovokasi perubahan, adalah perlu untuk memulakan rawatan dengannya. Sekiranya penyakit ini diprovokasi oleh kegemukan, terapi dimulai dengan diet khusus dan prosedur memperbaiki berat badan, termasuk program latihan fizikal.

Terapi mandatori untuk lordosis merangkumi:

  • kursus urut;
  • gimnastik pemulihan;
  • latihan kekuatan untuk mengepam otot belakang;
  • pembetulan diet harian;
  • peralihan ke gaya hidup yang betul.

Terapi manual, berenang, memakai reclinators dan alat lain yang betulkan postur mungkin juga disyorkan..

Dadah

Sekiranya patologi lordosis telah beralih ke tahap yang lebih kompleks, doktor mungkin menetapkan ubat.

Dengan penyakit ini, yang berikut boleh diresepkan:

Ubat penahan sakit dengan kesan anti-radang:
  • Ibuprofen
  • Celecoxib
  • Movalis (dalam bentuk tablet atau suntikan)
Salap dan gel:
  • Gel fastum
  • Voltaren
  • Diclofenac
Vitamin B:
  • Neurorubin
  • Neurovitan
Relaksan otot:
  • Midocalm
Hormon glukokortikoid:
  • Prednisolone
  • Hidrokortison
Kompres terapeutik:
  • Dimexide

Pembedahan

Campur tangan pembedahan untuk patologi lordosis lumbal jarang digunakan, dalam kes di mana kaedah terapi bukan pembedahan tidak membawa hasil. Juga, operasi digunakan untuk lordosis kongenital.

Jenis terapi ini merangkumi penyelarasan tulang belakang menggunakan struktur logam khas yang membolehkan memperbaiki kawasan yang dikendalikan..

Langkah pemulihan selepas pembedahan termasuk memakai pembalut dan korset, mengambil vitamin, senaman gimnastik khas dan urut.

Kaedah moden operasi pembedahan merangkumi teknik menanam implan ke dalam cakera intervertebral untuk memastikan pergerakan normal tulang belakang.

Operasi sedemikian dilakukan dengan menggunakan peralatan endoskopi. Mereka terdiri daripada mengeluarkan cakera yang rosak dan memasang dua plat logam di atasnya, yang memasang "sokongan" khas yang diperbuat daripada plastik.

Selepas itu, implan melakukan fungsi menyerap kejutan dan motor pada cakera..

Senaman, terapi senaman, urut

Kaedah yang paling berkesan untuk merawat lordosis adalah satu set latihan khas yang menggabungkan kekuatan kekuatan, senaman santai dan regangan. Adalah mustahak bahawa latihan senam pemulihan disyorkan oleh doktor, dan pesakit mesti melaksanakannya secara teratur dan sistematik..

Urut juga boleh memberi manfaat besar kepada lordosis. Ini akan menyumbang kepada normalisasi peredaran darah, memperbaiki aliran darah vena, melegakan sindrom kesakitan, dan mengendurkan otot dalam kekejangan. Urut juga dapat membantu menyiapkan tulang belakang untuk meluruskan..

Biasanya, dengan lordosis, jenis urut berikut ditetapkan:

  • penyembuhan klasik;
  • saliran limfa;
  • titik.

Dengan penyakit ini, doktor mungkin menetapkan kursus terapi manual yang intensif, yang akan membantu meningkatkan fleksibiliti cakera intervertebral, meregangkan segmen tulang belakang, merehatkan otot, dan meningkatkan nada otot belakang yang lain. Penting untuk diingat bahawa daya tarikan dengan terapi ini hanya mungkin jika segmen tulang belakang stabil dan tidak ada kecacatan yang ketara..

Video: "Bagaimana membetulkan lordosis lumbal dengan bersenam?"

Rawatan di rumah

Pesakit dengan kelengkungan tulang belakang yang teruk harus mempunyai tilam ortopedik khas di rumah, yang dirancang untuk berat badan seseorang.

Ia juga berguna untuk tidur di perut anda, di mana anda mesti meletakkan roller. Ketebalan roller harus sama dengan tahap kelengkungan ruang tulang belakang. Dilarang keras menggunakan roller semasa kehamilan, penyakit kronik akut organ dalaman dan semasa pemburukannya.

Dengan lordosis, pemakaian pembalut secara berkala sangat berkesan pada keadaan kesihatan. Selalunya, ini diresepkan untuk kanak-kanak yang gemuk, untuk pesakit dengan lordosis tahap rendah, untuk wanita hamil, dalam kes di mana patologi dikaitkan dengan kelemahan otot belakang yang ketara. Pembalut dipilih dengan ketat mengikut petunjuk individu.

Ini membolehkan anda memperbaiki kawasan yang terganggu pada ruang tulang belakang dan mencegah ubah bentuk selanjutnya. Bagi wanita hamil, pembalut paling kerap diresepkan selepas 16 minggu. Ia membantu mereka ketika berjalan dan berfungsi sebagai pencegahan gangguan pada sendi intervertebral setelah melahirkan..

Pencegahan

Untuk mencegah perkembangan lordosis di tulang belakang lumbar, perlu memulai pencegahannya seawal mungkin. Ubat terbaik untuk ini adalah aktiviti sukan yang dipilih dengan betul, seperti berenang, yoga, Pilates, yang akan membantu mengembangkan dan menguatkan korset otot..

Langkah-langkah berikut juga akan membantu pencegahan:

  • pemerhatian postur, walaupun dengan keletihan yang teruk;
  • penolakan katil lembut;
  • tidur di tilam ortopedik yang keras.

Prognosis pemulihan

Dengan pengesanan kecacatan tulang belakang tepat pada masanya dan permulaan rawatan untuk penyakit ini, mungkin dilakukan dengan penyesuaian minimum terhadap cara hidup yang biasa. Pada masa yang sama, terapi lordosis memerlukan langkah-langkah jangka panjang dan sistematik, mematuhi arahan pakar dengan berhati-hati. Sekiranya semua syarat dipenuhi, selekoh fisiologi dapat dipulihkan hampir sepenuhnya.

Kesimpulannya

Lordosis lumbar adalah kelengkungan tulang belakang pada tahap lumbar. Ia boleh melebihi kebiasaan atau jauh lebih rendah daripada itu.

Bagaimanapun, kelengkungan seperti itu menimbulkan ancaman serius bagi kesihatan, kerana ini menimbulkan perubahan negatif dalam kerja banyak organ dalaman..

Anda boleh menentukan sendiri perkembangan lordosis di rumah, berdiri tepat di dinding dan cuba melekatkan tangan anda di antara dinding dan punggung bawah. Sekiranya berus mudah hilang, berjumpa doktor.

Pakar biasanya melakukan pemeriksaan luaran dan boleh menetapkan x-ray sebagai diagnosis.

Kaedah utama rawatan lordosis adalah latihan fisioterapi dan urut. Ubat juga boleh diresepkan.

Di rumah, memakai pembalut dan tidur di tilam ortopedik keras akan membantu.

Dengan rawatan awal dan langkah pencegahan secara berkala, akibat negatif lordosis dapat dikurangkan.

Ia Adalah Penting Untuk Mengetahui Tentang Gout