Sekiranya lutut sakit semasa lenturan dan perpanjangan dan simtomnya didahului oleh kecederaan, ini menunjukkan akibatnya, yang dapat dikenal pasti oleh hasil diagnostik instrumental. Dalam kes lain, rasa sakit berlaku dengan latar belakang perkembangan penyakit serius yang memerlukan pengesanan tepat pada masanya dan terapi penuh..

Punca sakit lutut ketika bergerak

Sekiranya sakit lutut disebabkan bukan oleh kecederaan, tetapi oleh penyakit tertentu, intensitasnya akan meningkat ketika keadaan patologi berkembang. Dalam kes ini, mengambil ubat penghilang rasa sakit secara simptomatik, tanpa menghilangkan penyebab ketidakselesaan..

Oleh itu, apabila timbul sensasi yang tidak menyenangkan, disarankan untuk berjumpa doktor dan menjalani diagnosis yang menyeluruh, kerana terdapat banyak sumber sakit pada sendi lutut. Sebilangan dari mereka benar-benar tidak simptomatik pada peringkat awal, menampakkan diri dengan kesakitan yang sudah berada pada tahap lanjut..

Lutut sakit ketika melenturkan dan memanjang

Apabila anggota bawah bergerak, proses ini melibatkan tulang dan tisu lembut lutut, serta sendi dan cecair sinovial yang terdapat di dalamnya, saraf, saluran darah dan struktur lain yang terletak di jabatan.

Sekiranya terdapat pelanggaran anatomi dan kerja unsur lutut, akar saraf juga terlibat dalam lesi. Ini menyumbang kepada penampilan kesakitan semasa pergerakan lutut, yang membatasi pergerakan anggota badan..

Sekiranya proses degeneratif-distrofik berkembang di kawasan lutut, tisu tulang rawan habis, cecair sinovial dihasilkan dalam jumlah yang tidak mencukupi. Akibatnya, pelbagai gejala yang tidak menyenangkan muncul, termasuk rasa sakit.

Untuk menambah tahap kolagen dalam tubuh, yang terlibat dalam memudahkan pergerakan permukaan artikular, perlu menyesuaikan diet. Dianjurkan untuk memasukkan makanan yang mengandungi gelatin dan pektin: daging jeli, daging dan jeroan ikan, dll..

Sakit lutut ketika berjalan

Sifat ketidakselesaan yang berlaku ketika berjalan boleh berbeza: akut, sakit, berdenyut, membosankan, berterusan atau sekejap, lain-lain.

Kesakitan lutut berlaku lebih kerap selepas berjalan kaki lama. Sekiranya tidak ada perubahan patologi ciri arthrosis, ketidakselesaan memancar hingga ke paha atau ke pergelangan kaki. Mungkin ada klik atau penekanan di kompleks, misalnya, jika seseorang naik tangga.

Apabila lutut sakit ketika melenturkan dan memanjang semasa berjalan, chondropathy patellar adalah penyebab biasa. Keadaan ini dicirikan oleh pembentukan retakan, keausan tulang rawan, dan pendedahan struktur tulang.

Pada masa kanak-kanak dan remaja, chondropathy disebabkan oleh pertumbuhan aktif tisu lembut dan tulang, pada usia tua dan pertengahan - oleh perubahan degeneratif dalam struktur sistem muskuloskeletal.

Ketidakselesaan ketika berjalan sering diperhatikan pada orang yang terlibat secara profesional dalam sukan. Dalam kes ini, penyebabnya adalah peningkatan tekanan pada sendi lutut dan pemakaian pramatang, tidak dikaitkan dengan perubahan yang berkaitan dengan usia..

Lutut sakit setelah berlari

Sakit lutut selepas berjoging berlaku akibat memakai kasut yang salah. Untuk sukan, anda perlu memilih model profesional, dan bukan produk sehari-hari yang tidak membantu melindungi lutut anda dari tekanan yang meningkat.

Sebab kedua ialah pemuatan kejutan, yang intensiti dua kali beratnya sendiri. Kumpulan risiko termasuk orang yang menderita pelbagai penyakit pada sendi lutut atau kaki (kaki rata, kecacatan struktur kongenital, dll.). Lama kelamaan, dengan berlalunya proses berjalan, proses keradangan berkembang, yang menyebabkan kesakitan.

Anda perlu memperhatikan teknik lari. Semasa bergerak, disarankan untuk melakukan pemanjangan pinggul dengan betul. Arah lutut ke hadapan. Kaki harus diproyeksikan di bawah batang badan, bukan di hadapannya.

Penyakit lutut yang paling biasa

Sekiranya seseorang berlebihan berat badan atau gemuk, ini pasti mempengaruhi kerja sendi, terutama yang terletak di bahagian bawah anggota badan. Sekiranya tidak ada faktor seperti itu, kita bercakap mengenai penyakit yang berkembang di kawasan lutut atau mengenai gejala kecederaan yang mempunyai sejarah.

Penyakit

Kesakitan semasa pergerakan lutut adalah gejala arthrosis. Penyakit kronik berlaku pada sendi, dicirikan oleh penipisan dan pemusnahan tisu tulang rawan, yang disertai dengan rasa sakit.

Penurunan kepadatan tulang lutut dan kawasan badan yang lain, disebabkan oleh pengambilan makanan yang tidak mencukupi dengan proses kalsium, metabolik dan autoimun, dan faktor lain, disebut osteoporosis. Akibatnya, tisu tulang menjadi lebih nipis, runtuh, yang disertai dengan kesakitan yang teruk..

Dengan sinovitis, terdapat kepekatan cecair sinovial yang berlebihan di rongga sendi kerana peningkatan pengeluarannya. Sebagai tambahan kepada sindrom kesakitan, hiperemia berlaku pada bahagian yang menyakitkan, edema, yang dapat mencapai ukuran yang besar.

Dalam fossa popliteal, kista Baker dapat terbentuk - pertumbuhan lembut yang menyerupai tumor, tetapi dicirikan oleh peningkatan keanjalan. Oleh kerana pertumbuhan pertumbuhan mempengaruhi ujung saraf, ini menyebabkan sakit di lutut.

Gangguan proses metabolik yang berkaitan dengan kalsium, pembentukan kristal kalsium di rongga artikular disebut pseudogout, yang dapat mempengaruhi lutut. Selain kesakitan, terdapat edema, hiperemia, peningkatan suhu tempatan, ubah bentuk jabatan secara beransur-ansur.

Keradangan

Proses keradangan pada sendi lutut berlaku dengan latar belakang proses degeneratif, misalnya, dengan osteoartritis. Penyakit seperti itu berlanjutan dengan kehausan tisu tulang rawan, yang kemudian menyebabkan pendedahan permukaan tulang dan, sebagai akibatnya, perkembangan keradangan dan kesakitan..

Penyakit lain adalah bursitis pada sendi lutut, yang mempengaruhi kantung mukus. Selain kesakitan semasa pergerakan lutut, bengkak, kemerahan berlaku, dan mobiliti terhad. Peningkatan ketidakselesaan ketika menaiki tangga, jongkok.

Faktor-faktor yang memprovokasi perkembangan bursitis adalah lebam pada lutut, peningkatan beban ketika berlari, melompat, berdiri lama. Sebab-sebab lain yang kurang biasa termasuk postur badan yang lemah..

Proses keradangan pada tendon otot adalah tendonitis, yang sering terjadi dengan latar belakang proses degeneratif dalam struktur ini, setelah cedera lutut, termasuk dengan adanya kerusakan kronik. Sebabnya adalah penyakit berikut: rheumatoid dan psoriatic arthritis, gout, diabetes.

Proses keradangan di kelenjar getah bening di kawasan lutut boleh menjadi spesifik dan tidak spesifik. Yang pertama berlaku dengan latar belakang tuberkulosis, jangkitan HIV, proses onkologi, sifilis, campak, patologi artikular. Etiologi kedua dikaitkan dengan jangkitan dengan staphylococcus, streptococcus.

Kecederaan adalah penyebab biasa sakit lutut

Kecederaan lutut yang paling biasa adalah kekejangan akibat kejutan mekanikal, kejatuhan kaki, atau perlanggaran keras dengan perabot apa pun, seperti meja.

Kecederaan kedua adalah patah tulang patela, yang boleh terdiri daripada jenis berikut:

  • ditutup, apabila integriti kulit di kawasan yang rosak tidak rosak;
  • terbuka, di mana serpihan tulang menonjol ke permukaan epidermis melalui air mata di kulit.

Sebab utama patah tulang patela adalah jatuh ke lutut. Di kompleks, pecah tendon boleh berlaku. Gejala khas trauma: sakit, bengkak, hematoma subkutan, mobiliti sendi lutut yang tidak normal. Sekiranya tidak ada perpindahan, pergerakan kaki tetap ada, tetapi dengan beberapa batasan..

Apabila meniskus pecah, sakit menarik timbul, proses keradangan bergabung, disertai dengan edema yang teruk. Sebarang kecederaan, seperti kecederaan sukan, adalah penyebabnya..

Kecederaan dari ligamen lutut juga boleh berlaku, yang merangkumi:

  • cruciform: kesakitan berlaku, pembengkakan cepat berkembang, jarak pergerakan terhad (jenis kecederaan ini lebih kerap dirawat dengan pembedahan);
  • lateral dalaman: kerosakan pada struktur lutut dirawat secara konservatif, timbul akibat kejutan mekanikal;
  • lateral luaran: penyebab kerosakan lebih kerap berlaku kemalangan kereta atau kesan serius lain, rawatan adalah pembedahan.

Lutut yang terkilir boleh disebabkan oleh kemalangan kereta, kejatuhan, atau aktiviti fizikal yang sengit. Lesi melibatkan tulang rawan dan meniskus, saraf, cabang vaskular. Kerosakan tersebut diatasi dengan pembedahan atau secara konservatif jika kecederaannya kecil.

Siapa yang berisiko

Risiko kesakitan semasa pergerakan lutut, berjalan, menaiki tangga meningkat untuk individu:

  • pada usia pertengahan, pikun dan tua, di mana perubahan patologi berkaitan dengan usia berlaku secara aktif di semua bahagian badan, termasuk lutut;
  • berat badan berlebihan dan gemuk;
  • menderita penyakit sendi keturunan;
  • dengan sejarah kecederaan lutut, pembedahan pada strukturnya;
  • terlibat secara profesional dalam sukan;
  • yang aktiviti kerjanya memerlukan peningkatan beban di bahagian bawah kaki (guru yang menghabiskan sebahagian besar hari "di kaki mereka", pekerja pengeluaran, dll.).

Sekiranya terdapat ketidakselesaan selepas kecederaan, disarankan untuk berjumpa dengan pakar traumatologi atau pakar bedah. Sekiranya anda mengesyaki perkembangan penyakit ini, anda perlu berjumpa dengan ahli terapi, yang, jika perlu, akan merujuk anda kepada pakar yang pakar.

Apa yang perlu dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit

Bantuan doktor diperlukan sekiranya terdapat gejala berikut:

  • kesakitan yang telah berlaku selama lebih dari 3 hari, peningkatan intensiti, timbul secara tiba-tiba;
  • hiperemia kulit di kawasan dengan sindrom kesakitan;
  • penurunan kepekaan kulit;
  • tanda-tanda kecacatan dan pembengkakan sendi yang kelihatan.

Untuk mendiagnosis penyebabnya, diagnosis komprehensif ditetapkan dan, berdasarkan hasilnya, langkah-langkah terapi.

Rawatan tradisional

Bergantung pada apa yang menyebabkan kesakitan di lutut, rawatan akan berbeza bagi setiap pesakit..

  • penggunaan pembalut untuk mengehadkan pergerakan sendi lutut dan mencegah kecacatan yang lebih besar;
  • menjalankan latihan dan urutan fisioterapi;
  • menghadiri sesi prosedur fisioterapi;
  • penggunaan dadah.

Ubat terutamanya diresepkan untuk menghilangkan sakit lutut.

Mereka menggunakan dadah dalam pelbagai bentuk pelepasan:

  • dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan secara intramuskular atau intraartikular dengan perkembangan rheumatoid arthritis, arthrosis maju, penyakit lain dengan kesakitan yang sukar dikawal (Analgin, Ketologist, Novocain, dll.);
  • dalam tablet dari kumpulan analgesik, ubat anti-radang bukan steroid atau glukokortikoid, ubat analgesik opioid (Ketoprofen, Sulpirin, Ksefokam, dll.);
  • dalam bentuk salap, gel, krim yang digunakan secara topikal ke kawasan yang menyakitkan (dari kumpulan pemanasan, seperti Capsicam atau Finalgon, anti-radang, misalnya, Nise atau Diclofenac).

Untuk memulihkan tisu tulang rawan yang rosak dalam proses degeneratif-dystrophik, chondroprotectors diresepkan (Structum, Chondrolon, dll.).

Plaster Cina dengan kesan analgesik sangat popular. Antaranya ialah Tianhe Zhuifeng Gao, Zb Pain Relief, dll..

Untuk meningkatkan fungsi pelindung tubuh, anda perlu mengambil vitamin dan mineral atau memperkayakan diet harian dengan produk berguna (susu fermentasi, buah-buahan dan sayur-sayuran, dll.).

Beberapa kecederaan lutut dirawat dengan pembedahan:

  • patah kelopak, dengan anjakan, serpihan tulang;
  • kehabisan patela dengan anjakan yang ketara;
  • pecah ligamen akibat kehelan, dll..

Setelah operasi, pematuhan dengan langkah-langkah pemulihan diperlukan (terapi senaman, lawatan ke tukang urut, bilik fisioterapi).

Kaedah rawatan tradisional

Sakit lutut juga dirawat dengan terapi alternatif, tetapi anda perlu memahami bahawa ini tidak menggantikan rawatan utama yang ditetapkan oleh doktor.

Anda boleh mengurangkan intensiti ketidakselesaan dengan:

  • berdasarkan ramuan herba: ambil 2 sudu besar. St John's wort kering dan yarrow, dicampurkan dengan satu sendok makan jeli petroleum yang sebelumnya dicairkan dalam tab mandi air, sapukan salap ke kawasan yang menyakitkan dua kali sehari;
  • berdasarkan daun kubis: panaskan daun kubis putih di atas api, hancurkan sedikit dengan mortar sehingga jus terbentuk, minyak dengan sedikit madu di atasnya, letakkan di kawasan yang terkena di bawah kompres, biarkan semalaman (lakukan prosedur setiap hari);
  • berdasarkan kentang: rebus ubi, tumbuk hingga tumbuk dalam air yang sama, tanpa menuangkan, tunggu sehingga sejuk, tuangkan air yang terbentuk di permukaan setelah menetap ke dalam bekas lain dan minum 100 ml tiga kali sehari.

Herba ubat boleh ditambahkan ke dalam air semasa mandi, hanya dalam bentuk rebusan atau infusi.

Kesakitan di lutut bukanlah gejala khusus yang boleh wujud dalam pelbagai penyakit. Oleh itu, rawatan diri dilarang sama sekali. Jika tidak, pemulihan tidak hanya melambatkan, tetapi risiko komplikasi juga meningkat..

Sakit lutut ketika berjalan

Sendi lutut adalah artikulasi rangka manusia yang terbesar dan paling kompleks. Ia dapat menahan hingga 85% dari berat badannya sendiri semasa pergerakan, dan berlari dan melompat melipatgandakan beban ini. Dalam hal ini, lutut sangat terdedah kepada kerosakan dan kecederaan, dan di bawah pengaruh pelbagai faktor negatif, proses merosakkan pada sendi..

Apa sebabnya

Kesakitan pada sendi lutut berlaku apabila ada unsur yang rosak, kerana kawasan ini dilindungi dengan sempurna. Tindak balas keradangan yang berlaku sebagai tindak balas terhadap kecederaan meningkatkan kesakitan melalui pembengkakan tisu lembut dan peningkatan tekanan bendalir di dalam sendi.

Kesakitan di lutut ketika berjalan tidak selalu disebabkan oleh kerosakan pada struktur tulang-tulang rawan: ia sering menjadi sumber otot, ligamen, saluran darah, saraf atau kelenjar getah bening. Kadang-kadang sensasi menyakitkan di lutut disebabkan oleh neoplasma - sista, tumor jinak dan malignan, aneurisma.

Setiap patologi mempunyai ciri khasnya sendiri, oleh itu, dalam kebanyakan kes, diagnosisnya tidak sukar. Hampir selalu, penyebab utamanya adalah proses keradangan yang mempengaruhi satu atau lebih struktur:

  • tisu tulang rawan yang meliputi permukaan artikular tulang;
  • urat, arteri atau saluran;
  • akar saraf;
  • kelenjar getah bening dan saluran darah;
  • kapsul sinovial sendi;
  • menghubungkan tulang dan patela;
  • tisu lembut.

Sekiranya lutut sakit ketika berjalan, penyebab yang paling mungkin adalah osteoartritis deforman. Agak jarang, rasa sakit muncul dengan latar belakang endarteritis yang hilang, urat varikos atau aneurisma.

Osteoartritis: gejala dan rawatan

Dengan arthrosis, pemusnahan tisu tulang rawan secara beransur-ansur berlaku, yang menjadi lebih nipis dan usang, akibatnya tulang terdedah. Perubahan patologi berlaku bukan sahaja pada sendi itu sendiri, tetapi juga pada struktur bersebelahan - kapsul, membran sinovial, alat otot ligamen.

Selalunya, perubahan distrofi bermula selepas trauma, apabila nisbah tulang pada sendi terganggu. Permukaan artikular tidak menyentuh dengan cukup ketat, yang menyebabkan pemuatan rawan dan pemakaian rawan awal.

Kemusnahan tulang rawan mungkin tidak terserlah dalam jangka masa yang lama, dan penyakit ini berlanjutan selama beberapa tahun tanpa gejala. Kemudian ada rasa sakit dan tidak selesa setelah berjalan atau bersenam. Tetapi jika anda berehat sedikit, semuanya akan hilang. Ini adalah tahap pertama arthrosis.

Pada peringkat kedua, rasa sakit dapat dirasakan walaupun dengan tekanan yang minimum. Kesakitan tidak hanya membimbangkan apabila seseorang berjalan atau bergerak, tetapi juga ketika berehat. Gejala baru timbul - kekakuan: lutut tidak membengkok dengan baik, kerengsaan terdengar ketika bergerak.

Tahap ketiga osteoartritis ubah bentuk dicirikan oleh sindrom kesakitan berterusan dan batasan pergerakan yang ketara. Walaupun dalam keadaan rehat, lutut sakit, dan hanya pada kedudukan kaki tertentu ia menjadi lebih mudah. Sekiranya tidak dirawat, tulang rawan hancur sepenuhnya dan tulang mula tumbuh bersama. Ini menyebabkan pergerakan sendi tidak bergerak, dan fungsinya dapat dipulihkan hanya dengan bantuan pembedahan.

Ubat Chondroprotective adalah pengganti struktur untuk tisu tulang rawan yang mempromosikan penyembuhan diri dan melambatkan proses yang merosakkan. Suntikan intra-artikular sangat berkesan, memastikan kebolehaksesan maksimum dan kelajuan tindakan yang tinggi.

Penggunaan ubat dari kumpulan chondroprotectors dapat mengurangkan dos analgesik dan NSAID dengan ketara. Perlu juga diperhatikan bahawa ubat-ubatan moden tidak hanya mengandungi kondroitin sulfat dan glukosamin, tetapi juga bahan dan vitamin anti-radang..

Salah satu persiapan ini adalah Alflutop, yang mengandungi konsentrat bioaktif ikan laut, kondroitin, asid hyaluronik dan sekumpulan unsur surih - natrium, kalium, zink, besi, tembaga, magnesium dan kalsium. Sekiranya lutut sakit, maka tidak lebih daripada 20 suntikan dibuat, setelah enam bulan kursus diulang.

Operasi pembedahan boleh dilakukan secara arthroscopically dan secara terbuka secara klasik. Semasa arthroscopy, bahagian tisu tulang rawan yang cacat dikeluarkan, diikuti dengan pengisaran permukaan tulang. Sekiranya perlu, pertumbuhan tulang (osteofit) dan serpihan ligamen yang rosak dikeluarkan. Dalam kes lanjut, sendi yang hancur diganti dengan prostesis.

Meniskopati

Meniskus adalah lapisan rawan yang berfungsi sebagai penyerap kejutan dan penstabil. Sendi lutut dibentuk oleh tiga tulang - tulang paha, tibia, dan lutut (penutup lutut). Menisci terletak di dalam sendi, memisahkan tibia dan femur.

Lutut kiri dan kanan mempunyai 2 menisci - bahagian dalam dan luar. Mereka diperkuat oleh tiga ligamen:

  • menisco-femoral anterior;
  • menisco-femoral posterior;
  • lutut melintang.

Selalunya, menisci cedera semasa bersukan dan melakukan aktiviti aktif. Pecahnya meniskus berlaku semasa pemanjangan, ketika kaki diluruskan tajam dari posisi bengkok, atau akibat pukulan langsung ke lutut. Dalam kes ini, kedua-dua meniskus luaran dan dalaman mungkin menderita..

Selain trauma, terdapat air mata menisci lutut yang merosot, yang terdedah kepada orang tua setelah 50 tahun. Senaman biasanya menjadi penyebab langsung. Perubahan degeneratif pada tisu tulang rawan berlaku terhadap latar belakang patologi seperti arthritis gout dan rheumatoid.

Sebarang kerosakan disertai dengan sakit akut, terutamanya teruk dengan pecah atau penghancuran kedua-dua menisci yang ketara. Namun, kebetulan tidak ada rasa sakit di kawasan meniskus yang rusak, tetapi ketika berjalan, naik dan turun tangga, kecederaan itu membuat dirinya terasa.

Langkah pertolongan cemas

Sekiranya meniskus cedera, langkah pertama adalah memperbaiki lutut pada kedudukan di mana sendi terkunci. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan serpihan ortopedik atau membuatnya dari bahan yang padat. Kemudian sapukan ais atau kompres sejuk ke tempat sakit untuk mengurangkan bengkak dan mencegah pengumpulan cecair yang berlebihan di rongga sendi. Selain itu, selsema akan membantu mengurangkan kesakitan..

Apa yang perlu dilakukan selanjutnya akan ditentukan oleh traumatologist berdasarkan hasil ultrasound atau MRI sendi lutut. Rawatan boleh dilakukan secara konservatif atau pembedahan. Sekiranya tidak ada keperluan untuk operasi, maka sekatan pertama dikeluarkan, setelah sebelumnya melakukan tusukan. Cecair atau darah terkumpul dikeluarkan, dan kemudian larutan Novocaine atau Procaine disuntik.

Pesakit diminta untuk duduk di atas kerusi dan meletakkan kaki di atas lantai. Apabila ubat berfungsi, sekatan dikeluarkan. Sekiranya semua manipulasi dijalankan dengan betul, meniskus jatuh ke tempatnya, serpihan plaster digunakan pada kaki selama satu setengah bulan.

Terapi dan pembedahan

Dalam tempoh pemulihan, terapi fisioterapi (UHF), terapi urut dan senaman ditetapkan. Untuk mempercepat pertumbuhan semula tisu tulang rawan, disarankan mengambil chondroprotectors. Ia berkesan untuk kecederaan trauma dan degeneratif. Chondroprotectors diambil dalam bentuk tablet (Glucosamine), suntikan (Rumalon) dan salap (Chondroitin).

Sekiranya tidak mungkin untuk menyekat penyumbatan pada sendi atau jamming berlaku berulang kali, begitu juga pada meniskopati kronik, pembedahan harus dilakukan. Petunjuk untuk pembedahan:

  • pemecahan meniskus;
  • hemarthrosis (pendarahan ke rongga artikular);
  • air mata meniskus - sederhana dan mengimbangi;
  • cedera semula tidak lebih dari sebulan selepas sekatan utama.

Yang paling hemat adalah operasi memulihkan meniskus, yang dijalankan terutamanya untuk golongan muda. Apabila meniskus hancur kerana proses distrofik, ia akan dikeluarkan sepenuhnya atau sebahagian. Menurut petunjuk, pemindahan boleh dilakukan, tetapi kaedah ini sangat mahal dan mempunyai sejumlah kontraindikasi.

Bursitis

Dengan bursitis, salah satu beg periartikular, yang disebut bursae, menjadi radang. Kenapa ini terjadi? Biasanya disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau kecederaan pada sendi, jangkitan, atau artritis yang ada.

Dengan keradangan bursa yang terletak di bawah lutut, kaki terasa sakit di bawah lutut di hadapan. Prepatellar, atau patellar, bursitis berkembang akibat pukulan langsung atau jatuh di lutut. Bursitis angsa, atau sista Baker, disebabkan oleh peningkatan tekanan pada sendi kerana berat badan berlebihan.

Perlu diingat bahawa dengan bursitis infrapatellar, ketika beg popliteal menjadi radang, gejalanya sangat kabur. Oleh itu, sangat sukar untuk memahami mengapa kaki sakit di bawah lutut. Sindrom nyeri ringan muncul, sebagai peraturan, setelah berjalan lama atau berdiri, sendi kelihatan hanya sedikit meningkat.

Sekiranya jangkitan memasuki beg periartikular, gambaran klinikal jauh lebih terang dan ditunjukkan oleh gejala berikut:

  • sakit jahitan atau kedutan;
  • ketegangan dan pecah;
  • benjolan itu meradang dan menyakitkan apabila disentuh;
  • tisu berdekatan bengkak, kemerahan dan panas;
  • kelenjar getah bening tempatan diperbesar;
  • kaki tidak boleh dibengkokkan di lutut kerana sakit tajam.

Bursitis purulen boleh digabungkan dengan keracunan umum - demam, kelemahan, sakit kepala dan sakit di seluruh badan.

Bagaimana dan bagaimana merawat bursitis bergantung pada jenisnya. Untuk bursitis aseptik, kompres sejuk disyorkan pada kawasan yang terjejas dan membatasi tekanan pada kaki. Sebaiknya berikan anggota badan kedudukan yang lebih tinggi lebih kerap. Untuk kesakitan yang teruk, ubat anti-radang nonsteroid atau analgesik ditetapkan.

Fisioterapi - ultrasound atau elektroforesis dengan Hydrocortisone membantu dengan bursitis akut. Setelah simptom akut mereda, pesakit dihantar ke UHF. Dalam kes sista Baker (bursitis angsa), bursa periartikular dikeluarkan secara pembedahan.

Bursitis purulen memerlukan kemasukan ke hospital dan pembukaan bursa segera. Semasa prosedur, kandungan purulen dikeluarkan, kemudian beg dikeringkan dan dibasuh. Terapi antibakteria semestinya diresepkan, dan ubat dipilih dengan mengambil kira patogen yang terdapat dalam cecair patologi.

Artritis

Keradangan lutut pada artritis disertai dengan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan pergerakan. Oleh kerana terdapat beberapa jenis artritis, gejala mungkin berbeza. Walau bagaimanapun, semuanya bersatu dengan tanda-tanda proses keradangan yang progresif..

Selalunya tidak mungkin untuk menentukan penyebab arthritis dalam kes tertentu, kerana keradangan berkembang agak perlahan, dan gejala khas tidak segera muncul. Yang paling teruk adalah arthritis phlegmonous akut dengan merebak ke tisu lembut berhampiran dan penembusan kandungan sendi bernanah ke dalam tisu paha dan kaki bawah.

Gejala arthritis umum di lutut adalah belon patellar kerana pengumpulan cecair berlebihan (efusi). Sekiranya kaki diluruskan dan sedikit ditekan pada patela, maka ia tenggelam ke sendi sehingga berhenti di tulang. Selepas penghentian pendedahan, patella jatuh ke tempatnya, "melayang" ke permukaan.

Satu lagi ciri keradangan pada sendi adalah apa yang disebut "Bonnet position": kerana otot yang sentiasa tegang, kaki mengambil posisi separuh bengkok secara paksa pada sudut yang betul. Kaki yang sakit mengalami penampilan gelendong kerana bengkak.

Ketika penyakit itu berkembang, gejala baru muncul dan rasa sakit semakin meningkat. Masa untuk kekakuan pagi meningkat - memerlukan sekurang-kurangnya setengah jam untuk "memaksa" kaki untuk bergerak dan berjalan seperti biasa. Terdapat pergantungan pada cuaca, dan dengan perubahan suhu atau curah hujan secara tiba-tiba, sendi berpusing dan sakit.

Menjelang akhir hari, bengkak meningkat, terutamanya ketika minum banyak cecair. Semasa membongkok atau memanjangkan kaki, terdengar bunyi getaran khas. Artritis akan melumpuhkan jika tidak dirawat..

Rawatan artritis

Untuk melegakan keradangan, ubat anti-radang digunakan dalam tablet dan suntikan. Dengan kecekapan yang rendah, suntikan intra-artikular diberikan dengan Hydrocortisone, Kenalog, Trasilol, Aprotinin dan Diprospan. Untuk rawatan arthritis gouty, ubat-ubatan diresepkan yang mengatur metabolisme purin (Allopurinol, Colchicine). Terapi khusus untuk rheumatoid arthritis semestinya merangkumi penggunaan ubat-ubatan asas (Methotrexate, Sulfasalazine).

Selepas penghapusan gejala akut, fisioterapi, latihan terapi dan urut ditetapkan. Anda juga disyorkan untuk menggunakan alat ortopedik yang membantu melegakan sendi - bantalan lutut, kasut dan pelapik khas, tongkat berjalan. Normalisasi berat badan adalah penting.

Sekiranya terapi konservatif tidak membawa hasil yang diinginkan, pembedahan dilakukan. Kaedah yang paling radikal adalah endoprosthetics. Teknik berikut digunakan untuk membetulkan kecacatan tulang:

  • pemindahan membran sinovial atau tulang rawan;
  • pemotongan arthroscopic pertumbuhan tulang;
  • penetapan sendi pada kedudukan yang tidak disukai secara anatomi - arthrodesis;
  • arthrolisis - membuka sendi lutut untuk menghilangkan lekatan berserabut;
  • synovectomy - penyingkiran total sinovium;
  • peletakan semula bahagian meniskus yang rosak diikuti dengan penjajaran;
  • osteotomi - penyingkiran sekeping tulang untuk melegakan tekanan pada sendi.

Untuk sakit lutut yang berlaku ketika berjalan, pemeriksaan perlu dilakukan. Oleh kerana rasa sakit boleh disebabkan oleh patologi vaskular atau gangguan metabolik, tidak perlu menggunakan losyen dan kompres. Juga perlu untuk mengetahui punca kesakitan untuk mengelakkan timbulnya komplikasi yang tidak dapat dipulihkan. Diagnosis awal adalah kunci untuk rawatan yang berjaya. sihat!

Apa yang perlu dilakukan apabila lutut anda sakit ketika melenturkan dan memanjang

Kesakitan lutut berlaku pada kebanyakan orang berusia lebih dari 50, kadang-kadang bahkan pada orang muda. Ia tidak menghairankan - sensasi seperti ini disebabkan oleh penuaan semula jadi badan, di mana sendi yang besar dan banyak dimuat di tempat pertama. Kadang-kadang lutut sakit hanya ketika membongkok, atau pelbagai jenis gejala menyakitkan digabungkan antara satu sama lain. Untuk memahami sebab dan akibatnya lebih bernilai.

Mengapa lutut sakit ketika membongkok adalah alasan yang paling biasa

Osteoarthritis bukan sahaja penyebab gangguan muskuloskeletal yang paling "popular": penyetempatan penyakit pada sendi lutut juga diakui sebagai yang paling banyak didiagnosis. Artikulasi tulang ini mempunyai struktur yang kompleks, setiap hari menahan berat seluruh badan, oleh itu, ia menderita lebih banyak daripada yang lain. Apabila tulang rawan lutut menjadi kering, bekalan darah dan pemakanan mereka terganggu, retakan kecil secara beransur-ansur muncul. Sekiranya anda tidak memperbaharui pemberian tulang rawan, ia akan rosak.

Pada peringkat awal arthrosis, kesakitan yang menyakitkan selepas latihan fizikal dan keretakan mengganggu. Secara beransur-ansur, ia kelihatan lebih kerap, pada waktu pagi, kebimbangan kekakuan, dan pada waktu petang - sakit. Kemudian, lutut terasa sakit semasa lenturan dan perpanjangan, kerana setiap pergerakan di hadapan tulang rawan yang nipis dan cacat menyakitkan. Biasanya, satu lutut terasa sakit pada mulanya, kemudian sakit merebak ke sendi kedua. Penyebab arthrosis sendi adalah seperti berikut:

  • Kecederaan yang ditangguhkan;
  • Kerja fizikal yang sukar;
  • Obesiti;
  • Penyakit sistem bekalan darah;
  • Sukan profesional.

Pada orang dari kumpulan risiko, sakit arthrosis mungkin muncul lebih awal, sudah pada usia 30-35 tahun. Wanita yang berlebihan berat badan dan vena varikos sangat mudah diserang penyakit - mereka mempunyai semua prasyarat untuk perkembangan arthrosis.

Patologi keradangan

"Memimpin" di antara radang sendi lutut. Dengan keadaan ini, bakteria boleh memasuki lutut (arthritis berjangkit), ia menderita deposit garam (artritis gout), atau berlaku tanpa sebab yang jelas pada orang muda (arthritis remaja). Rheumatoid arthritis lebih teruk lagi, kerana penyakit autoimun yang sukar dirawat dan cepat berkembang, menyebabkan kerusakan tulang. Hasil dari sebarang artritis tanpa rawatan adalah kecacatan lutut dan sakit yang tajam, kadang-kadang tidak tertahankan.

Sakit lutut membengkak adalah perkara biasa pada sebarang artritis akut. Sekiranya terdapat fasa akut, rasa sakit muncul walaupun dalam keadaan rehat, ia digabungkan dengan:

  • Bengkak;
  • Edema;
  • Kesakitan pada palpasi;
  • Kemerahan;
  • Kenaikan suhu tempatan.

Apabila anda menggerakkan lutut di sendi, rasa kenyang muncul, patella membengkak, dan panas ketika disentuh. Kerengsaan yang teruk menyebabkan ketidakmampuan untuk berjalan, tetapi ketika berehat, gejala secara beransur-ansur mereda. Sekiranya penyebab patologi adalah bursitis (radang kapsul sendi), gejalanya tidak berkurang walaupun pada waktu malam, sendi lutut membengkak dan, seperti yang terjadi, "terbakar dari dalam". Synovitis (keradangan membran sinovial) menampakkan diri dengan cara yang sama, tetapi sindrom kesakitan biasanya kurang parah daripada dengan arthritis dan bursitis.

Kecederaan sebagai penyebab sakit lutut

Sekiranya seseorang pada masa lalu jatuh, dipukul dengan lutut, dan rasa sakit mula mengganggu kaki, kemungkinan besar ada kecederaan sendi. Tanpa rawatan yang tepat, luka di masa depan akan menyebabkan perkembangan arthrosis, arthritis, bursitis, sehingga tidak dapat diabaikan. Dengan sebarang kecederaan, simptom utamanya ialah lutut sakit semasa pemanjangan dan lenturan, kerana ketika bergerak, tisu lembut, akar saraf dan saluran pecah yang terkena juga bergerak. Keanehan patologi adalah kesakitan hanya pada satu lutut.

Selama bertahun-tahun tidak berjaya bergelut dengan JOINT PAINS? "Ubat yang berkesan dan berpatutan untuk memulihkan kesihatan sendi dan mobiliti akan membantu dalam 30 hari. Ubat semula jadi ini melakukan sesuatu yang hanya dilakukan oleh pembedahan sebelum ini."

Selalunya, sendi mengalami lebam. Anda juga boleh mengalami lebam di rumah atau selepas musim gugur. Lebam (hematoma) terbentuk di tapak lutut, biasanya sedikit bengkak dan kebiruan hilang sendiri dalam seminggu. Lebih teruk jika, akibat pukulan langsung, kecederaan serius, atau pergerakan kaki yang tidak betul:

  • Subluxation, kehelan sendi;
  • Keseleo atau air mata ligamen;
  • Keretakan, patah tulang, permukaan artikular, patela.

Kecederaan sendi biasanya dimanifestasikan oleh rasa sakit yang tajam di lutut pada awalnya, kemudian gejala menjadi sakit, halus, tetapi bertambah buruk dengan pergerakan. Mustahil untuk memijak kaki dengan kecederaan serius, terutama untuk berjalan.

Penyakit lain di kawasan lutut

Terdapat sebilangan penyakit lain di kawasan sendi lutut di mana ia menyakitkan ketika membongkok. Ia:

  • Tendinitis (keradangan tendon). Berlaku pada atlet, pekerja manual, selepas kecederaan. Kesakitan semasa eksaserbasi tajam, mustahil untuk membengkokkan kaki, sangat sukar untuk berjalan.
  • Kista Baker. Dibentuk selepas kecederaan pada fossa popliteal, menyebabkan rasa sakit dari bahagian dalam lutut, sendi kelihatan bengkak di belakang. Mungkin tidak simptomatik, tetapi hanya jika kecil.
  • Keradangan kelenjar getah bening. Sekiranya prosesnya tidak digeneralisasikan, maka penyebabnya hanyalah jangkitan langsung dengan lecet, luka, artritis berjangkit dan proses bernanah pada sendi..
  • Osteoporosis. Biasanya, dengan kekurangan kalsium, proses pelembutan dan penipisan tulang bermula dari tulang belakang dan tulang besar, kadang-kadang menutupi sendi.
  • . Kekalahan sendi tulang pinggul selalu memberi kesan buruk kepada lutut, dan rasa sakit cukup mampu memancar ke bahagian bawah anggota badan.

Penyebab pembengkakan dan kesakitan yang lebih jarang hanya di lutut kanan atau kiri adalah aneurisma fossa popliteal - masalah yang ditangani oleh pakar bedah vaskular. Antara penyebab sindrom kesakitan yang jarang berlaku juga boleh disebut penyakit Goff, neuropati, tuberkulosis, osteomielitis, arthropathy Charcot.

Kesakitan tajam dan gejala kerosakan lutut yang lain

Apabila pesakit merasakan sakit yang kuat dan tajam di lutut ketika memanjang atau dengan gerakan lain, dan disertai dengan satu klik, ini bermaksud penampilan lumbago. Tanda yang membimbangkan - cecair terkumpul di sendi, yang menyertai keradangan atau jangkitan. Apabila sakit lutut yang teruk disertai dengan rasa gatal, sakit dan menekan, terdapat arthrosis tahap lanjut.

Malah gejala sakit tajam adalah ciri kecederaan trauma pada kaki atau beban pasca trauma. Juga, dalam penderitaan dengan kesakitan yang tajam, mereka mengingatkan diri mereka sendiri:

  • ;
  • Sinovitis;
  • Meniskopati;
  • Gout.

Sekiranya lutut sakit semasa lenturan dan pemanjangan tanpa sebab, dan sensasi meningkat dari masa ke masa, anda harus segera berjumpa doktor. Mungkin ada proses tumor, dan neoplasma tumbuh dengan cepat dan memampatkan akar saraf. Kesakitan pada sendi ketika menaiki tangga paling sering merupakan tanda arthrosis, terutama dalam kombinasi dengan keretakan. Untuk tidak meneka mengapa lutut sakit, anda perlu menghubungi pakar bedah, traumatologi atau ortopedis, menjalani diagnostik (ultrasound, sinar-X, MRI, ujian biokimia) dan dapatkan janji temu untuk terapi.

Rawatan sakit

Apabila lutut sakit, untuk sebarang sebab patologi, pengambilan ubat anti-radang bukan steroid akan membantu menghilangkan rasa sakit. Biasanya ia disapu ke lutut dalam bentuk salap, gel - kerana penyerapan yang cepat, gejala hilang hanya dalam 10-15 minit. Tablet (, Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac) bertindak lebih kuat - sendi tidak lagi menyakitkan, dan kesannya berlangsung lebih dari satu hari.

Sekiranya arthrosis telah menjadi penyebab sakit sendi semasa lenturan atau rehat, penting untuk menambahkan terapi senaman, fisioterapi, urut dan penggunaan chondroprotectors untuk terapi. Mereka memulihkan tulang rawan lutut dan menguatkannya. Suntikan sendi dengan asid hyaluronik berfungsi dengan lebih berkesan - ini adalah keselamatan sebenar walaupun dengan kerosakan sendi lutut yang teruk.

Rawatan lain untuk kerosakan lutut:

  • Antibiotik untuk arthritis berjangkit;
  • Suntikan hormon untuk arthrosis, artritis reumatoid;
  • Persediaan untuk menghilangkan urat untuk gout.

Sekiranya cedera, ais mesti digunakan - jadi rasa sakit akan segera reda, pemanasan lutut dilarang sama sekali! Sebaliknya, dalam penyakit kronik tanpa pemburukan, berguna untuk merawat dengan panas, UHF, mikro, kompres pada kaki.

Ubat rakyat untuk terapi

Juga mungkin untuk mengurangkan rasa tidak selesa jika lutut sakit semasa pemanjangan menggunakan cara yang tidak konvensional. Lebih baik menggunakannya untuk patologi kronik, kerana pada fasa akut terdapat risiko peningkatan keradangan. Berikut adalah beberapa resipi terkenal:

  • Beli tanah liat dari farmasi, cairkan dengan air ke keadaan gruel. Letakkan kaki, balut dengan selofan dalam bentuk kompres. Balut, biarkan semalaman. Buat kompres dalam masa 10 hari.
  • Sekiranya sakit teruk, sapukan sepotong lemak babi masin ke kaki, balutkan selama beberapa jam atau semalaman. Gejala akan mereda.
  • Campurkan bunga dandelion dan ungu yang sama rata, tambah rumput comfrey. Tuang 50 g jisim dengan 0.5 liter vodka, biarkan selama 10 hari. Menggosok kaki yang sakit.

Ubat yang sudah lama dilupakan untuk sakit sendi! "Kaedah paling berkesan untuk merawat masalah sendi dan punggung" Baca lebih lanjut >>>

Untuk mengelakkan kerosakan pada sistem muskuloskeletal, penting untuk makan dengan betul, tidak mempunyai tabiat buruk, bergerak lebih banyak, tetapi menjaga kaki anda - maka kesihatan sendi akan kekal lama.

Sakit lutut ketika berjalan - sebab, rawatan

Menurut statistik, tidak ada orang di planet ini yang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya tidak merasakan sakit di lututnya ketika berjalan. Sebab-sebab fenomena ini tidak selalu trauma atau patah tulang. Apa yang boleh menyebabkan lutut anda sakit ketika berjalan, apa yang harus dilakukan dalam kes seperti itu, rawatan apa yang harus diambil dan siapa yang harus dihubungi? Anda akan membaca mengenai semua ini dalam artikel ini..

Punca sakit lutut ketika berjalan

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Dari semua sendi, lutut adalah yang paling tertekan, iaitu, tidak ada bahagian badan yang mengalami tekanan seperti lutut. Walaupun dengan lenturan dan pemanjangan sederhana, beban berat diletakkan di kaki. Memahami apa yang menyebabkan sakit lutut, anda perlu memberi perhatian kepada beberapa faktor:

  1. Betapa tepatnya ia menyakitkan.
  2. Di bahagian kaki lutut sakit.
  3. Sejak bila fenomena seperti itu mengganggu.
  4. Betapa kuatnya sensasi pada sendi.
  5. Adakah kaki sakit ketika rehat, adakah sakit memancar ke bahagian kaki yang lain (lebih tinggi atau lebih rendah).

Sifat kesakitan pada sendi lutut mungkin seperti berikut:

  • tajam, menindik;
  • akut, timbul tanpa diduga;
  • kusam, sakit.

Faktor penting dalam menentukan sebab mengapa sakit lutut berlaku ketika berjalan adalah lokasi ketidakselesaan. Ini membantu membuat diagnosis yang tepat dan menentukan cara merawatnya.

Kesakitan lutut semasa berjalan boleh berlaku:

  1. Di belakang, iaitu sakit di bawah lutut dari dalam.
  2. Depan, dengan kata lain, dari luar.
  3. Di atas atau di bawah lutut.
  4. Di dalam kaki pada sendi yang sangat.
  5. Semasa membongkok atau memanjangkan kaki.

Kesakitan lutut yang teruk ketika berjalan boleh berlaku jika kecederaan dialami: lebam teruk, patah tulang, retak. Biasanya, dalam kes seperti itu, penghidapnya tidak dapat berjalan, lumpuh, dan sakit sendi tidak hilang selama satu minit. Sebab lain bahawa lutut sakit ketika berjalan adalah kehadiran proses degeneratif keradangan, yang kemudian menjadi penyakit sendi lutut. Dalam kes seperti itu, sakit pada sendi mempunyai watak yang sedikit berbeza daripada trauma. Sensasi muncul semasa bersenam: semasa berjalan, ketika membongkok atau memanjangkan sendi, kadang-kadang timbul gejala tambahan: sendi atau kekejangan, mengeluarkan lebih rendah atau lebih tinggi, di depan atau di belakang, tarikan atau sakit, dll..

Gejala trauma

Ketika jatuh, perkara pertama yang menderita adalah kaki, sendi lutut, kerana seseorang mendarat di atasnya. Akibat trauma disertai dengan tanda-tanda yang tidak dapat dikelirukan dengan yang lain:

  • berlakunya edema beberapa minit selepas kejatuhan atau kesan;
  • kehadiran lebam dan hematoma;
  • berdarah.

Sekiranya lutut anda sakit ketika berjalan selepas terjatuh atau terkena kesan, dan sensasi tidak hilang setelah beberapa hari, tetapi hanya bertambah kuat, anda perlu berjumpa doktor.

Gejala penyakit sendi

Sekiranya tidak ada kecederaan, tetapi lutut masih sakit ketika berjalan, mungkin ada penyakit yang berkembang di sendi. Biasanya, penyakit lutut disertai bukan sahaja oleh rasa sakit, tetapi juga oleh gejala berikut:

  1. Kemerahan dan pembengkakan sendi.
  2. Peningkatan suhu badan.
  3. Keretakan di dalam sendi.
  4. Ubah bentuk.
  5. Pembakaran.
  6. Sakit berehat hilang.
  7. Ia menyakitkan lebih teruk pada waktu malam.
  8. Kesakitan memancar ke pelbagai bahagian kaki: sensasi kesakitan mungkin terjadi di depan, belakang, bawah, di atas.
  9. Sensasi pada sendi timbul dari luar atau dalam dan diperkuat ketika membongkok atau memanjangkan kaki, ketika membelok, membongkok, berjongkok, berjalan menaiki tangga.

Kemungkinan diagnosis

Hanya dengan menganalisis simptom, anda dapat menentukan sebab mengapa lutut sakit ketika berjalan.

Sekiranya sendi mula sakit selepas jatuh, hentaman atau giliran buruk, kemungkinan penyebab kesakitan adalah:

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sekiranya rasa sakit muncul pada sendi ketika melenturkan atau memanjang dari bahagian dalam atau luar (belakang atau depan), ada sesuatu yang terkena di kaki, tetapi tidak ada sebab yang jelas untuk ini, maka kemungkinan besar penyebabnya adalah penyakit berjangkit dan radang pada tisu tulang rawan sendi, melapisi tulang artikulasi, atau tulang. Selalunya ini adalah penyakit:

Dalam kebanyakan kes, sendi sakit ketika berjalan, membengkokkan kaki, dari sisi luar atau dalam (belakang), kerana pemakanan tisu dan pengeluaran cecair sinovial pada sendi terganggu. Peningkatan fermentasi membawa kepada pemusnahan tisu tulang rawan, dan kekurangan kelembapan di dalam sendi menyebabkan percambahan membran tisu, yang, apabila dilenturkan, memasuki celah sendi, yang menyebabkan semua gejala di atas.

Merawat sakit kaki

Bagaimana jika lutut saya sakit semasa berjalan? Tidak mungkin penderita kesakitan akan ragu-ragu bahawa perlu mengunjungi doktor yang akan melakukan tinjauan, memeriksa dan menetapkan rawatan yang mencukupi..

Semasa temu ramah, pesakit perlu menjelaskan butiran berikut:

  1. Selepas tindakan apa, gejala yang mengganggu muncul, sekiranya terdapat lebam, lebam.
  2. Di mana betul-betul sakitnya: dari luar atau dari belakang, sama ada sakit ketika melenturkan sendi, sama ada sindrom itu keluar di bawah atau di atas lutut. Perlu menjelaskan sifat kesakitan: kusam, tajam, sakit atau tajam.
  3. Sekiranya rawatan sendi sebelumnya dilakukan dengan sendirinya, maka anda tidak boleh diam mengenainya.

Setelah pemeriksaan palpasi, tinjauan, ujian ditugaskan untuk memeriksa secara terperinci keadaan otot, sendi, ligamen dan tendon, untuk membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan.

Sekiranya penyebab gejala yang mengganggu adalah penyakit tisu atau tulang, maka rawatan bertujuan untuk:

  • penghapusan penyebab yang menyebabkan permulaan keradangan;
  • melegakan kesakitan dan proses berjangkit dan keradangan;
  • pemulihan struktur tulang rawan dan peningkatan pengeluaran cecair sinovial;
  • pemulihan pemakanan tisu.

Rawatan melibatkan pengambilan ubat berikut:

  1. Ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Nise dan lain-lain), yang menghilangkan keradangan dan melegakan kesakitan. Rawatan sendi dengan cara seperti itu tidak boleh terlalu lama, kerana ia memberi kesan negatif pada perut dan hati..
  2. Sebagai tambahan kepada NSAID, analgesik diresepkan untuk melegakan sakit sendi (Baralgin, Analgin, Tempalgin).
  3. Chondroprotectors, yang tidak hanya merangsang pengeluaran cecair sinovial di dalamnya, tetapi juga meningkatkan mobilitasnya, penyerapan kejutan dan mendorong pertumbuhan semula tisu tulang rawan. Rawatan dengan kumpulan ubat ini disarankan pada tahap awal perkembangan penyakit ini, ketika pemusnahan tisu artikular belum kuat, dan mereka dapat dihilangkan.

Semasa rawatan, sendi mesti dalam keadaan rehat, sebarang aktiviti fizikal, bahkan yang terkecil, dikecualikan. Lebih baik membetulkan lutut dengan pad lutut elastik khas, membetulkannya di depan atau di belakang lutut (bergantung pada tempat sakit dilokalisasi). Apabila keradangan ditahan, rawatan fisioterapi, urutan terapi dan latihan terapi.

Kesimpulan ringkas

Terdapat banyak sebab mengapa lutut sakit. Untuk menentukannya, anda perlu menganalisis gaya hidup anda dengan teliti, ingat jika ada lebam dalam beberapa hari atau minggu terakhir.

Dengan senaman fizikal yang berpanjangan dan berat, gaya hidup yang salah, selalunya terdapat sensasi yang tidak menyenangkan di bawah paha, di depan atau di belakang lutut. Fenomena ini adalah alasan untuk berjumpa doktor secepat mungkin..

Secara konvensional, beberapa sebab boleh dibezakan yang menyebabkan ketidakselesaan di belakang atau di depan lutut, di atas atau di bawah patela:

  1. Kecederaan, kecederaan, lebam disertai dengan edema, hematoma, lecet yang menghalang pergerakan dan menyebabkan kesakitan.
  2. Proses berjangkit dan keradangan berlaku pada tisu-tisu sendi. Ini adalah penyakit yang sama yang menyebabkan pemusnahan rawan sebahagian dan kadang-kadang lengkap (artritis, arthrosis, rematik).
  3. Pertumbuhan membran tisu yang melintasi ruang sendi, menyebabkan kesakitan di bahagian belakang lutut atau sisi.
  4. Ketidakstabilan sendi atau saraf terjepit yang menyebabkan sakit tajam dan menusuk yang sering terpancar di bawah kelopak.

Bergantung pada penyakit apa yang menyebabkan gejala, rawatan ditetapkan. Sekiranya pesakit meminta pertolongan tepat pada waktunya, ubat akan diperlukan.

Sakit lutut - apa sebabnya dan apa yang perlu dilakukan?

Dalam sistem muskuloskeletal, sendi lutut memainkan peranan penting dalam memastikan pergerakan bipedal dan pelaksanaan fungsi lokomotor. Semasa berjalan, berlari atau melompat, dia terkena beban statik dan dinamik yang kuat dan pelbagai arah. Oleh itu, pelbagai perubahan traumatik atau patologi dalam satu atau lebih komponen sendi yang paling kompleks ini sering berlaku..

Tanda pertama kerosakan adalah penampilan kesakitan berkala atau berterusan. Kadang-kadang cukup untuk mengurangkan beban sementara dan gejala dihilangkan. Tetapi jika ini tidak membantu, keadaan hanya bertambah buruk, dan lutut sakit hampir selalu, maka adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar bedah, traumatologi atau ahli vertebrologi.

Struktur sendi lutut

Ini adalah sendi rangka manusia yang paling berat dan kompleks. Oleh itu, ia dilengkapi dengan alat ligamen paling kuat dari dua ligamen intra-artikular dan lima ekstra-artikular, yang memberikan mobiliti, sambungan dan penstabilan kedudukan bahagian-bahagian sendi lutut - patella, tibia, fibula dan femur.

Patela dari atas dihubungkan ke tendon otot quadriceps femoris, dan dari bawahnya dilekatkan oleh ligamennya sendiri ke tibia. Sendi ditutup dalam kapsul sendi.

Pergerakan bebas antara satu sama lain, peredaman meredakan dan merata memastikan:

  • Lapisan hyaline permukaan gosok.
  • Dua tulang rawan yang menyokong (meniskus).
  • Tiga beg sinovial dengan cecair.
  • Badan berlemak.

Otot popliteal, gastrocnemius dan femoral posterior terlibat dalam kerja lutut..

Punca sakit lutut

Sebilangan besar elemen struktur sendi lutut dan mekanisme interaksi yang rumit menyukarkan diagnosis yang tepat.

Selalunya ini memerlukan pelbagai analisis dan langkah diagnostik..

Trauma

Kelainan seperti itu pada fungsi sendi yang normal berlaku akibat kecederaan akibat jatuh dan lebam, tekanan berlebihan yang berterusan, disebabkan oleh perubahan keturunan atau perubahan degeneratif. Terdapat kira-kira dua ratus patologi lutut trauma yang berbeza. Berikut adalah tanda-tanda kecederaan yang paling biasa.

Patah lutut

Bergantung pada penyebabnya, terdapat dua jenis patah tulang - dari pengaruh luaran (pukulan atau kejatuhan kuat) dan dari tekanan kuat berterusan (tekanan patah). Dalam kes pertama, rasa sakit akut segera timbul, yang tidak hilang dengan masa. Bengkak atau lebam teruk dan lebam cepat muncul. Kaki kehilangan fungsi sokongannya sepenuhnya atau sebahagian, pergerakan yang tidak normal muncul di sendi. Apabila anda cuba menekuk lutut, sensasi kesakitan meningkat dengan mendadak, dan kerengsaan dapat didengar.

Trauma kadang-kadang rumit oleh kerosakan pada bursa menisci, artikular dan sinovial, pecahnya ligamen dan tendon. Ini sering disertai dengan sakit di bahagian lutut di bahagian dalam..

Dalam kes kedua, pemusnahan tulang berlaku secara beransur-ansur. Pertama, lutut menyakitkan lutut ketika melenturkan dan memanjang, atau dalam keadaan tertekan. Sekiranya tidak ada rawatan, ia mula mengganggu dengan serius walaupun dalam keadaan tidak bergerak. Lama kelamaan, patah lengkap satu atau lebih unsur sendi mungkin berlaku.

Lutut terkeluar

Dalam kes ini, perubahan abnormal pada kedudukan relatif bahagian sendi berlaku, yang mengambil bentuk yang tidak wajar. Pada saat pertama, sensasi menyakitkan hampir tidak berbeza dengan patah tulang. Sekiranya tidak ada kecederaan parah, maka secara beransur-ansur mereka dapat berkurang setelah diberikan bantuan atau perubahan kedudukan kaki dengan betul.

Tendon dan ligamen yang terseliuh atau pecah

Kecederaan seperti itu sering berlaku pada patah tulang dan kehelan sepenuhnya. Dalam kes ini, pemusnahan separa atau lengkap ligamen, tendon, atau serat otot di persimpangan berlaku. Mobiliti disekat sebahagian atau disekat sepenuhnya.

Bergantung pada keparahannya, rasa sakit terbakar pada sendi lutut berlaku pada masa kecederaan, atau sensasi menyakitkan muncul selepas beberapa saat (dengan keseleo kecil). Terdapat klik dan ciri khas ketika bergerak. Rasa patah kaki dan ketidakstabilan sendi mungkin berlaku.

Bursitis

Dari beban berlebihan yang berterusan semasa bersukan, kerja fizikal yang keras, keradangan satu atau lebih beg sinovial berlaku. Akibatnya, kawasan yang terjejas berubah menjadi merah, terdapat peningkatan suhu dan pembengkakan setempat..

Penyakit ini dicirikan oleh rasa berdenyut, menembak atau sakit yang semakin kuat pada waktu malam dan setelah lama kaki berhenti dalam keadaan tidak bergerak..

Air mata meniskus

Keamatan dan penyetempatan kesakitan bergantung pada tahap dan lokasi kerosakan (meniskus dalaman atau luaran). Terdapat kelemahan pada otot-otot bahagian depan paha atau sakit patela. Kesakitan tajam berlaku pada masa kecederaan atau hanya "pucuk" ketika bergerak. Peluang lenturan lutut sukar. Penyumbatan sendi yang lengkap mungkin berlaku.

Penyakit sendi

Kecederaan traumatik bukan satu-satunya penyebab sakit lutut. Ini mungkin merupakan permulaan perkembangan pelbagai penyakit akibat penurunan imuniti, diet tidak seimbang, atau kesan faktor negatif luaran..

Malah psikosomatik dilihat sebagai penyebab kesakitan. Sebagai contoh, pakar homeopati dan psikologi Valery Sinelnikov mengaitkan berlakunya patologi tersebut kepada sikap seseorang yang terlalu kritikal terhadap dirinya.

Tanda-tanda penyakit yang paling biasa dan berbahaya diberikan di bawah.

© Andrey Popov - stock.adobe.com

Rheumatisme

2-3 minggu selepas penyakit akut saluran pernafasan atas, rasa sakit yang teruk muncul di sendi, yang membuat pergerakan sangat sukar. Lutut berubah menjadi merah dan terdapat kenaikan suhu tempatan, dan kemudian yang umum - hingga 39-40 darjah. Bahayanya adalah kambuh rematik, yang menyebabkan kerosakan jantung..

Artritis reaktif

Ini adalah radang aseptik pada sendi akibat tindak balas sistem imun yang tidak mencukupi terhadap penembusan sebarang jangkitan ke dalam badan. Pada peringkat pertama, simtomatologi ditunjukkan oleh gangguan saluran gastrousus, jangkitan pernafasan akut atau kesukaran membuang air kecil. Hanya selepas 3-4 minggu lutut mula sakit dan membengkak. Mata menjadi meradang, dan masalah di bidang genitouriner semakin meningkat. Jangkitan vena yang menular sering menjadi penyebab penyakit ini. Oleh itu, orang yang berumur 20-40 tahun berisiko..

Sindrom Reiter

Perkembangan patologi serupa dengan artritis reaktif dan juga mempunyai watak autoimun..

Pertama, gejala gangguan sistem genitouriner muncul - sistitis, prostatitis, atau gangguan lain yang serupa. Sensasi menyakitkan timbul pada satu sendi, ia berubah menjadi merah dan membengkak. Kemudian lesi boleh merebak ke sendi lain dan menyebabkan perkembangan polyarthritis..

Osteoartritis

Penyakit ini berlaku akibat haus dan ubah bentuk tulang rawan. Kebanyakan orang tua menderita daripadanya. Ini adalah jenis arthritis atau arthrosis yang perlahan, yang berlaku dalam bentuk yang kurang akut dan berkembang dengan lebih perlahan, tetapi juga merebak ke tisu tulang. Oleh itu, ia sering menyebabkan kecacatan.

Kista Baker

Neoplasma berisi cecair berkembang di fossa popliteal, yang kadang-kadang tumbuh hingga diameter 10 cm. Pada mulanya, hanya rasa tidak selesa dan sensasi yang menyakitkan muncul semasa bersenam.

Kadang kala sista itu hilang secara spontan.

Sekiranya proses pertumbuhan berterusan, maka sakit di bawah lutut menjadi berterusan dan merebak ke seluruh sendi. Semasa membengkokkan kaki dan jongkok, ia sangat memburukkan. Pembengkakan dan pergerakan sendi terhad. Peningkatan saiz tumor yang lebih lanjut boleh menyebabkan mampatan urat dan memprovokasi perkembangan vena varikos, trombophlebitis atau trombosis.

Osteochondritis dissecans (penyakit Köning)

Ini adalah nekrosis aseptik tulang rawan dan tisu tulang pada kondoral femoral. Untuk jangka masa yang panjang, patologi tidak mempunyai tanda yang jelas - rasa sakit muncul hanya semasa bersenam dan hilang dalam keadaan tenang.

Melonggarkan tisu yang berterusan menyebabkan permulaan proses keradangan, penampilan bengkak dan kesakitan yang teruk. Kemudian tulang rawan merosot sepenuhnya, serpihan nekrotik memasuki kapsul sendi dan menyekat sendi.

Seluruh proses, dari gejala pertama hingga manifestasi yang jelas, dapat berlangsung hingga 10 tahun..

Penyakit Osgood-Schlatter

Latihan intensif dan kecederaan berkala dalam tempoh pertumbuhan tulang yang cepat (usia 10-18 tahun) boleh memprovokasi bermulanya kemusnahan aseptik dan nekrosis tisu tulang di kawasan tuberositi tibia. Degradasi berkembang secara beransur-ansur. Pada mulanya, rasa sakit sedikit berlaku semasa pergerakan dan meningkat dengan senaman yang kuat.

Perkembangan penyakit ini membawa kepada intensifikasi dan manifestasi pemotongan biasa di bahagian depan lutut, yang membengkak pada tuberosity. Pada masa yang sama, tidak ada kemerosotan dalam keadaan umum, dan hampir selalu gejala hilang setelah akhir tempoh pertumbuhan..

Artritis reumatoid

Penyakit autoimun lain dengan patogenesis yang tidak didiagnosis. Penglibatan sendi simetri (lutut kanan dan kiri) adalah ciri khas. Pada masa yang sama, pelbagai komponennya terjejas - ligamen, tendon, beg sinovial.

Gejala pertama muncul dalam bentuk sekatan pergerakan selepas tidur malam, yang hilang setelah 1-2 jam aktiviti. Kemudian terdapat nodul reumatoid, bengkak dan kemerahan di sekitar lutut, sakit. Patologi sering dilengkapi dengan peningkatan kadar denyutan jantung dan kelemahan secara berkala.

Gout (artritis gout)

Ini adalah keradangan pada sendi kerana tindakan merosakkan asid urik yang terkumpul di dalamnya kerana gangguan fungsi normal buah pinggang. Pertama sekali, ibu jari menjadi meradang, kulit menjadi merah dan lutut membengkak. Lama kelamaan, rasa sakit semakin meningkat, dan nodul gout muncul di dalam sendi, yang menyebabkan ubah bentuknya dan kehilangan prestasi.

Siapa yang berisiko

Tidak ada yang kebal dari kecederaan dan penyakit, tetapi aktiviti dan gaya hidup tertentu mempengaruhi kemungkinan sakit lutut. Ini difasilitasi oleh:

  • Kongenital atau diperolehi dari trauma atau perubahan degeneratif penyakit.
  • Bersukan dengan tekanan berlebihan yang tidak terkawal pada sendi lutut.
  • Otot yang kurang berkembang dan kurang kemahiran koordinasi.
  • Kejatuhan, lebam dan pengaruh luaran lain yang merosakkan.
  • Trauma lama dan akibat pembedahan.
  • Perubahan berkaitan usia senile dalam struktur artikulasi dan tulang.
  • Berat badan berlebihan, kegagalan buah pinggang, diabetes.

Ragam kesakitan

Walaupun terdapat banyak penyakit dan kecederaan lutut, tidak banyak pilihan untuk kesakitan. Masing-masing ciri untuk tahap keparahan dan jenis kerosakan sendi tertentu.

  • Tajam dan tajam - dengan pemusnahan teruk tisu, ligamen, tendon dan tulang di sekitarnya (keseleo teruk, terkehel, patah dan patah tulang).
  • Sakit dan tarikan - ciri proses keradangan kapsul intra-artikular dan sendi dan perubahan degeneratif pada tisu tulang (gonarthrosis, arthrosis).
  • Pembakaran dan penembakan - dari mencubit saraf dengan patah tulang dan dislokasi, atau dari perkembangan pembentukan tumor (Baker cyst).
  • Berdenyut dan jahitan - dengan penurunan menisci dan ubah bentuk sendi.
  • Berkala - sebagai peraturan, pada peringkat awal patologi ringan.

Kesakitan pada kanak-kanak

Bilangan lebam dan kejatuhan yang diterima pada masa kanak-kanak seringkali jauh lebih tinggi daripada orang dewasa sepanjang hayatnya (kecuali jika dia terlibat dalam sukan ekstrem atau pekerjaan berbahaya). Walaupun begitu, kanak-kanak itu sering mengalami lebam dan lecet. Ini dibantu oleh berat badan yang ringan dan kecil..

Sudah tentu, kecederaan atau penyakit sendi juga berlaku. Kadang-kadang serius. Dalam kes-kes ini, penting untuk menentukan tahap kerosakan dengan cepat - hanya lebam atau terdapat kecurigaan pelanggaran integriti komponen lutut. Dalam kes terakhir, anda mesti segera berjumpa doktor..

Sakit semasa bersenam

Melakukan senaman fizikal atau kerja keras tidak lengkap tanpa rasa sakit. Semasa bermain sukan, memperoleh keputusan adalah mustahil tanpa mengatasi rasa sakit. Oleh itu, selalu diperlukan untuk mengawal beban, merancang latihan, dengan mengambil kira kecergasan dan ciri-ciri organisma..

Kawalan badan, koordinasi yang baik dan teknik melakukan teknik sukan tertentu memungkinkan meminimumkan pengaruh negatif kesakitan semasa bersenam dan mencegah kecederaan.

Kesakitan lentur

Patologi seperti ini mempunyai sebab yang berbeza: proses keradangan, akibat kehelan dan keseleo. Ini sering berlaku kerana keanjalan ligamen yang tidak mencukupi, kelemahan dan peregangan otot paha dan kaki bawah yang lemah. Untuk menghilangkan masalah seperti itu, Sergey Bubnovsky mencipta sistem simulator yang berkesan dan latihan khas yang membantu memulihkan mobiliti dan menghilangkan rasa sakit.

Sakit pada waktu malam

Fenomena seperti itu mungkin disebabkan oleh kelebihan beban dasar dari jangka panjang di kaki mereka, atau permulaan perkembangan patologi apa pun. Adalah perlu untuk menganalisis gejala dengan teliti dan berusaha menghilangkan sebab-sebab kejadiannya..

Sekiranya ini gagal, anda harus berjumpa doktor untuk membuat diagnosis dan menetapkan rawatan..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya lutut anda tiba-tiba sakit

Kesakitan yang mendadak dan tajam hampir selalu menandakan kerosakan sendi yang serius kerana kegagalan satu atau lebih komponen. Dalam kes ini, perlu memberi pertolongan cemas yang berkelayakan dan menyerahkan mangsa ke bilik kecemasan. Jangan sekali-kali membiarkannya memijak kaki yang cedera. Walaupun keparahan kesakitan segera hilang, pemeriksaan oleh traumatologist masih diperlukan.

Apa yang perlu dilakukan jika lutut anda sakit sepanjang masa

Walau apa pun, pemeriksaan lengkap oleh pakar perubatan yang sesuai diperlukan. Bergantung pada sebab dan keparahan kesakitan, boleh jadi pakar bedah, traumatologist, vertebrologist atau rheumatologist.

Pertolongan cemas

Sekiranya sakit tajam teruk, sendi tidak bergerak terlebih dahulu. Sindrom nyeri melegakan dengan kompres sejuk dan mengambil analgesik.

Sekiranya patah tulang terbuka, mungkin diperlukan untuk menghentikan pendarahan dengan trikiquet. Kemudian mangsa mesti dihantar ke bilik kecemasan secepat mungkin..

Untuk kecederaan ringan, pembalut yang ketat mungkin mencukupi dan lawatan seterusnya ke doktor.

Dalam kes apa, adalah mustahak untuk berjumpa doktor

Rawatan sendiri boleh diterima untuk kecederaan ringan dan gejala yang mengganggu, yang mudah dihilangkan dengan mengurangkan beban dan menggunakan salap penyejuk dan penyerap.

Sakit yang tiba-tiba dan akut tentu memerlukan rawatan perubatan. Walaupun rasa sakit itu tidak signifikan, tetapi tidak berkurang selama beberapa minggu, maka perlu menjalani diagnostik untuk mengetahui punca ketidakselesaan itu. Akibat yang teruk diancam oleh berlakunya kesakitan di bahagian bawah punggung dan lutut. Munculnya gejala tambahan seperti sensasi yang tidak normal pada sendi (keretakan dan ketidakstabilan sendi), hipotermia, kemerahan pada kulit, edema, lebam dan malaise umum memerlukan rawatan perubatan segera..

Walau apa pun ia mesti ditangguhkan sehingga kemudian. Bagaimanapun, walaupun rasa sakit yang berterusan di bawah lutut di belakang boleh menjadi akibat daripada perkembangan diabetes.

Doktor mana yang harus dihubungi

Sekiranya tidak ada kepastian mengenai penyebab kesakitan, lebih baik pemeriksaan awal menghubungi pakar terapi atau traumatologi, yang akan mendiagnosis dan merujuk kepada pakar sempit yang sesuai..

Ubat

Jangan mula menggunakan ubat tanpa cadangan doktor..

Untuk rawatan patologi sendi lutut, digunakan secara lisan:

  • Ubat anti-radang bukan steroid.
  • Analgesik dan ubat gabungan.
  • Chondroprotectors (beberapa yang paling berkesan adalah Teraflex dan Chondroitin).
  • Ubat kortikosteroid. Pelbagai salap, gel dan aerosol tindakan serupa digunakan secara luaran.

Tetapi semuanya perlahan-lahan diserap atau memberi kesan negatif pada saluran gastrousus. Sekiranya terdapat masalah dengan pencernaan atau keberkesanan rendah tablet, suntikan intramuskular atau intraartikular ditetapkan.

Untuk melegakan keradangan dan memulihkan tisu tulang rawan sendi lutut, chondroprotector Alflutop sering digunakan, dalam bentuk suntikan ke kawasan yang terjejas. Mengurangkan demam dan sakit dengan cepat, dan tidak menyebabkan kesan sampingan suntikan Artrosan.

Sebagai tambahan kepada perkara di atas, imobilisasi sendi lutut digunakan dengan plaster cast, orthosis atau pembalut yang ketat.

Gimnastik terapeutik dan urut

Pemulihan selepas kecederaan ringan dibenarkan dijalankan secara bebas - untuk melakukan latihan fisioterapi dan menggosok lutut. Dalam kes lain, semua prosedur harus dimulakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor..

Keamatan dan amplitud latihan harus meningkat secara beransur-ansur ketika rasa sakit berkurang dan otot menguat. Prosedur urut yang dilakukan secara profesional membantu mengembalikan mobiliti sendi dan keanjalan otot dan ligamen dengan lebih cepat.

Kaedah rumah

Ubat-ubatan rakyat telah digunakan sejak zaman kuno untuk menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan patologi sendi. Di Internet, anda boleh menemui sebilangan besar resipi dari nenek-nenek "bijak" dan penyembuh "keturunan". Tetapi mereka mesti diperlakukan dengan berhati-hati agar tidak membahayakan kesihatan dengan cara yang tidak disahkan oleh penipu dan pakar PR langsung dari laman web.

Pada masa yang sama, perlu memastikan kombinasi kaedah rakyat dan perubatan tradisional yang mencukupi dan tidak menunggu kelahiran yang ajaib. Tekstur, gosok dan salap buatan sendiri dapat mengurangkan kesakitan dan keradangan, melegakan bengkak, meningkatkan mobiliti sendi, otot dan nada vaskular. Tetapi tidak semua masalah diselesaikan dengan kaedah ini, terutama dengan penyakit lanjut dan kecederaan parah..

Pencegahan patologi

Hampir tidak ada yang dapat mengelakkan kecederaan pada lutut dan tidak ada yang kebal dari berlakunya penyakit sendi. Anda dapat menyelamatkan kesihatan, mengurangkan kemungkinan dan keparahan akibatnya jika anda mengikuti peraturan mudah:

  • Menjalani gaya hidup aktif dan kekal dalam keadaan fizikal yang baik setiap masa.
  • Gunakan diet seimbang dan sistem pemakanan intuitif yang dapat memenuhi semua keperluan badan dan tidak membenarkan pengambilan kalori dan zat yang berlebihan.
  • Menjalankan prosedur pengerasan - menuangkan air sejuk, disapu dengan salji.
  • Gunakan khasiat penyembuhan mandi atau sauna Rusia secara berkala.
  • Tinggalkan tabiat buruk - merokok, penyalahgunaan alkohol.
  • Untuk menyembuhkan kecederaan dan penyakit tepat pada masanya dan sebelum sembuh.

Tidak begitu sukar untuk mengikuti cadangan ini (ada keinginan), dan kemudian organ yang paling penting ini akan memberikan kehidupan penuh bertahun-tahun, akan berfungsi dengan sempurna pada laluan berjalan yang paling sukar dan menarik.

Ia Adalah Penting Untuk Mengetahui Tentang Gout