Herniated disc adalah penyakit berbahaya yang boleh berlaku akibat kecederaan atau beban berat pada tulang belakang. Bagaimana sebenarnya perkara ini berlaku? Bagaimana hernia menampakkan dirinya? Bolehkah disembuhkan? Segala-galanya dalam artikel baru kami.

Sakit belakang adalah pendamping orang yang sering menjalani gaya hidup. Tetapi jika anda tidak berjumpa doktor tepat pada waktunya, walaupun kerana skoliosis biasa, komplikasi mungkin timbul - cakera herniated. Akan lebih sukar untuk menyingkirkan penyakit seperti itu..

Apa itu hernia intervertebral?

Cakera intervertebral mengurangkan tekanan antara vertebra. Hernia adalah proses di mana inti mereka menonjol ke saluran tulang belakang. Ini disebabkan oleh pemusnahan fibrosus anulus: biasanya mengelilingi cakera dan menyebarkan tekanan secara merata. Sekiranya ia runtuh di satu sisi, maka inti cakera intervertebral keluar.

Kesakitan dalam kes ini berlaku kerana mencubit akar saraf berhampiran vertebra. Dan kerana hubungan dengan serat saraf dengan saraf tunjang, rasa sakit tidak tertumpu di kawasan belakang yang rosak, tetapi juga boleh pergi ke lengan atau kaki.

Gejala penyakit

Cakera herniated boleh berkembang di mana sahaja di tulang belakang. Penyetempatan akan ditunjukkan dengan menembak atau menarik kesakitan di lokasi pemusnahan tulang rawan. Kawasan itu boleh membesar dan mula sakit lebih banyak dengan pergerakan. Di samping itu, gejala berikut menunjukkan hernia:

  • sakit di anggota badan, bahu, atau dada;
  • penurunan mobiliti tulang belakang;
  • penurunan kepekaan dan kelemahan otot pada kaki atau lengan;
  • gangguan neurologi: sakit kepala, insomnia, perubahan tekanan darah, kelemahan, pening;
  • gangguan sistem genitouriner dan usus.

Apa yang sebenarnya akan terungkap dari gejala bergantung pada lokasi hernia. Kesakitan di bahu, kebas dan kelemahan lengan adalah tanda kerosakan pada tulang belakang serviks. Dengan pemusnahan cakera intervertebral di punggung bawah, masalah dengan usus dan organ pelvis akan bermula. Rasa kebas dan kesakitan dalam kes ini akan merebak ke pinggul, kaki atau kaki sepenuhnya.

Apa yang menyebabkan cakera herniated?

Proses degeneratif cakera intervertebral, seperti penyakit tulang belakang lain, disebabkan oleh kedudukan kerangka kita yang tidak wajar untuk alam semula jadi. Kawasan lumbosacral paling rentan terhadap proses pemusnahan: seluruh jisim seseorang menekannya dari atas.

Sudah tentu, jika anda adalah pemilik kesihatan dan sukan yang hebat, dan juga menjalani gaya hidup aktif, anda tidak perlu takut. Tetapi jika anda sudah didiagnosis menghidap penyakit tulang belakang (misalnya, osteochondrosis), otot punggung anda kurang berkembang atau anda baru-baru ini mengalami kecederaan, maka kebarangkalian hernia pada masa akan datang sangat tinggi.

Di samping itu, berat badan yang berlebihan menyumbang kepada pemusnahan cincin berserat. Vertebra sudah mengalami tekanan yang luar biasa, dan jika berat badan dilebihi, mereka mungkin tidak menahan beban tinggi. Juga, faktor-faktor seperti kelemahan badan kerana usia tua, penyakit autoimun dan gangguan metabolisme mempengaruhi perkembangan hernia. Semua ini mempengaruhi kekuatan tulang rawan dan tulang di tulang belakang..

Kaedah diagnostik

Penyakit tulang belakang, termasuk hernia, ditangani oleh ortopedis dan pakar neurologi. Anda juga boleh berjumpa dengan pakar lain: pakar bedah saraf akan menjalankan operasi sekiranya diperlukan. Dan dengan rawatan konservatif, anda akan dirujuk kepada pakar fisioterapi, tukang urut dan terapi senaman.

Pemeriksaan visual tidak banyak berkaitan dengan diagnosis hernia. Sudah tentu, doktor akan bertanya kepada anda mengenai simptomnya, tetapi sebilangannya bertindih dengan penyakit lain. Oleh kerana sakit dada dan mati rasa di bahagian ekstrem boleh menyebabkan penyakit pada organ dalaman atau otak, pertama-tama anda akan dirujuk untuk melakukan x-ray tulang belakang. Menurut hasilnya, seseorang dapat memahami apakah ada masalah pada vertebra atau gejala serupa disebabkan oleh penyakit yang sama sekali berbeza..

Sekiranya sinar-X mengesahkan ubah bentuk cakera intervertebral, kemudian untuk memeriksa saraf tunjang dan saraf yang berdekatan, anda akan diarahkan ke kajian yang lebih tepat:

  • MRI tulang belakang dianggap sebagai jenis diagnosis terbaik, kerana gambar akan menunjukkan tisu lembut, akar saraf dan struktur saraf tunjang,
  • CT tulang belakang lebih sering digunakan apabila disyaki kecederaan. CT lebih cepat daripada MRI, tetapi mempunyai kontraindikasi.

Bagaimana hernia dapat disembuhkan??

Penonjolan kecil pada cakera intervertebral dirawat secara konservatif. Pelbagai ubat mungkin disyorkan untuk anda:

  • penghilang rasa sakit akan membantu mengatasi rasa tidak selesa dan tidak selesa,
  • anti-radang akan menghentikan proses patologi,
  • kompleks vitamin dan mineral membantu menguatkan tisu tulang rawan dan tulang.

Rawatan terbaik untuk bentuk awal hernia adalah fisioterapi: urut, elektroforesis, terapi manual. Latihan terapi fizikal, serta penggunaan profilaksis korset dan pembalut untuk menyekat pergerakan, terbukti sangat baik..

Sekiranya terapi tidak membawa peningkatan selama beberapa bulan, maka pada tahap penyakit apa pun, operasi dilakukan. Sekiranya penyakit itu belum dimulakan, maka pemulihan tidak akan lama..

Pencegahan dan cadangan

Seperti penyakit degeneratif tulang belakang yang lain, pencegahan hernia utama adalah gaya hidup aktif yang sihat. Sekiranya tidak selesa dan sakit ringan, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor. Sebarang kerosakan pada bahagian belakang boleh menyebabkan kerosakan cakera vertebra dan intervertebral.

Dengan hernia yang sudah didiagnosis, sebaliknya, anda harus menjaga punggung dan tidak membebankannya. Kanak-kanak lelaki dengan hernia tulang belakang biasanya dikecualikan dari perkhidmatan ketenteraan. Dan wanita yang ingin mempunyai anak dinasihatkan memakai korset sokongan khas. Sekiranya anda telah menerima rawatan dan kini hanya mengekalkan keadaan yang sihat, anda harus mengehadkan pergerakan secara sederhana dan berhati-hati dengan mengangkat beban. Walaupun anda berasa sihat, anda mesti mengikuti cadangan doktor yang hadir untuk mengelakkan komplikasi, pembedahan segera dan pemulihan yang lama setelah.

Hernia intervertebral

kaedah rawatan sendiri

Cara menyembuhkan cakera herniated di rumah?

(Berdasarkan pengalaman kehidupan sebenar)

Hernia intervertebral dapat dirawat walaupun di rumah - saya yakin ini berdasarkan pengalaman saya sendiri!

Sudah bertahun-tahun berlalu, punggung saya tidak sakit, oleh itu, untuk tujuan maklumat, saya memutuskan untuk berkongsi kaedah rawatan ini dengan semua orang yang menghidap penyakit yang tidak menyenangkan ini..

Dan jika anda memutuskan untuk memulakan rawatan menggunakan pilihan ini, pastikan anda berunding terlebih dahulu dengan doktor anda mengenai faedah latihan anda yang dinyatakan di sini!

Seterusnya, saya menerangkan secara ringkas punca sakit belakang dengan hernia tulang belakang. Bagi mereka yang sudah mengetahui, sila langkau bahagian ini..

Sebab-sebab kemunculan hernia intervertebral

Hernia cakera intervertebral adalah yang paling biasa dari semua hernia yang muncul di tulang belakang..

Menurut statistik perubatan, dua cakera intervertebral terakhir, yang menanggung beban maksimum, cenderung mengembangkan hernia - ini adalah cakera antara vertebra L4-L5 dan L5-S1.

Perkara pertama yang membuat seseorang mula risau kesihatannya adalah sakit di bahagian bawah punggung. Kesakitan itulah yang membuat kita mengatasi kemalasan dan mula menjaga kesihatan kita.!

Sekiranya anda mengabaikan gejala kesakitan yang pertama dan memulakan rawatan diri - untuk meredakan kesakitan dengan ubat penahan sakit, maka tanda-tanda pertama komplikasi neurologi yang serius akan secara beransur-ansur muncul.

Oleh kerana gangguan metabolik, perubahan distrofi muncul di tisu cakera intervertebral, yang disertai oleh dehidrasi cakera dan penurunan keanjalan yang ketara - cakera secara beransur-ansur kehilangan fungsi bantalannya, rata dan jarak antara vertebra menurun.

Dengan peningkatan beban pada bahagian tulang belakang ini, cakera yang berubah secara degeneratif dipindahkan ke saluran tulang belakang, menjengkelkan saraf tulang belakang yang melintas di sana. Perpindahan cakera ini dipanggil "penonjolan".

Sekiranya terdapat tekanan fizikal yang berlebihan atau lenturan, air mata muncul di dalam cakera, dari mana, seperti krim dari donat yang diperah, kandungan cakera diperah - bahan seperti jeli, yang merupakan hernia intervertebral.

Hernia yang dihasilkan menekan saraf yang berdekatan, menekannya ke tulang vertebra. Kurang darah mengalir ke saraf yang terjepit, edema berlaku, otot yang terletak berdekatan dan sakit teruk muncul di punggung bawah - ini adalah reaksi pelindung badan kita.

Oleh itu, bukan hernia itu sendiri yang menyakitkan, tetapi otot-otot tulang belakang yang berdekatan yang berdekatan - serviks, toraks atau lumbosacral.

Dipercayai bahawa dengan meningkatkan bekalan darah ke tisu sekitarnya, herniasi cakera yang dihasilkan kemudiannya diserap.

Manifestasi hernia boleh membahayakan sekiranya sekeping zat keluar dari dalamnya dan memasuki saluran tulang belakang. Kes ini disebut "hernia sequestration", dan bahagian yang terpisah disebut "sequestration".

Hernia itu sendiri tidak mengancam nyawa, tetapi jika anda tidak memulakan rawatan tepat pada masanya, maka akibatnya dapat terjadi: kehilangan fungsi untuk menjalankan impuls saraf, mati rasa bahagian tubuh tertentu, kehilangan kepekaan pada anggota badan dan kemungkinan kecacatan.

Sekiranya terdapat rasa sakit di tulang belakang, jangan berharap hernia akan sembuh dengan sendirinya, tetapi segera dapatkan nasihat doktor - ahli terapi, pakar neurologi, ahli vertebrologi atau pakar bedah saraf. Doktor akan mendiagnosis dan menetapkan rawatan yang sesuai berdasarkan tahap penyakit.

Hernia lumbar adalah penyakit sementara yang tidak menyenangkan yang dapat dirawat secara komprehensif!

Dengan bantuan kaedah penyelidikan diagnostik, penyebab sebenar sakit belakang dapat dikenal pasti. Kehadiran hernia di tulang belakang ditentukan menggunakan pengimejan resonans magnetik (MRI) dan komputasi tomografi (CT).

MRI menentukan penonjolan dan ukuran hernia, lebar saluran tulang belakang, penyakit degeneratif vertebra dan kehadiran keradangan pada tisu lembut, dan CT menunjukkan gambar keadaan tulang belakang yang berlapis: anomali dalam perkembangan vertebra, penyempitan saluran tulang belakang, keradangan, neoplasma pada tisu tulang.

Video: apa yang perlu dilakukan sekiranya hernia muncul di cakera intervertebral?

Sejarah saya mengenai rawatan cakera herniated

Tidak kira seberapa keras anda mencuba, selalu ada masalah belakang: duduk di komputer - beban ke tulang belakang lumbar, bekerja di negara ini atau mengangkat beban dengan tidak betul - "merobek" punggung anda atau mencubit saraf sciatic.

Masalah pertama pada punggung bawah saya timbul setelah beberapa tahun bekerja seharian mengejutkan. Dia bekerja di gudang barang jadi dan harus memuat dan memunggah pelbagai produk setiap minggu. Ketika itulah "lumbago" pertama terjadi - dia tidak berjaya mengangkat kotak dan otot-otot lumbar terkekang sehingga dia hampir tidak dapat diluruskan.

Salap Diclofenac membantu dan seminggu kemudian saya sihat seperti baru. Tetapi setelah beberapa tahun masalah lain muncul - rasa sakit yang membosankan di tulang belakang lumbar muncul, yang disebabkan oleh keletihan otot. Dan entah bagaimana, tidak dapat dilihat, sensasi rasa sakit meningkat, menyebabkan beberapa rasa tidak selesa. Salap dengan tegas menolak untuk membantu, dan kemudian suntikan penahan sakit dan pil "BAGUS" digunakan.

Kimia menjalankan tugasnya dan kesakitannya reda selama enam bulan. Anda bertanya: "Mengapa kamu tidak pergi ke doktor?" - Saya pergi ke, pergi ke pelbagai klinik dan klinik swasta, menetapkan ubat-ubatan, minum dan disuntik, tetapi kesannya sementara, dan sementara itu rasa sakit semakin meningkat.

Hasil "rawatan" ini tidak dijangka - suatu pagi saya tidak dapat bangun dari tidur kerana sakit yang tajam ketika bergerak. Pinggang membongkok ke arah busur - dan bergerak di sekitar apartmen. Saya hanya boleh tidur di sebelah saya, tanpa bergerak, dan kaki saya terselip.

Dengan harapan bahawa dia tiba-tiba "melepaskan", dua hari lagi berlalu. Tetapi suntikan atau pil tidak memberi kesan pada tubuh saya yang penuh dengan kimia, dan terima kasih kepada isteri saya, dia berkeras untuk pergi ke hospital. Itu pada tahun 2012.

Doktor cepat memeriksa dan mendaftar di wad, segera meletakkan penitis dari campuran ubat untuk meluruskan dan melakukan MRI. Melihat gambar tersebut, ahli vertebrologi mengumumkan hasilnya: "Hernia median cakera 8mm L5-S1 dan dua penonjolan cakera L3-L4 dan L4-L5".

Selama sepuluh hari mereka dirawat dengan penitis dan pil, dan tiga hari kemudian mereka membuat "sekatan" pertama - suntikan ke kawasan lumbar, di mana hernia muncul. Kemudian mereka membuat yang lain, dan menolak yang ketiga - sebarang kimia berbahaya bagi tubuh.

Saya juga mendaftar untuk akupuntur dan fisioterapi, tetapi tidak merasakan apa-apa kesan. Hanya penitis dan "sekatan" yang membantu. Kesakitan di tulang belakang lumbar berlalu dan dewan pakar bedah saraf memutuskan bahawa hernia tidak akan dikeluarkan!

Saya sangat gembira kerana mengelakkan operasi! Tetapi ternyata tidak semuanya begitu cerah - pada hari kesepuluh, ketika saya mengisi dokumen untuk pembuangan, sakit tiba-tiba muncul di sebelah kanan paha - dari punggung bawah ke kaki.

Saya benar-benar takut dan bertanya kepada doktor yang hadir: "Mengapa kaki mula menarik?" Dia diam-diam memberikan selebaran dengan latihan, menulis senarai ubat-ubatan dan berkata dengan nada yang menjanjikan: "Semakin parah - datang, kamu tahu caranya!"

Di rumah, rasa sakit di kaki saya hanya bertambah - sukar berjalan tanpa ubat penahan sakit. Secara beransur-ansur, kaki kanan melemah dan kendur, dan saya berjalan, menampar kaki saya seperti angsa.

Anda dapat melihat apakah kaki kendur atau tidak: kami berlutut di atas kerusi dan berpusing ke belakang, kami melihat di posisi mana kaki yang sakit itu agak sihat.

Selepas beberapa ketika, rasa sakit muncul di kaki kiri juga - hernia meningkat, meremas saraf yang lain. Dari keadaan seperti itu, rasa panik mula timbul dalam jiwa - apa yang harus dilakukan, bagaimana dan dengan apa yang harus dirawat? Saya faham bahawa ubat penahan sakit tidak akan menyelamatkan saya - ia tidak lama dan beberapa rawatan serius diperlukan. Fikiran melintas di kepalaku - jemputan dari pakar bedah untuk kembali, tetapi ketakutan akan operasi dan kemungkinan akibatnya menjadi lebih kuat.

Dan kemudian saya memutuskan dengan tegas - saya akan melakukan segalanya, tetapi saya akan menyembuhkan hernia tulang belakang tanpa pembedahan! Sebagai permulaan, saya beralih ke klinik Dr. Bubnovsky. Selama satu setengah minggu saya meregangkan tulang belakang pada simulator, tetapi kesannya tidak lama - anda keluar dan terbang memburu, dan pada waktu petang rasa sakit kembali kembali. Sudah tentu 10 hari tidak mencukupi, tetapi kerana kekurangan pendapatan tetap, rawatan terpaksa dihentikan.

Kemudian saya memutuskan untuk mencari kaedah lain untuk menghilangkan hernia tulang belakang L5 - S1. Terinspirasi oleh pemikiran ini, saya membaca banyak maklumat di majalah, buku, di Internet. Saya mengkaji senarai latihan yang diberikan doktor semasa keluar, dan seperti yang saya ketahui kemudian, ini adalah latihan dari yoga untuk memutar tulang belakang "KROKODIL".

Saya teringat bagaimana di pusat Doktor Bubnovsky saya meregangkan tulang belakang saya dan, demi kebaikannya, saya juga mula meregang di rumah. Sebagai tambahan kepada kelainan, saya menambah latihan yang saya sukai dari "VIDEO" dan hasilnya saya mendapat kompleks pergerakan terapi yang luar biasa.

Semasa dalam literatur saya sedang mencari kaedah untuk merawat hernia vertebra, saya menemui resipi FOLK MEDICINE. Saya memilih resipi terbukti dari ulasan orang dan menambah rawatan. Pada waktu malam, isteri saya melakukan INJEKSI dengan vitamin kumpulan "B", ditambah "Aloe" dan "Alflutop" dalam ampul - saya memilih ubat ini untuk diri saya sendiri.

Ngomong-ngomong, jika anda tidak mula melakukan senaman dengan segera, maka saraf tunjang akan dijepit lebih lama oleh hernia dan pengaliran impuls saraf pada saraf yang dicubit hanya akan bertambah buruk. Akibatnya, akan timbul rasa kebas pada paha atau 2-3 jari kaki.

Oleh kerana ukuran hernia yang besar, memerlukan masa yang lama untuk dirawat dan ada hari-hari yang bahkan keinginan untuk berlatih hilang - rasa sakit tidak hilang, tetapi sebaliknya, menderita pembengkakan yang kerap dan teruk.

Pada saat-saat putus asa, pemikiran timbul untuk berhenti menjalani rawatan dan menjalani operasi. Dan pada waktu pagi, setelah mengambil ubat penahan sakit, dia terus-menerus terus melakukan senaman, kadang-kadang walaupun mengalami kesakitan yang teruk, kerana marah.

Dan hanya selepas lima bulan! amalan harian tanpa disangka-sangka datang penyembuhan yang ditunggu-tunggu - kesakitan hilang! Ketakutan menerjah fikiran saya untuk beberapa lama - tiba-tiba esok saya akan bangun dan sensasi menyakitkan di punggung bawah akan muncul lagi. Tetapi seminggu, sebulan, setahun telah berlalu dan masih belum ada masalah belakang!

Dan sekarang saya tahu bahawa hernia intervertebral dapat dirawat tanpa pembedahan, bahkan di rumah!

Dan untuk berjaya mengatasi kesakitan, anda hanya memerlukan keinginan, disiplin diri dan iman dalam penyembuhan! Dan sebagai insentif tambahan dalam rawatan hernia tulang belakang - contoh saya!

Agar punggung anda tidak sakit lagi dan hernia tidak muncul di tulang belakang lagi - lakukan latihan memutar setiap minggu, tulang belakang hanya akan mengucapkan terima kasih untuk ini!

Ngomong-ngomong, saya tidak melakukan MRI lagi - mengapa membelanjakan wang ketika anda merasa baik!

Apakah prinsip merawat hernia tulang belakang?

Setiap orang yang sekarang membaca halaman ini berminat dengan satu soalan: "Bagaimana anda dapat menghilangkan rasa sakit dan hernia dengan cepat?"

Saya akan menjawab sendiri seperti berikut: latihan spiral dari yoga "Crocodile" membantu saya, senarai yang diberikan kepada saya oleh pakar bedah saraf selepas keluar, untuk pilihan prolaps hernia saya, dan daya tarikan tulang belakang setiap hari, serta salap gosok tradisional. Mengenai resipi rakyat, saya rasa boleh dilakukan tanpa mereka, tetapi tetap tidak akan menjadi lebih buruk.

Saya menemui banyak maklumat di Internet di mana mereka menulis bahawa memutar tulang belakang tidak dapat dilakukan! Sekiranya anda tidak boleh - jangan! Latihan yoga inilah yang membantu saya sembuh secara peribadi!

Saya membentang dan berpusing di rumah dengan tenang, tanpa tergesa-gesa, mendengar sensasi dalaman di punggung bawah dan meregangkan lengan dan kaki saya sebanyak mungkin, seperti dalam gambar (tumit dari diri saya, jari kaki ke arah saya).

Oleh itu, hanya latihan dan peregangan tulang belakang yang dapat menghilangkan rasa sakit dan hernia. Dan jika anda ingin mempercepat proses penyembuhan, anda perlu melakukan keseluruhan kompleks 2-3 kali sehari dan disarankan untuk melakukan satu kompleks sebelum tidur. Adakah latihan dan segera tidur, tidak diinginkan untuk berjalan, jika tidak, vertebra yang diregangkan akan berkumpul kembali.

Penting: meregangkan tulang belakang harus dilakukan sekerap mungkin, dan terutama setelah setiap latihan memusingkan dilakukan!

Sekiranya hernia besar - dari 6mm atau lebih, maka anda tidak boleh mengandalkan penawar cepat. Di sini anda perlu bersabar, bertahan dan melakukan senaman terapi setiap hari. Rawatannya boleh memakan masa beberapa bulan - hasilnya sangat berbaloi, percayalah!

Ketika kesakitan itu berlalu, maka pada masa akan datang saya berusaha untuk tidak terlalu banyak memuatkan tulang belakang, dan jika saya terpaksa mengangkat berat atau duduk di komputer untuk waktu yang lama, saya memakai korset ortopedik.

Semasa rehat, saya melepaskannya, jika tidak, otot belakang mungkin semakin lemah. Secara beransur-ansur, keperluan untuk korset hilang - herniasi cakera kering atau diserap oleh badan itu sendiri.

Beberapa kali seminggu, saya pasti melakukan pelbagai latihan, tetapi untuk pencegahan dan pemeliharaan tulang belakang dalam keadaan baik. Kesan latihan ini sangat luar biasa - tulang belakang menjadi mudah bergerak dan lentur..

Selain itu, saya melakukan senaman "plank", menguatkan otot belakang dan tekan - "otot korset" saya.

Mengapa perlu menguatkan "otot korset"?

Korset otot (lebih sering disebut "inti") - ini adalah otot punggung dan perut, otot punggung dan pinggul, yang bertanggungjawab untuk menstabilkan tulang belakang dan kedudukan organ dalaman yang betul.

Otot yang kuat di sekitar tulang belakang meningkatkan postur dan koordinasi pergerakan, menjaga punggung tegak, dan mengurangkan sakit belakang semasa duduk lama.

Latihan otot batang tubuh tidak menyembuhkan hernia, tetapi hanya berguna untuk mencegah masalah belakang. Tetapi untuk mengelakkan masalah ini dan meningkatkan kecergasan fizikal, hanya perlu menguatkan otot-otot inti.!

Pilihan terbaik untuk memulakan latihan adalah dengan mula berlatih setelah 2 atau 3 tahun, ketika sudah ada pengampunan yang stabil setelah hilangnya rasa sakit dan hernia..

Sehingga waktu itu, perlu melakukan latihan untuk memutar dan meregangkan tulang belakang setiap minggu, agar hernia dikurangkan sepenuhnya atau maksimum.

Latihan dari yoga "Buaya" semestinya menjadi kebiasaan, maka anda akan memastikan tulang belakang anda tetap lentur dan bergerak sehingga usia tua, seperti yogi India!

Doktor mengatakan bahawa mana-mana orang walaupun bertahun-tahun mereka dapat secara perlahan melambatkan proses penuaan tulang belakang dengan melakukan senaman khas dan makan secara rasional..

Hernia tulang belakang (hernia intervertebral)

Gambaran keseluruhan

Herniated spine (herniated disc, herniated disc) - keadaan di mana salah satu cakera tulang rawan yang terletak di antara vertebra rosak dan dipindahkan ke sisi, kadang-kadang memampatkan saraf tunjang atau saraf.

Hernia tulang belakang berlaku apabila kulit luar cakera pecah dan isinya dipindahkan ke luar. Cakera yang rosak boleh menekan seluruh saraf tunjang atau pada satu akar saraf - tempat di mana saraf meninggalkan saraf tunjang. Ini bermaksud bahawa cakera herniated dapat menyebabkan rasa sakit di tempat cakera yang rosak dan di bahagian badan yang dikendalikan oleh saraf yang di tekan oleh cakera..

Punca kerosakan pada cakera intervertebral tidak selalu jelas, walaupun usia berperanan dalam banyak kes. Seiring bertambahnya usia, cakera intervertebral mulai kehilangan air, menjadi kurang fleksibel dan lebih rapuh. Cakera juga kehilangan kelenturan semula jadi ketika terkena merokok. Selalunya, hernia tulang belakang berlaku pada orang berusia 30-50 tahun. Pada lelaki - 2 kali lebih kerap daripada pada wanita.

Perlu diingat bahawa hernia tulang belakang tidak selalu menyebabkan gejala seperti sakit, gangguan pergerakan atau kepekaan. Sebilangan orang hidup dengan hernia tulang belakang sepanjang hayat mereka dan tidak tahu mengenainya.

Lokasi yang paling biasa untuk cakera herniasi adalah di kawasan lumbar. Dengan hernia tulang belakang lumbosacral, saraf sciatic, saraf terpanjang dalam badan, sering menderita. Saraf sciatic kanan dan kiri berlari dari saraf tunjang bawah melalui punggung dan ke bawah kaki ke kaki. Sekiranya saraf sciatic dicubit (sciatica), sakit sederhana hingga teruk di kaki, pinggul, atau punggung mungkin berlaku.

Tulang belakang terdiri daripada 24 vertebra individu, bertumpuk di atas satu sama lain. Di antara vertebra terdapat bantalan tisu tulang rawan, cakera yang disebut, yang merupakan sarung berserat keras dengan inti seperti jeli yang lembut. Cakera membolehkan tulang belakang membengkok, melembutkan kesan vertebra antara satu sama lain ketika berjalan.

Di tengah-tengah ruang tulang belakang terdapat saluran di mana saraf tunjang berjalan. Pasangan saraf tunjang dipisahkan dari saraf tunjang, yang, keluar dari vertebra, mengikat bahagian tubuh yang berlainan.

Pembaikan hernia biasanya terdiri daripada kombinasi terapi fizikal (seperti urutan dan latihan terapi) dan penghilang rasa sakit. Beberapa latihan peregangan tulang belakang khas dapat mengurangkan tekanan intervertebral, menyebabkan cakera meluncur kembali ke tempatnya dan rasa sakit berhenti. Selalunya, cakera terus menekan saraf, tetapi rasa sakitnya reda ketika otak belajar "meredam" isyarat sakit dari saraf. Dan hanya dalam kes yang paling teruk, mereka memerlukan pembedahan membuang hernia tulang belakang..

Tidak kira rawatan yang dipilih, aktiviti fizikal adalah kunci pemulihan. Rehat hanya disarankan untuk beberapa hari, dalam tempoh akut penyakit, dan kemudian anda perlu bergerak untuk mengekalkan pencegahan kekakuan sendi dan kelemahan otot yang menyokong tulang belakang. Pergerakan berterusan mempercepat pemulihan.

Gejala hernia tulang belakang

Gejala hernia tulang belakang hanya muncul apabila cakera yang rosak mula menekan saraf atau saraf tunjang. Kemudian kebanyakan orang mengalami kesakitan di satu sisi badan, yang secara beransur-ansur semakin meningkat. Keamatan kesakitan dapat meningkat secara mendadak ketika tekanan pada saraf meningkat, seperti ketika batuk, bersin, atau duduk. Sekiranya herniasi cakera kecil dan tidak memampatkan saraf di sekitarnya, maka mungkin tidak ada gejala sama sekali.

Sekiranya hernia menekan pada mana-mana saraf di sepanjang tulang belakang, selain kesakitan, gejala berikut mungkin berlaku:

  • lumpuh otot;
  • kekejangan - pengecutan otot yang tajam dan menyakitkan.

Kelumpuhan dan kekejangan otot lebih kerap berlaku di lengan, kaki, dan punggung.

Gejala mungkin berbeza-beza bergantung pada lokasi cakera herniated. Oleh itu, sebagai contoh, hernia serviks (hernia tulang belakang serviks) dan hernia lumbal (hernia tulang belakang lumbar) mempunyai gambaran klinikal yang berbeza..

Gejala hernia serviks

Hernia serviks mungkin mempunyai gejala berikut:

  • sakit di leher ketika bergerak;
  • rasa mati rasa atau kesemutan di leher, bahu, lengan, atau tangan anda;
  • kelemahan otot tertentu yang mengehadkan jarak pergerakan.

Gejala hernia lumbar

Hernia lumbal mungkin mempunyai gejala berikut:

  • sakit belakang ketika bergerak;
  • mati rasa atau kesemutan di bahagian belakang, punggung, kawasan kemaluan, kaki, atau kaki.

Hernia lumbosacral boleh menyebabkan sciatica, iaitu sakit di kaki, pinggul, atau punggung akibat mampatan saraf sciatic. Saraf sciatic adalah saraf terpanjang di dalam tubuh manusia dan terdiri daripada beberapa saraf yang lebih pendek. Ia berjalan dari belakang ilium melalui punggung ke bawah kaki hingga ke kaki.

Sindrom Cauda equina adalah keadaan serius di mana saraf dimampatkan di bahagian paling bawah tulang belakang. Gejala termasuk:

  • sakit belakang;
  • mati rasa di pangkal paha;
  • lumpuh satu atau kedua kaki;
  • sakit di dubur;
  • kehilangan kawalan terhadap fungsi usus (inkontinensia tinja);
  • kehilangan kawalan kencing (inkontinensia kencing);
  • sakit pada paha dalaman.

Sekiranya gejala ini berlaku, anda harus segera berjumpa pakar neurologi. Jika tidak dirawat, sindrom cauda equina secara kekal dapat merosakkan saraf yang mengawal pundi kencing dan usus.

Sebab-sebab hernia intervertebral

Hernia tulang belakang terbentuk apabila cincin tisu penghubung (berserat) yang mengelilingi cakera intervertebral pecah. Pada masa yang sama, kandungan cakera lembut seperti jeli membengkak dan melambung keluar. Sebab-sebab pecahnya anulus fibrosus tidak selalu jelas. Ini biasanya dianggap sebagai hasil penuaan. Seiring bertambahnya usia, cakera intervertebral mulai kehilangan air, menjadi kurang fleksibel dan lebih kuat..

Terdapat beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan tekanan dan tekanan pada tulang belakang, termasuk:

  • kecondongan badan yang canggung pada sudut yang salah;
  • kerja yang memerlukan pengangkatan berat;
  • kerja tidak aktif, terutamanya memandu kereta;
  • merokok;
  • berlebihan berat badan atau gemuk;
  • sukan angkat berat, seperti angkat berat;
  • kecederaan belakang, seperti jatuh atau kemalangan kereta.

Faktor-faktor ini dapat melemahkan tisu cakera dan menyebabkan tulang belakang herniated..

Diagnostik hernia tulang belakang

Diagnosis hernia intervertebral terdiri daripada perbualan dengan doktor, pemeriksaan, ujian khas, penyelidikan instrumental dan makmal tambahan. Doktor mesti memberi perhatian kepada petunjuk berikut:

  • postur;
  • refleks;
  • kekuatan otot;
  • keupayaan untuk berjalan;
  • sensasi di tangan atau kaki.

Doktor mungkin melakukan ujian ketinggian kaki. Untuk melakukan ini, seseorang berbaring atau duduk, dan doktor secara bergilir-gilir mengangkat perlahan kakinya untuk memeriksa sama ada ini akan menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan. Apabila kaki diangkat, saraf di tulang belakang meregang, dan jika ada saraf yang dimampatkan oleh cakera intervertebral, ia akan menyebabkan rasa sakit, mati rasa, atau kesemutan..

Dalam ujian lain, doktor mungkin meminta anda memiringkan kepala ke depan dan ke sisi sambil memberi tekanan ke bahagian atas kepala anda. Sekiranya rasa sakit atau mati rasa bertambah teruk, kemungkinan terdapat hernia di leher yang menekan saraf..

Sekiranya gejala berlanjutan dalam masa 4-6 minggu, doktor anda mungkin memerintahkan ujian tambahan untuk mengesampingkan penyebab kesakitan lain dan menentukan ukuran dan kedudukan hernia..

Pencitraan resonans magnetik (MRI) - menggunakan medan magnet dan gelombang radio yang kuat, gambar terperinci struktur dalaman badan dibuat. Gambar MRI jelas menunjukkan lokasi dan ukuran hernia, serta saraf yang terkena. Ini adalah kaedah utama untuk mendiagnosis hernia intervertebral..

Komputasi tomografi (CT) - satu siri sinar-X diambil yang dikumpulkan oleh komputer ke dalam gambar tiga dimensi terperinci badan. Imej melintang struktur tulang belakang dan sekitarnya diperoleh. CT membenarkan pandangan baik struktur tulang belakang tulang belakang, dan bukan hernia itu sendiri. Oleh itu, kaedah ini sering ditambah dengan myelography - pengenalan bahan radiopaque ke saluran tulang belakang.

Radiografi kadang-kadang ditetapkan sebagai kaedah diagnostik tambahan untuk cakera herniated untuk mengecualikan patah tulang belakang.

Kaedah diagnostik yang dijelaskan di atas juga dapat membantu menyingkirkan penyebab sakit belakang yang lain, seperti:

  • tumor (neoplasma);
  • jangkitan;
  • artritis, keadaan yang menyebabkan sakit pada sendi dan tulang.

Rawatan hernia tulang belakang

Dalam kebanyakan kes, gejala cakera herniated secara beransur-ansur akan mereda selama 4-6 minggu dengan rehat, senaman yang teliti, dan ubat. Penyingkiran hernia tulang belakang hanya digunakan dalam kes-kes yang paling teruk, apabila tidak ada langkah lain yang dapat menghilangkan rasa sakit, atau terdapat gejala berbahaya dari tekanan saraf.

Untuk pemulihan yang cepat, rutin harian sangat penting. Dengan hernia tulang belakang, walaupun sakit, anda perlu berusaha untuk tetap aktif. Mula-mula sukar bergerak. Sekiranya kesakitan teruk, berehat selama beberapa hari pertama. Tetapi, sebaik sahaja keadaan mulai bertambah baik, cubalah mulai bergerak secepat mungkin. Ia akan mempercepat pemulihan anda..

Anda perlu bersenam dengan berhati-hati dan mengelakkan latihan yang membebankan bahagian belakang. Berenang adalah bentuk aktiviti fizikal yang terbaik, kerana air menyokong badan dan melegakan tekanan pada sendi tulang belakang. Latihan fisioterapi akan membantu memulihkan kerja otot yang memberikan tulang belakang korset semula jadi yang boleh dipercayai. Pada mulanya, rasa sakit dapat meningkat dengan pergerakan, tetapi dengan senaman yang teratur, secara beransur-ansur berkurang, yang memungkinkan anda untuk meningkatkan beban dan memperluas jangkauan gerakan.

Elakkan pergerakan yang boleh memperburuk keadaan:

  • pergerakan berlari, melompat dan memutar di tulang belakang;
  • mengangkat berat;
  • kedudukan duduk lama.

Untuk memastikan bahawa anda melakukan latihan dengan betul untuk hernia tulang belakang, lebih baik memulakan latihan di bawah pengawasan doktor fisioterapi atau terapi senaman. Ia boleh menjadi pelajaran individu atau pelajaran berkumpulan..

Sebilangan orang memilih untuk melihat osteopath atau chiropractor. Kedua-dua pakar ini dapat membantu merawat sakit belakang. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai kepakaran ini di bahagian "Siapa yang Menyembuhkannya".

Rawatan hernia tulang belakang tanpa pembedahan

Berikut adalah ubat-ubatan yang boleh diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh hernia tulang belakang.

Analgesik adalah penghilang rasa sakit seperti paracetamol. Beberapa tersedia di kaunter tanpa preskripsi, sementara yang lain memerlukan preskripsi. Sebilangan orang bimbang pengambilan ubat penghilang rasa sakit hanya akan menutupi masalah punggung yang lebih teruk. Ini tidak berlaku: penggunaan ubat penghilang rasa sakit secara berkala akan membantu anda mula bergerak lebih cepat, yang akan membantu menghilangkan penyebab kesakitan dengan cepat. Analgesik harus diambil dengan ketat mengikut arahan pengeluar..

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen, diclofenac, dan naproxen membantu melegakan kesakitan dan keradangan. NSAID harus diambil dengan berhati-hati oleh orang-orang dengan hipertensi, kegagalan jantung, asma. Ubat ini dikontraindikasikan untuk ulser gastrik dan duodenum, dan boleh membahayakan kegagalan buah pinggang. Orang yang berisiko harus berjumpa doktor sebelum memulakan rawatan, dan juga dengan teliti membaca arahannya.

Kortikosteroid adalah ubat yang mengandungi hormon (bahan kimia kuat yang mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeza). Tembakan kortikosteroid kadang-kadang disuntik terus ke kawasan lumbar untuk melegakan keradangan dan kesakitan.

Relaksan otot adalah ubat yang melegakan kekejangan otot yang meradang di hernia dan mengurangkan tekanan pada cakera yang rosak. Ubat ini harus diresepkan oleh doktor..

Pembuangan hernia tulang belakang

Rawatan pembedahan cakera herniasi diperlukan dalam kira-kira 10% kes, misalnya, dalam keadaan berikut:

  • mampatan saraf yang kuat;
  • Gejala berterusan dengan rawatan lain
  • Kesukaran berjalan atau berdiri
  • simptom sangat teruk, seperti kelemahan otot progresif atau disfungsi pundi kencing.

Tujuan rawatan adalah membuang bahagian cakera yang menonjol. Operasi ini disebut discektomi dan dapat dilakukan dengan beberapa cara, beberapa di antaranya dijelaskan dengan lebih terperinci di bawah..

Discektomi terbuka adalah operasi untuk mengeluarkan cakera intervertebral yang berpindah atau sebahagiannya melalui sayatan biasa di kulit belakang.

Discektomi laser endoskopi adalah operasi invasif minimum, di mana sayatan titik dibuat pada kulit punggung, di mana endoskop dimasukkan - tiub nipis panjang dengan kamera di hujungnya. Imej endoskop membolehkan pakar bedah melakukan semua manipulasi di bawah kawalan visual, seperti pada discektomi terbuka. Operasi dilakukan sama ada di bawah anestesia umum atau anestesia tempatan, bergantung pada lokasi hernia pada tulang belakang. Setelah sayatan dibuat, saraf yang dicubit dilepaskan dan sebahagian cakera yang dipindahkan dikeluarkan menggunakan laser.

Satu kajian mendapati bahawa 67% orang melihat peningkatan mobiliti enam bulan selepas endoskopi laser, dan kira-kira satu pertiga dari mereka mengambil ubat penghilang rasa sakit yang lebih sedikit. Operasi diperlukan pada sekitar 2–4% pesakit. Kajian lain mendapati, rata-rata, orang kembali bekerja 7 minggu selepas pembedahan..

Discektomi laser endoskopi adalah salah satu kaedah baru untuk merawat hernia tulang belakang, yang belum memasuki praktik meluas. Sebagai contoh, intervensi seperti ini masih dijalankan dalam ujian klinikal..

Prostetik cakera intervertebral terdiri dalam mengeluarkan cakera yang dipindahkan dan memasang cakera buatan di tempatnya - prostesis. Dalam satu kajian, 87% orang melihat peningkatan kualiti hidup mereka 3 bulan selepas pembedahan. Walau bagaimanapun, ini adalah prosedur yang agak baru, dan tidak ada data mengenai keberkesanannya dalam jangka panjang..

Dalam kebanyakan kes, tanpa mengira jenis intervensi, pembedahan membantu melegakan gejala yang paling teruk. Walau bagaimanapun, rawatan pembedahan tidak membantu semua orang; campur tangan dan rawatan tambahan mungkin diperlukan pada masa akan datang. Kemungkinan komplikasi semasa pembedahan:

  • jangkitan;
  • kerosakan saraf dan kelumpuhan;
  • pendarahan yang teruk;
  • disestesia sementara - gangguan deria, seperti sentuhan.

Sebelum operasi, anda harus mengetahui tentang pengalaman pakar bedah, jumlah operasi yang berjaya dilakukannya, dan seberapa sering komplikasi telah berlaku. Juga, doktor boleh memberi nasihat mengenai risiko komplikasi, membincangkan masa pemulihan dan membuat program pemulihan setelah menghilangkan hernia tulang belakang. Baca lebih lanjut mengenai cara memilih doktor.

Pencegahan hernia tulang belakang

Untuk mengelakkan sakit belakang dan hernia tulang belakang, anda harus menjalani gaya hidup aktif, bersenam secara teratur, memantau postur badan anda dan, jika anda harus mengangkat berat, lakukan dengan betul. Hitung kekuatan anda agar tidak "merobek" punggung anda.

Sekiranya anda perlu mengangkat sesuatu yang berat, cuba ikuti peraturan berikut:

  • condongkan punggung anda sedikit ke hadapan dan duduk semasa mengangkat objek berat;
  • menjaga barang itu lebih dekat ke pinggang;
  • jangan memusingkan badan atau condong ke sisi;
  • teruskan kepala anda lurus dan pandang ke hadapan.

Bersenam secara teratur dapat membantu melambatkan keausan pada cakera intervertebral yang berkaitan dengan penuaan dan menjadikan otot belakang yang kuat dan lentur. Pemanasan dan penyejukan, termasuk peregangan, harus dilakukan sebelum dan selepas bersenam atau bersenam. Semasa pulih dari hernia tulang belakang, anda harus mengelakkan aktiviti yang memberi banyak tekanan pada tulang belakang, seperti berlari dan aerobik.

Sekiranya anda mesti duduk di meja atau di dalam kereta untuk waktu yang lama, tempat duduk mestilah selesa. Sekiranya boleh, regangkan dan panaskan secara berkala. Semasa bekerja di komputer, anda harus berehat dan meninggalkan tempat kerja selama beberapa minit. Jauhkan monitor komputer anda pada paras mata tepat di depan anda sehingga anda tidak perlu memusingkan atau memiringkan.

Anda perlu duduk dalam posisi yang selesa, mesti ada cukup ruang untuk bergerak bebas. Anda tidak perlu berada dalam satu kedudukan terlalu lama.

Kekalkan postur badan yang betul. Semasa berjalan atau berdiri, kepala dan bahu harus sedikit condong ke belakang. Semasa duduk di meja, pastikan ketinggian kerusi sesuai dengan ketinggian meja: kaki anda harus tegap di atas lantai, dan lutut anda harus dibengkokkan pada sudut yang betul.

Perhatian khusus dalam pencegahan herniasi cakera harus diberikan untuk menjaga berat badan yang normal. Berat badan berlebihan memberi tekanan tambahan pada punggung anda, jadi menurunkan berat badan akan membantu mengurangkan tekanan pada tulang belakang anda. Anda boleh menggunakan indeks jisim badan anda untuk menentukan apakah berat badan anda normal..

Untuk mengelakkan sakit belakang, penting bukan sahaja untuk bekerja dengan betul, tetapi juga untuk berehat dengan selesa. Dianjurkan untuk tidur di atas katil dengan tilam ortopedik yang mengikuti lekuk semula jadi dan menyokongnya dalam keadaan fisiologi.

Doktor mana yang harus anda hubungi untuk cakera herniated?

Cari pakar neurologi atau ahli vertebrologi yang baik untuk mendiagnosis dan merawat hernia tulang belakang tanpa pembedahan - dia hanya pakar dalam penyakit tulang belakang. Sekiranya sukar berjalan kerana hernia, anda boleh menghubungi pakar neurologi di rumah.

Sekiranya anda memerlukan operasi, menggunakan perkhidmatan NaPopravku, anda boleh memilih pakar bedah saraf yang berpengalaman dengan membaca ulasan tentangnya, serta klinik vertebrologi yang boleh dipercayai.

Untuk rawatan konservatif herniasi cakera, anda mungkin memerlukan bantuan kiropraktor, yang boleh didapati di sini.

Rawatan hernia tulang belakang lumbar

Apakah hernia tulang belakang lumbar?

... dan bagaimana hernia tulang belakang lumbal dirawat, kita akan membincangkan perkara ini dan banyak lagi dalam artikel ini.

Lima vertebra besar membentuk kawasan lumbar. Di antara mereka adalah formasi fibro-cartilaginous - cakera intervertebral. Vertebra lumbar pertama ditetapkan sebagai L1, yang kedua - L2, selebihnya, masing-masing, L3, L4 dan L5.

  • Cakera intervertebral adalah formasi yang terdiri daripada anulus fibrosus yang mengelilingi nukleus pulposus.
  • Cincin berserat terdiri daripada tisu penghubung berserat, seperti tendon.
  • Nukleus pulposus adalah tisu tulang rawan seperti gel yang terdiri daripada 80% serat air dan kolagen.

Fungsi utama cakera mana-mana bahagian ruang tulang belakang adalah menyerap kejutan. Berkat cakera, beban pada tulang belakang diminimumkan apabila diterima dalam pelbagai situasi (lenturan, putaran, mampatan). Fungsi kusyen menurun dengan bertambahnya usia.

Permulaan pembentukan cakera intervertebral herniated difasilitasi oleh berlakunya proses degeneratif-dystrophik antara dua vertebra bersebelahan. Laman web yang paling biasa adalah antara L4 dan L5 dan lumbosacral L5-S1.

Etiologi hernia tulang belakang lumbal boleh merangkumi penyebab traumatik, radang dan neoplastik, tetapi selalunya patologi membawa kepada oteochondrosis.

Proses degenerasi cakera intervertebral bermula dengan pelanggaran metabolisme sel di salah satu bahagian vertebra. Oleh kerana itu, pemakanan cakera terganggu, kehilangan kelembapan dan penipisan berlaku di dalamnya, dan retakan dan pecah tisu muncul di cincin berserat..

Tahap perkembangan hernia intervertebral:

  1. - prolaps,
  2. - penonjolan,
  3. - penyemperitan (prolaps),
  4. - penjujukan.

Nukleus pulposus menembusi pelanggaran cincin yang terbentuk dan menonjol melebihi had anatomi. Prolaps berlaku - perpindahan cakera berbanding dengan lokasi biasa.

Tahap seterusnya dalam pengembangan proses patologi adalah penonjolan - penonjolan cakera dan pemindahan nukleus lebih dari 4 mm tanpa pecah cincin berserat.

Kemudian, prolaps (penyemperitan) berlaku - cincin berserat pecah dan badan agar-agar nukleus pulposus memasuki saluran tulang belakang.

Pada peringkat akhir penjujukan, tisu cakera intervertebral terkoyak, cairan nukleus pulposus mengalir ke saluran tulang belakang, memampatkan ujung saraf. Terdapat kesakitan akut, reaksi neuralgik, disfungsi organ dalaman. Diagnosis akan terdengar seperti "Hernia tulang belakang lumbar".

Jenis dan peringkat hernia intervertebral

Patogenesis dikelaskan hanya berdasarkan lokasinya. Juga, dalam proses penentuan, doktor mengetahui watak dan berapa banyak yang menonjol. Semua ini dibentuk semasa menjalani diagnostik. Tahap boleh menjadi satu atau beberapa sekaligus.

Mereka ditetapkan seperti berikut:

Hampir 90 peratus pesakit mengalami masalah dalam dua titik terakhir. Tahap ini paling rentan terhadap pembentukan kerana peningkatan pergerakan. Selain itu, ada asas yang terbentuk untuk seluruh tulang belakang..

Terutama penerimaan beban menegak. Hernia dari kawasan lumbosacral muncul dalam bentuk beberapa ubah bentuk. Ia terletak di tempat tertentu dan ditentukan relatif terhadap semua kawasan tulang belakang.

Pembentukan boleh seperti berikut:

  1. Belakang. Arah mereka menunjuk ke saluran tulang belakang. Pada keadaan sepi yang sedikit, pesakit mengalami kesakitan neurologi. Selepas itu, pemampatan akan muncul di bahagian belakang otak.
  2. Depan. Pilihan yang paling baik. Arah penonjolan dari cakera vertebra. Amat jarang berlaku.
  3. Sebelah. Arah penonjolan adalah di sebelah kanan atau di sebelah kiri tulang belakang. Apabila mereka muncul, mereka mula melanggar akar individu. Bahagian belakang otak mengalami ketidakselesaan dan kesakitan.
  4. Hernia Schmorl. Neoplasma menekan tisu tulang rawan ke dalam struktur spongy. Sekiranya berlari dengan serius, pesakit akan mengalami kerosakan pada tulang tulang dan patah tulang.
    Klasifikasi juga dilakukan mengikut tahap keparahan. Keseluruhan pembentukan hernia diambil sebagai asas.

Pada dasarnya, ini adalah tiga peringkat berikut:

Penonjolan

Permulaan perkembangan disebut prolaps atau penonjolan oleh doktor. Cakera vertebra dipindahkan hingga 4 mm. Penipisan fibrosus anulus juga berlaku, yang setiap lapisannya mengalami keretakan. Bahagian belakang betul-betul teratur. Inti bergerak ke pinggiran, tetapi tidak melampaui hadnya sendiri. Untuk penonjolan gunakan aplikator Kuznetsov.

Penyemperitan

Penyelesaian formasi ditetapkan dalam perubatan sebagai penyemperitan. Dimensinya kira-kira 5 mm. Oleh itu, pelek berserat sepenuhnya terkoyak. Kerosakan melalui membolehkan nukleus menerobos dan menggantung seperti jatuh di antara vertebra. Ia dipegang oleh ligamen membujur.

Kadang-kadang dimensi mencapai 15 mm. Tahap penyakit yang teruk membentuk hernia 9 mm. Sukar bagi pesakit untuk bergerak, dia mengalami ketidakselesaan walaupun dalam keadaan terlentang. 2 peringkat dibenarkan.

Urutan

Doktor telah memanggil penjelasan tahap kritikal. Sebenarnya, ini adalah peringkat akhir (atau peringkat ke-4). Inti yang kendur sangat terpecah-pecah. Tulang rawan masuk sepenuhnya ke saluran tulang belakang, kerana ia keluar dari cakera dan inti. Malah perubahan kedudukan dibenarkan sebagai akibat daripada migrasi ke seluruh sistem vertebra.

Lebih-lebih lagi, tahap ini bermula setelah ada perkara di atas. Maksudnya, bermula dari 4 mm, dengan data fizikal tertentu, penyerapan berlaku pada pesakit. Risiko terbesar datang dengan dimensi 8 mm.

By the way, tahap terakhir juga menyebabkan kelumpuhan, yang disertai dengan reaksi autoimun. Kecacatan disediakan dalam 90% kes. Oleh itu, anda perlu segera menghubungi doktor untuk mengetahui keadaan umum..

Kerosakan pada badan berlaku dalam apa jua keadaan. Berada di segmen lumbosacral, ia mengganggu kerja kompleks muskuloskeletal pada tahap apa pun. Belum lagi organ dalaman dan sistem peredaran darah. Hujung saraf dan saluran yang melalui hernia di kawasan lumbosacral mengalami kegatalan.

Cakera vertebra yang cacat memberikan tekanan walaupun pada tahap awal dari 1 mm. Oleh itu, ia berbahaya dan memerlukan perhatian yang tinggi dari gejala pertama hernia tulang belakang lumbar..

Sebab-sebab hernia

Pinggang adalah bahagian tulang belakang manusia yang paling rentan. Isipadu utama putaran, selekoh, lenturan dan beban menegak jatuh pada vertebra ke-4 dan ke-5 dan sakrum. Selalunya, inilah yang menentukan risiko hernia lumbosacral. Penampilan penyakit juga boleh dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif..

Terdapat beberapa faktor lain yang boleh menyebabkan penonjolan cakera intervertebral:

  • Osteochondrosis kawasan lumbosacral dalam bentuk yang diabaikan dapat dengan mudah memprovokasi penampilan hernia. Tanpa rawatan yang betul, tisu tulang rawan dengan cepat menjadi lebih nipis, yang menyebabkan penurunan jurang intervertebral. Cincin berserabut runtuh dan pecah, dan inti cakera melambung.
  • Penyebab perkembangan patologi adalah beban statik. Pekerjaan yang memerlukan kedudukan badan - duduk atau berdiri - yang sama untuk jangka masa yang panjang, dalam kebanyakan kes menyebabkan hernia. Profesi yang berkaitan dengan mengangkat berat secara berkala juga boleh menyebabkan munculnya penyakit intervertebral. Penonjolan cakera dapat menimbulkan beban dinamik yang berterusan, beban sukan yang berlebihan dan bahkan tidur dalam posisi yang tidak selesa..
  • Penyebab umum permulaan penyakit ini adalah kecederaan pada ruang tulang belakang. Ini termasuk subluksasi tulang belakang, lebam dan patah tulang belakang.
  • Peningkatan beban pada vertebra dan, sebagai akibatnya, penonjolan cakera, boleh menyebabkan displasia pinggul.
  • Postur yang buruk, khususnya skoliosis, juga merupakan pencetus untuk munculnya hernia lumbal. Dengan patologi ini, cakera cepat habis, yang menyebabkan berlakunya perubahan degeneratif..
  • Faktor yang menimbulkan kemunculan hernia boleh menjadi kekurangan zat makanan pada tisu tulang rawan dan otot. Diet yang tidak seimbang, penolakan kumpulan makanan tertentu sering menyebabkan degenerasi, yang menipiskan tisu cakera dan menjadikannya tidak stabil walaupun hanya untuk aktiviti minimum.

Gejala hernia lumbar

Sekiranya kita mempertimbangkan tahap awal perkembangan penyakit, maka sensasi menyakitkan sementara timbul apabila kerengsaan reseptor kesakitan terletak di sempadan fibrosus anulus.

Apabila reseptor semacam ini teruja, impuls aferen dihantar di sepanjang laluan saraf menaik ke otak, ke pusat sakit saraf yang lebih tinggi, di mana rangsangan dianalisis dan tindak balas refleks terbentuk, melewati sepanjang jalur menurun efferent ke otot-otot kawasan lumbar.

Akibatnya, timbul perasaan ketegangan subjektif di kawasan lumbar, yang memberi pesakit tidak selesa; pesakit mengosongkan kawasan yang menyakitkan.

Semasa proses patologi berlangsung, perkembangan sindrom radikular diperhatikan:

Hernia yang menonjol mula menekan serat saraf yang berdekatan dan nod saraf yang sesuai. Keadaan bertambah buruk apabila proses keradangan bergabung dengan ciri pembengkakan, eksudasi dan kerengsaan yang lebih besar pada ujung saraf oleh produk metabolisme neurotransmitter. Radikulopati berkembang dengan tanda-tanda kesakitan yang sudah dapat dilihat secara objektif.

Gejala hernia tulang belakang lumbar menjadi kekal dan menyebabkan rasa tidak selesa. Pada masa yang sama, mood bertambah buruk: pesakit menjadi mudah marah, mudah marah; kerana kesakitan, dia tidak dapat tidur dengan normal, mengambil posisi yang selesa untuknya.

Pada kes-kes yang lewat dan maju, rasa sakit mengambil watak yang terbakar, hampir tidak tertahankan, berterusan; disinari ke jabatan yang mendasari, dihentikan hanya oleh analgesik yang kuat.

Gejala patognomonik utama radikulopati lumbal termasuk:

  • Sindrom nyeri di kawasan lumbar dalam kombinasi dengan sakit di kaki yang sesuai dengan sisi lesi; anda mungkin hanya merasa sakit pada kaki, yang menjadikannya sukar untuk didiagnosis;
  • Kesakitan di punggung dan kaki yang sepadan (sindrom kesakitan dua hala jarang berlaku);
  • Kesakitan yang muncul di kawasan lumbar, yang kemudian merebak lebih rendah di sepanjang serat saraf pleksus sakral dan menangkap bahagian punggung, paha, kaki bawah dan juga kaki;
  • Sensasi yang tidak menyenangkan dalam bentuk parestesi di kawasan ekstremitas bawah, terutamanya sering ditunjukkan dengan lama pesakit berada dalam kedudukan tegak dan berjalan kaki yang berpanjangan;
  • Gangguan pergerakan lumbar; kerana kesakitan, amplitud menurun dan kekakuan otot muncul dengan pergerakan aktif dan pasif otot lumbar;
  • "Gantung kaki sindrom": pesakit, ketika diminta untuk mengangkat kaki dan menggerakkan jari kaki, tidak dapat melakukan tindakan ini;
  • Kerana sensasi subjektif dalam bentuk blok dan sakit di bahagian belakang, pesakit mula membungkuk, membungkuk ke sisi, akibatnya postur terganggu;
  • Berjalan menderita, kepincangan muncul, terutama setelah bersenam yang lama atau lama tinggal dalam keadaan pegun;
  • Disfungsi vegetatif: pemutihan kulit di kawasan unjuran bahagian badan yang terjejas; bintik-bintik sementara berwarna merah mungkin berlaku;
  • Pada peringkat kemudian, gangguan kencing, inkontinensia tinja, pelanggaran terhadap semua jenis kepekaan kaki, hingga perkembangan paresis atau kelumpuhan mungkin terjadi..

5 tanda hernia tulang belakang lumbar

Diagnostik hernia tulang belakang lumbar

Penyakit tulang belakang mempengaruhi sekitar lapan puluh peratus populasi, jadi doktor saintis mengesyorkan agar setiap orang menjalani pemeriksaan untuk mengenal pasti masalah tanpa komplikasi pada masa akan datang. Untuk mengetahui dan membuat diagnosis yang tepat, adalah perlu untuk memeriksa pesakit menggunakan instrumen khas dan penyelidikan neurologi..

Selalunya, ujian seperti ini dilakukan oleh pakar bedah saraf, pakar neuropatologi, atau ortopedis. Pada peringkat awal, pakar penyelidikan hanya dapat mengesyaki pesakit mempunyai hernia penyetempatan lumbal, setelah melakukan beberapa ujian dan bergantung pada penilaian kekuatan ototnya dan refleks tendon..

Sekiranya perlu untuk membuat diagnosis yang tepat, pesakit diarahkan ke pemeriksaan berikut:

yang membantu mengenal pasti patologi perubahan struktur pada tisu tulang dan struktur cakera intervertebral. Radiografi digunakan secara eksklusif pada tahap awal awal, kerana, pada dasarnya, ia tidak dapat memvisualisasikan cakera intervertebral, formasi neurovaskular, saraf tunjang, yang termasuk dalam tisu lembut.

X-ray membantu memahami sama ada pesakit mempunyai kelainan kedudukan dan struktur vertebra dan betapa perlu menjalani pemeriksaan lebih lanjut menggunakan kaedah pencitraan yang paling bermaklumat.

Pencitraan resonans magnetik adalah kepentingan klinikal yang paling besar..

MRI terutamanya khusus dalam:

  1. menentukan keadaan cakera intervertebral;
  2. penyetempatan kecederaan, sifatnya, ukuran membonjol;
  3. tahap kehelan pulposus nukleus;
  4. kehadiran tekanan pada saraf tunjang dan pembentukan mampatan ganglia saraf;
  5. panjang dan lebar saluran tulang belakang;
  6. pengasingan percuma;
  7. pecah anulus.

Doktor mana yang merawat hernia tulang belakang

Hernia tulang belakang adalah keadaan perubatan yang serius yang memerlukan rawatan segera. Jika tidak, anda boleh menghadapi masalah kesihatan yang serius dalam masa terdekat. Sesungguhnya, akibat pembentukan hernia vertebra, saraf tunjang dimampatkan, yang mengawal sebahagian besar organ..

Oleh itu, jika gejala pertama hernia intervertebral dikesan, anda harus segera menghubungi ahli terapi atau pakar neurologi. Pada masa akan datang, pesakit dirujuk untuk mendapatkan rawatan ke pakar bedah saraf atau pakar bedah.

Doktor tanpa gagal menetapkan pengimejan resonans magnetik pesakit. Berdasarkan hasilnya, masalah campur tangan pembedahan sedang diselesaikan..

Rawatan hernia tulang belakang

Rawatan ubat

... bagaimana merawat hernia tulang belakang? rawatan hernia tulang belakang tanpa pembedahan!

Untuk rawatan hernia tulang belakang lumbar, ubat-ubatan tempatan dan dalaman berikut adalah yang paling biasa:

  • ubat analgesik (seperti Ketonal, Ketorolac) - doktor mereka menetapkannya sekiranya terdapat kesakitan yang berpanjangan pada pesakit. Pada masa yang sama, keberkesanannya biasanya dinilai sebagai 50/50 (tetapi jika ada kesannya, maka hanya jangka pendek, setelah menghentikan pengambilan ubat, rasa sakit kembali);
  • ubat anti-radang bukan steroid (seperti Indomethacin, Diclofenac) - ia berkesan untuk mengurangkan intensiti keradangan dan kesakitan pada peringkat 1-2 penyakit;
  • suntikan hormon glukokortikoid, atau lidokain ke tulang belakang jarang digunakan apabila kesakitan terlalu teruk dan NSAID tidak memberi kesan yang diinginkan. Tetapi dengan manifestasi seperti itu, campur tangan pembedahan tetap diperlukan dari masa ke masa;
  • opioid (seperti Tramadol) - boleh diresepkan untuk waktu yang singkat oleh doktor yang hadir kepada pesakit yang paling teruk di mana rasa sakitnya sangat teruk. Dana ini digunakan sebagai persediaan untuk pembedahan.

Tidak ada ubat penghilang rasa sakit untuk jangka masa yang panjang. Ini disebabkan oleh kesan negatif mereka terhadap fungsi hati, ginjal, saluran gastrointestinal, sistem kardiovaskular. Persediaan tempatan, misalnya, salap, lebih lembut dalam pengertian ini. Tetapi pada masa yang sama, mereka mempunyai kelemahan - ini adalah kemampuan menembus kecil.

Bagaimanapun, sukar bagi pesakit untuk dirawat dengan ubat untuk jangka masa yang panjang, hanya untuk mengelakkan pembedahan. Ia mahal dan mempunyai banyak kesan sampingan. Kesannya, kecacatan pesakit seperti itu mungkin berlaku. Dari masa ke masa, hernia dari kawasan lumbosacral berkembang, dan atrofi tisu saraf berlaku. Akibatnya, masalah tambahan baru bermula. Dan dari masa ke masa, ubat-ubatan yang anda ambil mungkin berhenti berfungsi..

Bagi pesakit dengan hernia lumbosacral, doktor sering menetapkan chondroprotectors. Mereka meningkatkan pemakanan tulang rawan cakera, tetapi hanya jika cakera tidak cacat teruk. Dana sedemikian berguna untuk osteochondrosis terpencil atau dalam kes penonjolan cakera L, dan dalam kes lain, ia tidak berkesan..

Rawatan bebas dadah

Sebagai tambahan kepada kaedah ubat, terdapat juga kaedah bukan ubat untuk merawat hernia tulang belakang lumbar, yang sama sekali tidak kalah rendah. Untuk memulakan rawatan hernia dengan cara ini, tidak perlu melakukan latihan berat selama beberapa hari, iaitu untuk berehat sepenuhnya.

Setelah beberapa hari ini, disarankan agar setiap aktiviti fizikal, aktivitas dikurangkan menjadi nilai minimum.

Selama ini, rawatan berikut akan dilakukan:

  1. Electromyostimulation - terdiri dalam tindakan arus ulang-alik pada otot. Proses ini meningkatkan nada otot di kawasan sakral;
  2. Elektroforesis - kerana arus, ubat dimasukkan ke dalam tubuh yang bertindak pada hernia, yang dikeluarkan dari badan selepas 3 minggu;
  3. Fonoforesis - ubat memasuki badan menggunakan ultrasound. Dengan kaedah ini, ubat itu menembusi dan menyebar melalui darah di dalam badan;
  4. Ultrasound - dengan kaedah ini, tisu dipanaskan, peredaran darahnya bertambah baik, rasa sakit berkurang, pertumbuhan semula berlaku;
  5. Terapi parafin - parafin terlibat, kerana kesakitan di kawasan tulang belakang sakral berkurang atau hilang sepenuhnya, peredaran darah dan konduksi ujung saraf juga dirangsang;
  6. Terapi magnetik - tulang belakang dirawat melalui medan magnet, kekerapannya serupa dengan medan bio manusia.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan hernia

Bagaimana merawat hernia tulang belakang menggunakan kaedah rakyat? Anda harus tahu bahawa cubaan untuk merawat hernia tulang belakang lumbar dengan pelbagai kaedah alternatif hanya dapat membawa hasil jangka pendek. Tetapi mereka boleh digunakan untuk meringankan keadaan..

Terdapat pelbagai kaedah untuk mematikan hernia. Apa sebenarnya?

  1. Gosokkan punggung bawah dengan campuran ubat. Anda boleh membuat ubat seperti, misalnya, dari mumia farmasi dalam kombinasi dengan madu atau minyak cemara. Ini akan mematikan kawasan punggung bawah..
  2. Aplikasi infusi. Pada musim bunga, anda harus mengumpulkan tunas dari pokok, dalam jumlah kira-kira 50 g. Mereka perlu dituangkan dengan setengah liter air mendidih, dan kemudian berkeras di tempat yang gelap.
  3. Penerimaan rebusan jelatang dengan penambahan padang rumput chamomile. Kaldu ini boleh diambil beberapa kali pada waktu siang..
  4. Memampatkan pada waktu malam. Lemak kambing harus dicampurkan dengan kuning telur dan yodium, diambil dalam beberapa tetes. Penting untuk memperhatikan fakta bahawa lemak tidak boleh panas atau sejuk. Sebaiknya gunakan lemak kambing pada suhu bilik.

Di rumah, adalah mungkin untuk menggunakan pelbagai resipi ubat tradisional sebagai sebahagian daripada penerapan terapi kompleks. Pertama sekali, mereka akan membolehkan anda mengatasi sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan, mencegah ketidakselesaan psikologi, dan mencegah perkembangan penyakit ini..

Ubat-ubatan rakyat yang membantu dalam rawatan hernia intervertebral tulang belakang lumbar:

  • Kisar 500 g akar comfrey, campurkan dengan 350 g lemak babi cair, masukkan api kecil dan kacau sekali-sekala. Selepas kira-kira 40 minit, tambahkan 300 ml alkohol, kemudian campurkan semuanya. Selepas 4 jam, panaskan semuanya kembali dan kemudian tuangkan ke dalam balang, yang mesti diletakkan di dalam peti sejuk di rak paling rendah. Bahagian yang menyakitkan harus dirawat dengan lapisan salap berminyak ini. Selepas meletakkannya di atas, anda perlu menutup kulit dengan filem dan kemudian membalutnya dengan selendang bulu dengan berhati-hati. Anda harus berbaring selama 40 minit, dan kemudian membersihkan sisa-sisa produk dengan teliti.
  • Tuangkan 100 g akar saber kering dengan satu liter alkohol. Biarkan selama tiga minggu di tempat yang gelap. Apabila dimakan, 1 sudu tincture harus dilarutkan dalam 70 ml air. By the way, cinquefoil boleh diambil bukan hanya secara dalaman, tetapi juga sebagai penggosok. Untuk tujuan ini, larutan yang dihasilkan harus dicampurkan dengan sebotol Dimexide (10%), dan kemudian dipanaskan dan disapu ke tempat sakit.
  • Jus lidah buaya, madu dan alkohol dicampurkan dalam nisbah 1: 2: 3. Campuran mesti dikeras selama satu hari, kemudian dimasukkan ke dalam peti sejuk. Produk ini disapukan pada kain kasa dan disapukan pada kulit, diikat dengan balutan plastik dan kain. Ia mesti disimpan selama satu jam.

Ubat-ubatan rakyat hanya boleh digunakan setelah berunding terlebih dahulu dengan doktor yang merawat.

Untuk mempercepat rawatan hernia tulang belakang lumbal tanpa pembedahan, anda boleh menggunakan alat yang disenaraikan di atas. Mereka akan meningkatkan kesan terapi utama. Ia berguna, selain dana yang telah disebutkan, untuk menggunakan infus linden dengan penambahan chamomile dan rose pinggul. Minumnya setiap hari..

Merebus yang diperbuat daripada dedak juga berguna. Penghilang rasa sakit juga dapat dicapai dengan minyak kapur barus, yang harus digunakan pada kawasan hernia. Anda juga boleh menggunakan tuala yang direndam dalam susu panas ke tempat yang sakit. Kompres harus dipegang selama beberapa jam.

Selalunya, dalam praktiknya, penggunaan kaedah bukan pembedahan untuk merawat hernia tulang belakang lumbal yang disenaraikan di sini, sambil memerhatikan semua cadangan yang diberikan oleh doktor, memberikan kesan positif. Akibatnya, pesakit berjaya mengelakkan pembedahan tulang belakang..

Senaman gimnastik

Hernia tulang belakang lumbal adalah penyakit biasa yang memerlukan pendekatan bersepadu untuk rawatan dan pemulihan. Salah satu komponen yang paling penting untuk rawatan hernia tulang belakang lumbar tanpa pembedahan adalah set latihan gimnastik yang betul.

Kompleks ini, tentu saja, harus dipilih oleh doktor yang merawat, dengan mempertimbangkan semua ciri perjalanan penyakit pada setiap individu pesakit, iaitu pendekatan harus kompeten dan individu.

Doktor terapi fizikal harus mempunyai gambar dan hasil MRI pesakit, dia harus mengetahui sejarah penyakit dan sifatnya. Permulaan latihan juga harus dilakukan di bawah pengawasan doktor, dia harus melihat reaksi tubuh terhadap aktiviti fizikal.

Di zaman Internet, banyak video telah muncul menunjukkan pelbagai latihan yang kononnya memberikan hasil yang sangat efektif dan cepat. Tetapi, dengan hanya mempercayai janji-janji penulis video ini, anda bukan sahaja dapat memperoleh hasil yang diinginkan, tetapi juga membahayakan tubuh. Lagipun, hernia boleh beralih, dan ujung saraf akan ditekan.

Sekiranya kompleks dipilih dengan betul, maka latihan menyumbang kepada peredaran darah yang baik di zon yang diinginkan, menguatkan otot dan meluruskan vertebra, dan ruang di antara mereka juga bertambah. Latihan seperti itu harus dilakukan secara berkala, dan kemudian penyakit itu dapat reda..

Sekiranya gimnastik mempunyai kesan positif, maka doktor juga boleh mengesyorkan kelas di kolam renang. Sekiranya penyakit itu bertambah buruk, maka latihan harus ditangguhkan. Tubuh perlu memberi ketenangan. Kerosakan dari latihan selanjutnya mungkin melebihi kemungkinan manfaatnya.

Pendapat pakar mengenai perkara ini adalah bahawa operasi diperlukan, dan gimnastik akan membantu dalam pemulihan selanjutnya.

Tiga latihan ajaib untuk merawat hernia lumbal

Urut untuk hernia vertebra lumbal

Tindakan mengurut bertujuan untuk meningkatkan aliran darah dan aliran keluar limfa, serta membekalkan semua sel dengan oksigen dan nutrien yang diperlukan dan mencukupi, bahan berguna.

Urut diperlukan untuk menghilangkan ketegangan pada otot, ini adalah pencegahan atrofi yang sangat baik, mempunyai kesan yang baik untuk mengurangkan tekanan pada cakera intervertebral.
Tetapi dilarang menggunakan taktik urut, serta latihan fisioterapi. Ini amat mustahak sekiranya penyakit ini akut..

Semua tindakan urut dan manual harus dilakukan oleh doktor yang bekerja di bidang neurologi dan ortopedik dengan mematuhi semua peraturan.
Kompleks kesan terapeutik pada titik aktif permukaan tubuh manusia harus dilakukan dengan teliti, secara profesional.

Penting! Tidak boleh tersentak, berpusing, apa-apa kesan pada tulang belakang. Juga tidak diinginkan untuk menggunakan taktik, tindakan mengurut yang digunakan untuk mengubah semula hernia. Kesan daripada tindakan yang dilakukan boleh menjadi sebaliknya.

Urutan yang dilakukan di kawasan tertentu mempunyai sejumlah kontraindikasi:

  1. Hipertensi;
  2. Kehadiran kawasan tisu mati yang terletak secara bebas di antara tisu hidup (urutan);
  3. Penonjolan volumetrik;
  4. Proses keradangan di buah pinggang.

Urut, jika dibenarkan, harus dianggap sebagai salah satu pilihan untuk proses rawatan, tetapi bukan sebagai satu-satunya cara.

Terapi secara manual, penggunaan urut bukanlah ubat universal untuk rawatan semua penyakit, tetapi ia dapat membantu mengatasi hernia awal lumbosacral.

Terapi urut boleh memberi manfaat yang tidak ternilai dalam pemulihan tulang belakang selepas pembedahan..

Selain itu, anda boleh menggunakan tukang urut untuk menghilangkan tekanan dari tulang belakang, setelah berunding dengan doktor:

Fisioterapi Lumbar

Sesi fisioterapi adalah komponen penting dalam pencegahan dan rawatan penyakit tulang belakang lumbar. Fisioterapi tidak akan membawa kepada pemulihan cakera intervertebral sepenuhnya, dan juga tidak akan membalikkan proses pemusnahan tisu fibrokartilaginous.

Tetapi penggunaan kaedah fisioterapeutik akan membantu menghentikan proses degenerasi pada tulang dan tisu fibro-cartilaginous di kawasan lumbar. Penghapusan edema di sekitar cakera intervertebral yang terjejas, pemulihan peredaran darah yang sihat, penghapusan ketegangan otot akan menyumbang kepada pengampunan penyakit.

Bagi orang yang mempunyai penyakit tulang belakang lumbar, prosedur fisioterapi standard disyorkan dalam kombinasi yang diperlukan - ini adalah:

  1. phono- dan elektroforesis,
  2. terapi ultrasound,
  3. elektromisostimulasi,
  4. terapi magnet,
  5. terapi nadi.

Seberapa berkesan kaedah ini untuk merawat hernia tulang belakang lumbar dan berapa banyak pesakit yang berjaya menyingkirkan sebahagian atau keseluruhan gejala yang menyakitkan? Di sini statistiknya tidak bagus. Setelah menyelesaikan kursus penuh fisioterapi, hanya 50% pesakit yang mendapat kelegaan simptom kekal.

Dalam satu daripada sepuluh kes, fisioterapi tidak memberi kesan, kesejahteraan pesakit tidak bertambah baik, tetapi juga tidak memburuk. Dalam 40% kes, orang mendapat hasil negatif dari prosedur fisioterapi - kejadian dan peningkatan kesakitan adalah mungkin.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa kaedah fisioterapi dalam kebanyakan kes didasarkan pada prinsip pemanasan dalaman tisu lembut atau pada prinsip rangsangan neuromuskular elektrik. Manipulasi sedemikian sering tidak menghilangkan gejala hernia tulang belakang lumbar dan bahkan boleh menyumbang kepada peningkatan pembengkakan di kawasan yang meradang, yang dapat menyebabkan peningkatan gejala yang menyakitkan..

Rawatan pelengkap

Rangsangan saraf tunjang (SCS)

Rangsangan saraf tunjang (SCS) adalah pilihan pembedahan yang mungkin bermanfaat dalam meningkatkan kehidupan pesakit melalui pengurusan kesakitan neuropatik dan dapat mengurangkan keperluan terapi ubat setiap hari, ini adalah terapi yang selamat dan berkesan..

Terapi SCS adalah prosedur yang boleh dibalikkan yang menggunakan alat kecil yang disebut penjana denyut yang dapat ditanamkan. Untuk membantu menghilangkan rasa sakit, impuls elektrik merangsang arus tertentu di saraf tunjang untuk mengaburkan persepsi isyarat sakit mulai dari saraf tunjang hingga periosteum vertebra di ruang epidural.

Daya tarikan atau daya tarikan tulang belakang

Daya tarikan tulang belakang adalah kaedah tindakan mekanikal, yang terdiri dalam menerapkan daya luaran ke tulang belakang (serviks atau tulang belakang lumbar), yang bertindak untuk meningkatkan jarak vertebra dari yang lain. Baris yang menghilangkan vertebra dan melancarkan pelinciran sendi mengurangkan geseran dan kekakuan sendi.

Cryotherapy

Cryotherapy adalah rawatan di mana seluruh tubuh terdedah selama tidak lebih dari tiga minit pada suhu sub-sifar yang melampau, antara 120 hingga 160 ° C. Sejuk membawa pelbagai manfaat kepada sistem imun, sistem saraf dan peredaran darah, membantu melawan sakit otot. arthrosis dan arthritis secara umum, fibromyalgia, kemurungan dan juga penuaan!

Kelonggaran pasca isometrik (PIR)

Teknik ini mengurangkan rasa sakit yang biasanya dirasakan ketika meregangkan. Ia dianggap kaedah terbaik untuk meningkatkan fleksibiliti pasif statik. Merupakan gabungan regangan pasif dan isometrik.

Kaedah ini pada mulanya melibatkan pemanjangan pasif kumpulan otot yang berminat, kemudian yang terakhir secara isometrik dikontrak oleh rintangan tetap, dan kemudian diperpanjang secara pasif lagi dengan campur tangan doktor.

Nukleoplasti plasma sejuk

Nucleoplasty adalah prosedur invasif minimum yang digunakan untuk menghilangkan cakera intervertebral herniated. Prosedurnya sangat mudah, ia terdiri daripada membuang inti dengan plasma sejuk.

Penyahmampatan laser perkutan

Ini adalah prosedur mudah yang memberikan hasil segera. Ia dilakukan dengan menggunakan laser, sementara ukuran hernia segera dikurangkan dengan ketara. Selepas prosedur ini, dengan bantuan laser, tisu tulang rawan dipulihkan.

Bilakah operasi perlu dilakukan

Sakit belakang pinggang, dalam satu cara atau yang lain, membimbangkan kebanyakan orang. Protrusions, yang lebih dikenali sebagai hernia, sering menjadi penyebab kesakitan..

Terdapat dua kaedah untuk merawat hernia lumbal: konservatif dan pembedahan.

Dalam kebanyakan kes, pilihan pertama untuk merawat hernia tulang belakang lumbal sudah mencukupi, yang merangkumi urut, terapi manual, terapi senaman dan fisioterapi. Dengan rejimen rawatan yang kompeten, hernia semakin kecil dari masa ke masa atau hilang sama sekali.

Dalam kes apa anda perlu menggunakan campur tangan pembedahan??

Petunjuk relatif

Hubungi pakar bedah saraf disarankan sekiranya kaedah rawatan konservatif tidak memberikan dinamik positif selama beberapa minggu (petunjuk relatif).

Bacaan mutlak

Petunjuk mutlak untuk pembedahan kecemasan adalah sindrom kesakitan, disertai dengan gangguan fungsi motorik dan gangguan pada organ pelvis..

Bagaimanapun, rawatan diri untuk hernia lumbosacral bukan sahaja tidak diingini, tetapi membahayakan kesihatan anda. Diagnosis, preskripsi terapi konservatif atau keputusan mengenai campur tangan pembedahan harus dibuat hanya oleh doktor yang kompeten dalam hal ini..

Komplikasi dan hasil perkembangan hernia intervertebral

Hernia lumbar tulang belakang di sakrum, dengan bantuan yang tidak betul dan tepat pada waktunya, boleh menyebabkan gangguan dalam proses persarafan organ yang terletak di kawasan panggul, otot kaki, dan perkembangan kekurangan neuropati.

Akibat yang paling tidak diingini yang berlaku pada tahap 3 dan 4 adalah sindrom cauda equina yang tidak menyenangkan, yang ditunjukkan pada pesakit sebagai:

  • kesakitan luar biasa pada akar saraf;
  • lumpuh separa atau paresis arah periferal kaki, terutamanya di bahagian distal;
  • penurunan kepekaan pada anggota badan dan di kawasan perineum;
  • kerosakan teruk pada rektum, serta pundi kencing, kolon sigmoid, sistem pembiakan pada kedua-dua jantina, itulah sebabnya ia diperhatikan (inkontinensia tinja, kencing tidak dikawal oleh seseorang, mati pucuk, dll.).

Sekiranya sekurang-kurangnya salah satu gejala di atas ciri sindrom ekor kuda muncul, seseorang harus segera mendapatkan bantuan yang berkelayakan dari pakar bedah saraf.

Kaedah konservatif tidak berkesan dalam kes ini! Kursus dan hasil pemulihan saraf saraf akan bergantung pada masa dari saat gejala pertama hernia tulang belakang lumbar muncul sehingga campur tangan pembedahan.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan hernia tulang belakang?

Sekiranya terdapat penyakit - hernia tulang belakang lumbar, perlu mengembangkan diet dengan betul. Menu yang difikirkan dengan baik memainkan peranan penting dalam rawatan hernia tulang belakang lumbar.

Anda perlu makan makanan dalam bahagian kecil, makan sekurang-kurangnya enam kali pada siang hari. Pengambilan terakhir dari sebarang produk, makanan siap mestilah empat jam sebelum tidur. Sekiranya anda benar-benar ingin makan, anda berasa lapar, disarankan untuk minum segelas susu skim, kefir.

Anda perlu membatasi penggunaan gula-gula, roti, produk tepung. Tetapi jangan mengganggu badan dengan sekatan biasa. Setiap tujuh hari sekali, anda dibenarkan mengatur kilang cheat kecil untuk anda sendiri, iaitu makan beberapa gula-gula dan makanan istimewa lain.

Selain gula-gula, disarankan untuk mengecualikan makanan berikut dari diet harian:

  1. Roti, roti, roti bakar yang dibuat dari tepung premium;
  2. Mousses, jem dan jeli;
  3. Jenis ais krim yang berlainan;
  4. Air gas, minuman manis;
  5. Marjerin dan merebak;
  6. Makanan ringan, crouton, biji masin dan kacang, kerepek;
  7. Daging salai, ikan, produk salai lain.

Menu juga tidak boleh merangkumi nasi putih, gula, perlu membatasi penggunaan garam minimum. Semua makanan ini boleh memberi kesan negatif pada tubuh, terutamanya makanan tersebut mempengaruhi tulang belakang..

Sebilangan besar makanan dalam senarai ini boleh memberi kesan buruk terhadap fungsi sistem muskuloskeletal. Mereka mempromosikan pencucian garam kalsium dari tulang.

Penting untuk tidak lupa bahawa mengikuti diet yang betul adalah kunci kejayaan rawatan hernia tulang belakang lumbar. Semua tindakan mesti dipersetujui dengan doktor. Ini berlaku bukan hanya untuk pemakanan, tetapi juga untuk aktiviti fizikal yang mungkin.

Bantuan pakar, pelaksanaan cadangan yang tepat dan usaha pesakit adalah jalan menuju kejayaan dan pemulihan.

Latihan fizikal yang tidak seharusnya dilakukan

Peranan yang paling penting dalam pencegahan dan rawatan patologi cakera intervertebral dimainkan oleh terapi fizikal. Seorang profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan akan dapat mencadangkan latihan untuk mempercepat pemulihan pesakit. Satu set latihan seperti ini secara maksimum dapat menghilangkan ketegangan pada tisu otot dan melegakan hipertensi otot.

Bersama dengan aktiviti fizikal yang bermanfaat, terdapat latihan yang dikategorikan secara kontraindikasi untuk dilakukan walaupun dengan patologi kecil cakera intervertebral:

  • Tekan kaki. Latihan fizikal seperti itu dilarang untuk masalah belakang yang sedikit. Latihan ini tidak hanya dapat mempercepat perkembangan patologi, tetapi juga dapat menyumbang pada perkembangan penyakit di tulang belakang yang sihat, jika pendekatan yang salah untuk pelaksanaannya. Pendidikan jasmani semacam itu dapat menyebabkan perkembangan osteochondrosis, munculnya sakit kepala, yang merupakan ciri patologi belakang..
  • Beban pada kaki lurus. Latihan boleh memberi tekanan pada tulang belakang. Di samping itu, pemindahan beban ini akan menimbulkan hipertonik otot dan meningkatkan gejala kesakitan di kawasan lumbar..
  • Memusingkan badan. Biasanya, cakera herniasi terbentuk di kawasan lumbar di atas tulang pelvis. Latihan di mana berpusing digunakan akan mempercepat perkembangan penyakit beberapa kali dan menyebabkan komplikasi. Anda juga tidak boleh melakukan latihan dengan bola gimnastik dan latihan dengan dumbbells, yang melibatkan memusingkan badan..
  • Angkat berat. Dilarang keras melakukan senaman dengan barbel, seperti bangku penekan, lif dan lenturan dengan beban. Latihan angkat berat hanya dapat dilakukan di bawah pengawasan dan pengawasan pelatih profesional dan hanya setelah persiapan rapi dan pemanasan otot yang baik.
  • Beban berjalan. Fungsi utama cakera intervertebral adalah susut nilai. Beban pada cakera semasa latihan berjalan dapat mengurangkan sumber bantalan dan secara signifikan mempengaruhi keadaan hernia intervertebral..

Kelas yoga boleh membawa beberapa faedah. Beberapa postur melegakan ketegangan otot dan melegakan sistem muskuloskeletal, tetapi anda perlu memahami bahawa melakukan senaman mungkin hanya setelah berunding dengan doktor khusus..

Pencegahan hernia

Hernia adalah patologi berbahaya, yang, seperti orang lain, lebih sukar disembuhkan daripada mencegah penampilannya..

Langkah pencegahan:

  • makan dengan betul;
  • menjalani kehidupan yang sihat;
  • awasi postur anda;
  • berjalan dengan kerap;
  • gunakan perabot yang selesa semasa bekerja;
  • tidur di tempat tidur yang selesa;
  • memantau jumlah aktiviti fizikal;
  • jangan minum alkohol, merokok atau mempunyai tabiat buruk yang lain.

Tidur dengan hernia

Dalam mimpi, tubuh pulih, menambah tenaga yang dibelanjakan, berehat. Walau bagaimanapun, hernia sering merosakkan semuanya, menjadikan tidur sangat tidak menyenangkan..

Dengan hernia tulang belakang lumbar, anda boleh mengembalikan kenyang tidur dengan mengikuti enam peraturan:

  1. tidur di sebelah anda, sehingga mengurangkan tekanan pada tulang belakang. Lebih baik mengambil gambar embrio secara umum;
  2. jangan pernah tidur di perut anda - ini meluruskan kelengkungan semula jadi tulang belakang, sehingga memperburuk penyakit;
  3. memutuskan untuk tidur di punggung, anda perlu meletakkan bantal yang tidak lentur di bawah lutut;
  4. dengan kaedah ujian, pilih posisi tidur yang paling selesa untuk diri sendiri;
  5. beli tilam ortopedik berkualiti. Ia tidak boleh membungkuk di bawah berat orang yang akan tidur di atasnya..
  6. adalah berguna untuk membeli katil di mana badan boleh disesuaikan dengan ketinggian atau mengikut selekoh katil.

Kami harap kami dapat membantu anda mencegah hernia lumbal atau mengembangkan tabiat untuk menjadikannya tidak menyenangkan..

Kesimpulannya

Kaedah konservatif untuk merawat hernia tulang belakang lumbar sama sekali tidak dapat diterima untuk mengurangkan ukuran hernia yang telah muncul dan mengembalikan integriti fibrosus anulus. Gejala hernia lumbosacral agak sukar dikendalikan dengan kaedah konservatif pada peringkat lanjut.

Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahawa sumber yang diabaikan dan menyakitkan itu tidak akan hilang di mana-mana sendiri. Dalam praktik perubatan, tidak ada satu kes yang direkodkan di mana pesakit dapat pulih dari hernia lumbal tanpa pembedahan..

Penolakan untuk melakukan operasi hanya dianjurkan pada tahap awal perkembangan penyakit ini, ketika ubah bentuk masih tidak signifikan dan tidak menyebabkan pecahnya serat penghubung cakera yang serius dan kerosakan pada ujung saraf.

Telah diperhatikan bahawa hanya pada tahap awal perkembangan penyakit semacam itu, pada kenyataannya, pengampunan yang stabil dapat dicapai melalui terapi kompleks, yang merangkumi kursus tetap dan berkala sepanjang hidup seseorang..

Dengan kata lain, rawatan konservatif hernia tulang belakang lumbar hanya akan menjadi profilaksis untuk mengekalkan keadaan yang stabil. Kesan ini dicapai dengan merangsang peredaran darah dan metabolisme. Ini akan memungkinkan untuk melambat untuk beberapa waktu proses pemusnahan awal, dan mencegah saat peralihan penonjolan menjadi penyemperitan..

Apabila penyakit ini berada di tahap kedua, dan dalam beberapa kes pada peringkat terakhir perkembangannya, penggunaan kaedah rawatan konservatif kehilangan kaitan dan keperluannya. Apa pun seseorang mempunyai keinginan besar untuk menarik kembali hernia, untuk menyembuhkan cincin yang koyak, ini tidak dapat dicapai dengan sendirinya.

Pada peringkat tersebut, semua kaedah bukan pembedahan tidak praktikal dan tidak akan membawa kesan positif..

kesimpulan

Harus diingat bahawa kaedah konservatif yang digunakan tidak dapat menjadi alternatif untuk campur tangan pembedahan, kerana mereka tidak menghilangkan hernia, tetapi hanya mempunyai kesan pencegahan..

Menurut kajian klinikal, kira-kira empat puluh peratus daripada semua pesakit yang dirawat dengan kaedah konservatif mendapat hasil yang tidak memuaskan..

Setelah tempoh dari enam bulan hingga satu tahun, pesakit seperti itu masih menjalani pembedahan kerana tidak efektifnya penggunaan rawatan konservatif untuk hernia tulang belakang lumbar dan komplikasi yang telah muncul. Operasi ini dipanggil microdiscectomy atau endoskopi. Bagaimanapun, ada risiko ancaman kerosakan pada saraf tunjang dan saraf yang tidak dapat dipulihkan..

Sekiranya kaedah konservatif untuk merawat hernia tulang belakang lumbar pada tahap pertama perkembangan penyakit ini selama enam bulan tidak membawa kesan positif, tetapi sebaliknya, dalam tempoh ini terdapat perkembangan penyakit, yang direkam menggunakan imbasan MRI, maka disarankan untuk mempertimbangkan pilihan untuk melakukan operasi untuk menghilangkan hernia lumbar - jabatan sakral.

Oleh itu, dalam kes ini, pesakit perlu menjalani pemeriksaan lengkap dan melakukan operasi bedah saraf secepat mungkin..

Ia Adalah Penting Untuk Mengetahui Tentang Gout